Al·lèrgia primaveral

Hola a tots!

Aquesta setmana parlarem sobre un tema de tendència aquests dies: l’al·lèrgia primaveral. No és que no hagin al·lèrgies la resta de l’any, però el que ens interessa abordar aquesta setmana, és tot el ventall de símptomes que apareixen en aquestes dates. I per entendre millor que ens passa a molts, que millor que entendre el que significa al·lèrgia … i primavera.

Captura de pantalla 2016-04-11 a la(s) 15.21.38
http://www.forodefotos.com

Què és l’al·lèrgia primaveral?

Al·lèrgia (nom. fem.):

Resposta immunitària excessiva provocada en individus hipersensibles per l’acció de determinades substàncies, especialment ambientals (RAE traducció).

Primavera (nom. fem.):

(1) Estació de l’any que, astronòmicament, comença a l’equinocci del mateix nom i acaba en el solstici d’estiu; (2) Temps en què alguna cosa està en la seva major vigor i bellesa (RAE traducció).

Per tant, l’al·lèrgia primaveral és la resposta immunitària excessiva provocada en persones hipersensibles per la inhalació d’aire que conté partícules en suspensió (ex .: pol·len, pols) que són presents en el nostre entorn.

Captura de pantalla 2016-04-11 a la(s) 15.19.39
http://www.seaic.org

Quins símptomes té?

Primer, cal recalcar que: (1) l’al·lèrgia primaveral està associada a les partícules de pols / pol·len (pol·len en major mesura) en l’aire, i que (2) el pol·len és una pols fina i fecundant que està contingut en els estams de les flors. Per tant, els dies de major pol·linització (més presència de pol·len a l’aire), són els dies de majors símptomes, que són:

  • Picor ulls / nas
  • Mocs + congestió nasal
  • Rinitis (al·lèrgica)
  • Tos
  • Sensació d’ofec
  • Fotosensibilitat
  • Llagrimeig
  • Sensació d’ofec

Quin és el tractament?*

Hi ha diferents classes de medicaments per tractar una al·lèrgia primaveral: (1) antihistamínics / els de l’al·lèrgia (ex.: cetirizina, loratadina, ebastina …. Compte que molts d’ells donen somni !!), (2) corticoides (ex.: budesonida, betametasona, fluticasona … són antiinflamatoris, així que no es pot abusar-ne) i (3) la immunoteràpia, que és un tractament progressiu i adaptat a cada pacient, pensat perquè aquest creu tolerància a l’agent que produeix l’al·lèrgia.

Captura de pantalla 2016-04-11 a la(s) 15.18.38
IMO

A part dels anteriors tractaments, podem fer un abordatge total, a la faríem una especial menció a la hidratació i cura de la nostra pell, l’ús de col·liris a força de hialuronat de sodi a diferents concentracions per a una major hidratació de l’ull, beure molta aigua per fluïdificar el moc produït com a protecció natural del nostre cos, a la penetració d’elements estranys i protecció solar.

A la Farmàcia Tabar, estarem encantades de poder-vos assessorar el millor possible per a qualsevol dubte respecte a l’al·lèrgia primaveral.

Espero que us hagi agradat aquest post i … que l’al·lèrgia primaveral no et tanqui a casa teva. Que tingueu tots una bona setmana!

Cristina;)

*Cal recordar que és important visitar un metge especialista en el cas de patir una al·lèrgia primaveral o qualsevol altre tipus d’al·lèrgia, ja que hi ha tractaments que és millor que els prescrigui un metge.

Alergia primaveral

¡Hola a todos!

Esta semana vamos a hablar sobre un tema de tendencia estos días: la alergia primaveral. No es que no hayan alergias el resto del año, pero lo que nos interesa abordar esta semana, es todo el abanico de síntomas que aparecen en estas fechas. Y para entender mejor que nos ocurre a muchos, que mejor que entender lo que significa alergia… y primavera.

Captura de pantalla 2016-04-11 a la(s) 15.21.38
http://www.forodefotos.com

¿Qué es la alergia primaveral?

Alergia (nom. fem.):

Respuesta inmunitaria excesiva provocada en individuos hipersensibles por la acción de determinadas sustancias, especialmente ambientales (RAE).

Primavera (nom. fem.):

(1) Estación del año que, astronómicamente, comienza en el equinoccio del mismo nombre y termina en el solsticio de verano; (2) Tiempo en que algo está en su mayor vigor y hermosura (RAE).

Por lo tanto, la alergia primaveral es la respuesta inmunitaria excesiva provocada en personas hipersensibles por la inhalación de aire que contiene partículas en suspensión (ej.: polen, polvo) que están presentes en nuestro entorno.

Captura de pantalla 2016-04-11 a la(s) 15.19.39
http://www.seaic.org

¿Qué síntomas tiene?

Primero, hay que recalcar que: (1) la alergia primaveral está asociada a las partículas de polvo/polen (polen en mayor medida) en el aire, y que (2) el polen es un polvo fino y fecundante que está contenido en los estambres de las flores. Por lo tanto, los días de mayor polinización (más presencia de polen en el aire), son los días de mayores síntomas, que son:

  • Picor ojos/nariz
  • Moqueo + congestión nasal
  • Rinitis (alérgica)
  • Tos
  • Sensación de ahogo
  • Fotosensibilidad
  • Lagrimeo
  • Sensación de ahogo

¿Cuál es el tratamiento?*

Hay diferentes clases de medicamentos para tratar una alergia primaveral: (1) antihistamínicos/los de la alergia (ej.: cetirizina, loratadina, ebastina…. Cuidado que muchos de ellos dan sueño!!), (2) corticoides (ej.: budesonida, betametasona, fluticasona… son antiinflamatorios, así que no se puede abusar de ellos) y (3) la inmunoterapia, que es un tratamiento progresivo y adaptado a cada paciente, pensado para que éste cree tolerancia al agente que produce la alergia.

Captura de pantalla 2016-04-11 a la(s) 15.18.38
IMO

Aparte de los anteriores tratamientos, podemos hacer un abordaje total, en la haríamos una especial mención a la hidratación y cuidado de nuestra piel, el uso de colirios a base de hialuronato de sodio a diferentes concentraciones para una mayor hidratación del ojo, beber mucha agua para fluidificar el moco producido como protección natural de nuestro cuerpo, a la penetración de elementos extraños y protección solar.

En la Farmacia Tabar, estaremos encantadas de poderos asesoraros lo mejor posible para cualquier duda respecto a la alergia primaveral.

Espero que os haya gustado este post y… que la alergia primaveral no te encierre en tu casa. ¡Que tengáis todos una buena semana!

Cristina 😉

*Hay que recordar que es importante visitar a un médico especialista en el caso de padecer una alergia primaveral o cualquier otro tipo de alergia, ya que hay tratamientos que es mejor que los prescriba un médico.

Lac-Lactis-Galaktos (II)

Hola a tots!

Avui la gran majoria de nosaltres torna a la feina i a la rutina, ja que la bona vida s’ha acabat … però penseu que aquesta setmana treballem un dia menys, que els dies s’allarguen més i que ja queda menys per a l’estiuet 😉

Deixant de banda el tema de les vacances (…), molts de nosaltres (i jo m’incloc), tenim una Mona de Pasqua a casa que ens endolcirà els propers dies. Xocolata negra. Xocolata blanca. Xocolata amb llet.  Xocolata de colors ( … ).

Pels que em conegueu, pensareu … Un intolerant a la lactosa* (com jo) pot menjar xocolata amb llet? SI. Fa anys, no ho podia(iem) fer, però ara gràcies a uns productes que tenim a la Farmàcia Tabar, si que es pot.

Quins productes tenim? Nosaltres tenim comprimits de lactasa comercialitzats sota el nom de Nutira® (Lab. Salvat) i Sandoz Benestar Lactasa (Lab. Sandoz). Qualsevol d’aquests dos productes (Nutira® és un comprimit masticable i Sandoz Benestar Lactasa és una càpsula), es pren uns 30 minuts abans d’ingerir algun aliment que porti lactosa i llest (i pots menjar alguna cosa que contingui lactosa, sense patir els efectes secundaris d’un intolerant a la lactosa). A més, des de fa poc, tenim uns probiòtics especials (Kyo·Dophilus®) amb enzims digestius (Lab. Vitae), indicats per a persones amb intoleràncies alimentàries o per èpoques de digestions difícils (Nadal, calçotades, viatges …), que van genial.

‘Rita, cita en la fromagerie’, de Microbio Gentleman para Nutira

Què és la lactasa? La lactasa és l’enzim que trenca el sucre de la llet (lactosa) en glucosa i galactosa. És com si fos una tisora ​​que trenca una cosa gran en trossets petits per poder digerir. El que ens passa als intolerants a la lactosa, és que ens falta aquest enzim (aquestes «tisores»), i per tant no podem digerir la lactosa.

Captura de pantalla 2016-03-28 a la(s) 20.50.57
@BuhardillaPodcast @deborahciencia.

Quins símptomes té un intolerant a la lactosa? Aquesta intolerància alimentària produeix inflor, mal de panxa, malestar, sensació de pesadesa, erupcions a la pell/ulceracions (en els casos més extrems) i diarrea. També és important saber, que (1) dins dels intolerants a la lactosa, hi ha diferents graus, que (2) dins dels diferents productes lactis no tots tenen la mateixa concentració de lactosa (això té a veure amb fermentacions/coccions/preparacions …) i que (3) no totes les llets animals, tenen la mateixa concentració de lactosa.

Com veieu, a poc a poc els que tenim intoleràncies alimentàries, anem tenint solucions que ens fan la vida més fàcil. Per a qualsevol dubte que tingueu sobre aquest tema, a la Farmàcia Tabar estarem encantades de assessorar-te.

Espero que us hagi agradat aquest post … i fins la setmana que ve!

Cristina 😉

*Intolerant a la lactosa no és el mateix que al·lèrgic a la lactosa. En cas d’al·lèrgia alimentària, aconsellem que acudeixi al metge especialista.

Lac-Lactis-Galaktos

¡Hola a todos!

Hoy la gran mayoría de nosotros vuelve al trabajo y a la rutina, ya que la buena vida se ha acabado… pero pensad que esta semana trabajamos un día menos, que los días se alargan más y que ya queda menos para el veranito 😉

Dejando de lado el tema de las vacaciones (…), muchos de nosotros (y yo me incluyo), tenemos una Mona de Pascua en casa que nos endulzará los próximos días. Chocolate negro. Chocolate blanco. Chocolate con leche. Chocolate de colores (…).

Para los que me conozcáis, pensaréis… ¿Un intolerante a la lactosa* (como yo) puede comer chocolate con leche? SI. Hace años, no lo podía(mos) hacer, pero ahora gracias a unos productos que tenemos en la Farmacia Tabar, si que se puede.

¿Qué productos tenemos? Nosotros tenemos comprimidos de lactasa comercializados bajo el nombre de Nutira® (Lab. Salvat) y Sandoz Bienestar Lactasa (Lab. Sandoz). Cualquiera de estos dos productos (Nutira® es un comprimido masticable y Sandoz Bienestar Lactasa es una cápsula), se toma unos 30 minutos antes de ingerir algún alimento que lleve lactosa y listo (y puedes comer algo que contenga lactosa, sin sufrir los efectos secundarios de un intolerante a la lactosa). Además, desde hace poco, tenemos unos probióticos especiales (Kyo·Dophilus®) con enzimas digestivas (Lab. Vitae), indicados para personas con intolerancias alimentarias o para épocas de digestiones difíciles (Navidad, calçotadas, viajes…), que van genial.

‘Rita, cita en la fromagerie’, de Microbio Gentleman para Nutira

¿Qué es la lactasa? La lactasa es la enzima que rompe el azúcar de la leche (lactosa) en glucosa y galactosa. Es como si fuese una tijera que rompe algo grande en trocitos pequeños para poder digerir. Lo que nos ocurre a los intolerantes a la lactosa, es que nos falta esta enzima (estas “tijeras”), y por lo tanto no podemos digerir la lactosa.

Captura de pantalla 2016-03-28 a la(s) 20.50.57
@BuhardillaPodcast @deborahciencia.

¿Qué síntomas tiene un intolerante a la lactosa? Esta intolerancia alimentaria produce hinchazón, dolor de tripa, malestar, sensación de pesadez, erupciones en la piel/ulceraciones (en los casos más extremos) y diarrea. También es importante saber, que (1) dentro de los intolerantes a la lactosa, hay diferentes grados, que (2) dentro de los diferentes productos lácteos no todos tienen la misma concentración de lactosa (eso tiene que ver con fermentaciones/cocciones/preparaciones…) y que (3) no todas las leches animales, tienen la misma concentración de lactosa.

Como veis, poco a poco los que tenemos intolerancias alimentarias, vamos teniendo soluciones que nos hacen la vida más fácil. Para cualquier duda que tengáis sobre este tema, en la Farmacia Tabar estaremos encantadas de asesorarte.

Espero que os haya gustado este post… ¡y hasta la semana que viene!

Cristina  😉

*Intolerante a la lactosa no es lo mismo que alérgico a la lactosa. En caso de alergia alimentaria, aconsejamos que acuda al médico especialista.

La primavera llegó… y las alergias también…

¡Hola a todos otra vez!

Cada época del año tiene sus particularidades… y la primavera tiene las suyas, algunas mejor que otras. Por un lado, los días se van alargando, van subiendo las temperaturas, las flores florecen… y con ello aumenta el polen del aire. Cada vez hay más alergias a plantas y flores. Algunos expertos relacionan este hecho con el cambio climático, unos con los fenómenos meteorológicos extremos, otros con la contaminación o con un exceso de higiene.

No obstante, aunque hagamos esfuerzos para mejorar el medio ambiente, en el caso de las alergias, lo único que podemos hacer es, combatir los síntomas típicos. ¿Cuáles son? Los más importantes son: asma, bronquitis y picor ocular. ¿Y como los podemos combatir? Con antihistamínicos, colirios y sprays nasales, siempre bajo control médico. También es importante recalcar que algunos antihistamínicos provocan sueño como efectos secundarios, así que tenemos que tener en cuenta el tipo de actividades que tenemos que realizar regularmente antes de tomarlos.

Flor.
Flor.

Como ya sabéis, en la Farmacia Tabar, os asesoraremos de cualquier duda/consulta que tengáis respecto a la alergia y como combatirla.

Espero que os haya gustado este post… y ¡¡hasta St. Jordi!!

Cristina

*****************************************************************************

¡Hola a tots un altre cop!

Cada època de l’any té les seves particularitats… i la primavera té les seves, algunes millor que altres. Per un costat, els dies es van allargant, les temperatures pugen, les flors floreixen… i amb això augmenta el pol·len a l’aire. Cada cop hi han més al·lèrgies a plantes i a flors. Alguns experts relacionen aquest fet amb el canvi climàtic, uns amb els fenòmens meteorològics extrems, altres amb la contaminació o amb un excés d’higiene.

No obstant, encara que fem esforços per millorar el medi ambient, en el cas de les al·lèrgies, l’únic que podem fer és, combatre els símptomes típics. Quins són? Els més importants son: asma, bronquitis i picor ocular. I com els podem combatre? Amb antihistamínics, col·liris i sprays nasals, sempre amb control mèdic. També és important recalcar que alguns antihistamínics provoquen son com efecte secundari, així que tenim que tenir en compte el tipus d’activitats que realitzarem abans de prendre’ls.

Flor.
Flor.

Com ja sabeu, a la Farmàcia Tabar, us assessorarem de qualsevol dubte/consulta que tingueu respecte a l’al·lèrgia i com combatre-la.

Espero que aquest post us hagi agradat… i fins St. Jordi!!

Cristina