La primavera llegó… y las alergias también…

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¡Hola a todos otra vez!

Cada época del año tiene sus particularidades… y la primavera tiene las suyas, algunas mejor que otras. Por un lado, los días se van alargando, van subiendo las temperaturas, las flores florecen… y con ello aumenta el polen del aire. Cada vez hay más alergias a plantas y flores. Algunos expertos relacionan este hecho con el cambio climático, unos con los fenómenos meteorológicos extremos, otros con la contaminación o con un exceso de higiene.

No obstante, aunque hagamos esfuerzos para mejorar el medio ambiente, en el caso de las alergias, lo único que podemos hacer es, combatir los síntomas típicos. ¿Cuáles son? Los más importantes son: asma, bronquitis y picor ocular. ¿Y como los podemos combatir? Con antihistamínicos, colirios y sprays nasales, siempre bajo control médico. También es importante recalcar que algunos antihistamínicos provocan sueño como efectos secundarios, así que tenemos que tener en cuenta el tipo de actividades que tenemos que realizar regularmente antes de tomarlos.

Flor.
Flor.

Como ya sabéis, en la Farmacia Tabar, os asesoraremos de cualquier duda/consulta que tengáis respecto a la alergia y como combatirla.

Espero que os haya gustado este post… y ¡¡hasta St. Jordi!!

Cristina

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¡Hola a tots un altre cop!

Cada època de l’any té les seves particularitats… i la primavera té les seves, algunes millor que altres. Per un costat, els dies es van allargant, les temperatures pugen, les flors floreixen… i amb això augmenta el pol·len a l’aire. Cada cop hi han més al·lèrgies a plantes i a flors. Alguns experts relacionen aquest fet amb el canvi climàtic, uns amb els fenòmens meteorològics extrems, altres amb la contaminació o amb un excés d’higiene.

No obstant, encara que fem esforços per millorar el medi ambient, en el cas de les al·lèrgies, l’únic que podem fer és, combatre els símptomes típics. Quins són? Els més importants son: asma, bronquitis i picor ocular. I com els podem combatre? Amb antihistamínics, col·liris i sprays nasals, sempre amb control mèdic. També és important recalcar que alguns antihistamínics provoquen son com efecte secundari, així que tenim que tenir en compte el tipus d’activitats que realitzarem abans de prendre’ls.

Flor.
Flor.

Com ja sabeu, a la Farmàcia Tabar, us assessorarem de qualsevol dubte/consulta que tingueu respecte a l’al·lèrgia i com combatre-la.

Espero que aquest post us hagi agradat… i fins St. Jordi!!

Cristina

Ojo con la mona… y el azúcar!!

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¡Hola a todos otra vez!

Supongo que en estos días post-Semana Santa/Pascua, muchos de vosotros tendréis una mona (de chocolate!) en casa. Y es una gran tentación. En mi caso, está en la cocina y es difícil no pensar en ella cada vez que paso cerca. No obstante, al igual que con otro tipo de alimentos, hay que tener un control. Es decir, se puede comer de todo, siempre que sea de una forma equilibrada y sin excesos.

Sin embargo, hay un grupo importante de la población que tiene que hacer un control mucho más exhaustivo de todo lo que ingiere: los diabéticos (otro día dedicaremos un post a este síndrome metabólico). Estas personas tienen que evitar los alimentos con un alto índice glucémico, es decir, todos aquellos alimentos que contienen carbohidratos que eleven los niveles de glucosa en la sangre.

¿Eso quiere decir que los diabéticos no pueden comer chocolate? No. Hay diferentes tipos de chocolate (negro, con leche, blanco, con frutos secos… y con o sin azúcar) y en muchos casos, ya hay muchas marcas que etiquetan en sus envases que son “aptos para diabéticos”, que son los que no llevan azúcar.

Mona.
Mona.

En la Farmacia Tabar, os asesoraremos de cualquier duda/consulta que tengáis respecto a la dieta y los cuidados de los diabéticos, además de realizar controles de azúcar al momento.

Espero que os haya gustado este post… y ¡¡hasta la semana que viene!!

Cristina

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¡Hola a tots un altre cop!

Suposo que en aquests dies post-Setmana Santa/Pasqua, molts de vosaltres tindreu una mona (de xocolata!) a casa. I és una gran temptació. En el meu cas, està a la cuina i és difícil no pensar en ella cada cop que passo a prop. No obstant, al igual que altres tipus d’aliments, hi ha que seguir un control. Es a dir, es pot menjar de tot, sempre que sigui d’una forma equilibrada i sense excessos.

Però hi ha un grup important de la població que té que tenir u control molt més exhaustiu de tot el que ingereix: els diabètics (un altre dia dedicarem un post a aquest síndrome metabòlic). Aquestes persones tenen que evitar tots els aliments que tinguin un alt índex glucèmic, es a dir, tots aquells aliments que contenen carbohidrats que pugin els nivells de glucosa a la sang.

Això vol dir que els diabètics no poden menjar xocolata? No. Hi ha diferents tipus de xocolata (negre, amb llet, blanc, amb fruits secs… y amb o sense sucre) i en molts casos, ja n’hi ha marques que etiqueten en els seus envasos que són “aptes per diabètics”, que són els que no porten sucre.

Mona.
Mona.

A la Farmàcia Tabar, us aconsellarem de qualsevol dubte/consulta que tingueu respecte a la dieta i als cuidats dels diabètics, així com realitzar controls de sucre al moment.

Espero que aquest post us hagi agradat… i fins la setmana que ve!!

Cristina

Monas y sol…

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¡Hola a todos otra vez!

Quizás para algunos, este post llegue un poco tarde, para otros a tiempo e incluso para otros cuantos un tanto lejano, ya que no podrán disfrutar de estas vacaciones.    No obstante, vayamos o no de vacaciones, es importante protegerse del sol. ¿Cuántas veces nos han dicho que nos tenemos que proteger del sol? Muchas. Muchísimas. ¿Acaso lo hacemos siempre? Seamos sinceros. Generalmente no, y si lo hacemos, es en verano. Por eso, y aprovechando que habrán afortunados que vayan estos días a la playa, queremos acordaros que nos tenemos que proteger del sol durante todo el año. Ahora ya no tenemos la excusa de que las cremas de sol sean pastosas, o nos dejen la cara blanca. Año tras año, los laboratorios investigan y sacan al mercado nuevos productos que nos hacen la vida más fácil. Podemos encontrar desde cremas muy suaves que no te dan la sensación de llevar un solar, hasta incluso maquillajes con filtros solares muy elevados.

Sensilis.
Sensilis.

Isdin.

En la Farmacia Tabar, os aconsejaremos de forma personalizada, dependiendo del tipo de piel y de la exposición al sol. Aquí os dejamos unas fotos de algunos de los productos que podéis encontrar.

Felices Pascuas!! Y… para los que no podáis marcharos durante toda la semana, nos encontraréis hasta el Jueves Santo (2 abril) en la Farmacia de 9:00 a 21:00.

Pascua.

Cristina

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Hola a tothom un altre cop!

A lo millor per alguns, aquest post arribi una mica tard, per a alguns a temps e inclús per a altres massa d’hora, ja que durant aquests dies no puguin gaudir d’unes vacances. No obstant, anem o no de vacances, és important protegir-se del sol. Quants cops ens han dit que ens tenim que protegir del sol? Moltes. Moltíssimes. Realment ho fem sempre? Siguem sincers. Generalment no, i si ho fem, és a l’estiu. Per això, i aprofitant que hi hauran afortunats que durant aquests dies se’n vagin a la platja, volem recordar-os que ens tenim que protegir del sol durant tot l’any. Ara ja no tenim l’excusa de que les cremes de sol siguin pastoses, o ens deixin la cara blanca. Any rere any, els laboratoris investiguen i treuen al mercat nous productes que ens fan la vida més fàcil. Podem trobar des de cremes molt suaus que no donen la sensació de portar un solar, fins inclús maquillatges amb filtres solars elevats.

A la Farmàcia Tabar, us aconsellarem de forma personalitzada, depenent del tipus de pell i de la seva exposició al sol. Aquí us deixem unes fotos d’alguns dels productes que podreu trobar.

Bones Pasqües!! I… per aquells que no pugueu marxar durant tota la setmana, ens trobareu fins el Dijous Sant (2 d’abril) a la Farmàcia de 9:00 a 21:00.

Cristina

Comienzo de una nueva aventura…

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¡Hola a todos!!

Somos la Farmàcia Tabar o la Farmàcia Vella (nos conocen por los dos nombres). A finales de la década de los 50 mi abuelo emprendió esta farmacia que hoy seguimos adelante. Los tiempos cambian y las necesidades también. Por eso, hace un tiempo que se nos ocurrió la idea de empezar un blog, o lo que es lo mismo, «modernizarnos en la era digital». Con esto,  no sólo queremos seguir dando el mejor trato que damos a todas las personas que se acercan a nuestra farmacia, sino que también dar consejos de salud por internet. Queremos proponer unas simples guías para el día a día sea más saludable de una forma fácil y accesible para todos. Esperamos que todo lo que vayamos publicando sea de vuestro agrado y que os sea útil para el día a día.

!!Muchas gracias por leernos!!

Cristina

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¡Hola a tothom!!

Som la Farmàcia Tabar o la Farmàcia Vella (ens coneixen pels dos noms). A finals de la dècada dels 50 el meu avi va emprendre aquesta farmàcia que avui seguim endavant. Els temps canvien i les necessitats també. Per això, fa un temps que s’ens va acudir l’idea de comenzar un blog, o el que és el mateix, «modernitzar-nos en l’era digital». Amb això, no solament volem seguir donant el millor tracte a totes aquelles persones que s’acosten a la nostra farmàcia, però també donar consells de salut per internet. Volem proposar unes guíes simples per un dia a dia més saludable d’una forma fàcil i accessible per a tothom. Esperem que tot el que anem publicant us agradi i sigui útil pel dia a dia.

Moltes gràcies per llegir-nos!!

Cristina