Hola a tots!

Segurament aquests dies passejant pel carrer, als mitjans de comunicació, en els comerços (…) veureu molts cors. Per a qui no s’hagi adonat encara, és perquè demà és Sant Valentí. Per a alguns, un dia en parella i per a altres no. L’any passat vam parlar sobre l’hormona de la felicitat i de l’amor (https://farmaciatabar.blog/2016/02/08/all-you-need-is-love/), però aquest any tractarem Sant Valentí d’una manera diferent.

Com hem dit abans, aquests dies veiem molts cors. Però … realment coneixem el nostre cor?

El cor és un múscul, que és com si fos un motor perfecte, que bomba la sang a través dels vasos sanguinis pel cos. (Aquí van més dades que sempre pregunten al Trivial!). El cor és relativament petit, pesa entre 200-425 grams, una mica més gran que una mà amb el puny tancat, tot i que els esportistes d’elit ho tenen més gran. A més, aquest té 4 cavitats (aurícula dreta i esquerra i ventricle dret i esquerre) i 4 vàlvules (tricúspide, pulmonar, aòrtica i mitral). La freqüència cardíaca en una persona sana, varia entre 60-90 pulsacions/minut, que serà la responsable de bombar 4.8-6.4L de sang per minut. Si fem grans números, cada dia tenim una mitjana de 100.000 batecs al dia, que mouen 7571 L de sang al dia.

Recentment, s’han publicat diferents estudis que conclouen que per tenir una millor salut cardiovascular (per tenir un cor feliç), cal ser feliç. És a dir, quan una persona està feliç, el cervell secreta oxitocina, dopamina i adrenalina, substàncies que protegeixen al nostre cor, tenint menys probabilitats de patir alguna malaltia cardiovascular i millorant la nostra esperança de vida.

Aquesta setmana en comptes de dir «mens sana in corpore sano» us dic «beatus vir beatus corde» (que si el traductor de Google no m’ha fallat, significa «home feliç cor feliç»).

Espero que us hagi agradat aquest post … i fins la setmana que ve!

Cristina 😉

¡Hola a todos!

Seguramente estos días paseando por la calle, en los medios de comunicación, en los comercios (…) veréis muchos corazones. Para quien no se haya dado cuenta todavía, es porque mañana es San Valentín. Para algunos, un día en pareja y para otros no. El año pasado hablamos sobre la hormona de la felicidad y del amor (https://farmaciatabar.blog/2016/02/08/all-you-need-is-love/), pero este año vamos a tratar San Valentín de una forma diferente.

Como hemos dicho antes, estos días vemos muchos corazones. Pero… ¿realmente conocemos nuestro corazón?

El corazón es un músculo, que es como si fuese un motor perfecto, que bombea la sangre a través de los vasos sanguíneos por el cuerpo. (Ahí van más datos que siempre preguntan en el Trivial!). El corazón es relativamente pequeño, pesa entre 200-425 gramos, un poco mayor que una mano con el puño cerrado, aunque los deportistas de élite lo tienen más grande. Además, éste tiene 4 cavidades (aurícula derecha e izquierda y ventrículo derecho e izquierdo) y 4 válvulas (tricúspide, pulmonar, aórtica y mitral). La frecuencia cardíaca en una persona sana, varia entre 60-90 pulsaciones/minuto, que será la responsable de bombear 4.8-6.4L de sangre por minuto. Si hacemos números a lo grande, cada día tenemos una media de 100.000 latidos al día, que mueven 7571 L de sangre al día.

Recientemente, se han publicado diferentes estudios que concluyen que para tener una mejor salud cardiovascular (para tener un corazón feliz), hay que ser feliz. Es decir, cuando una persona está feliz, el cerebro secreta oxitocina, dopamina y adrenalina, sustancias que protegen a nuestro corazón, teniendo menos probabilidades de sufrir alguna enfermedad cardiovascular y mejorando nuestra esperanza de vida.

Esta semana en vez de decir “mens sana in corpore sano” os digo “beatus vir beatus corde” (que si el traductor de Google no me ha fallado, significa “hombre feliz corazón feliz”).

Espero que os haya gustado este post… ¡y hasta la semana que viene! 

Cristina 😉

P.S.- Para más información sobre el corazón, visita http://fundaciondelcorazon.com/