Mes: octubre 2016

que el canvi d’horari no et tregui la son

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Hola a tots!

Avui segurament molts de nosaltres ens hem assabentat (premsa, televisió, ràdio) que a la matinada de dissabte / diumenge canviarem a l’horari d’hivern (a les 3:00 seran les 2:00, així que dormirem una hora més: D).

Deixant de banda que si aquest canvi és positiu o negatiu (…), a tots en major o menor mesura ens afecta el nostre somni. Hi haurà persones que el canvi horari ho notaran el primer dia quan s’aixequin dilluns per anar a treballar, hauran altres que ho notaran durant uns dies i un altre grup que ho noti durant un parell de setmanes. No obstant això, a la farmàcia cada vegada hi ha més opcions i solucions per a aquest problema.

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La primera opció són els comprimits de melatonina. Què és la melatonina? Perquè serveix? La melatonina és una hormona que s’encarrega de regular el nostre «rellotge biològic» (entre diverses coses, ja que també estimula la secreció de l’hormona del creixement en nens): a la nit les concentracions de melatonina en sang són molt altes, que són les responsables de donar-nos son i al matí les concentracions són molt baixes, que són les responsables de despertar-nos al matí. Encara que tot l’anterior pugui semblar que és el «súmmum» per agafar el son, no es pot abusar perquè si prenem molta melatonina, estaríem desajustant la secreció normal del nostre cos. Per aquest motiu, la legislació restringeix la concentració a 1.99 mg de melatonina (el 2017 està previst que canviï a 1.00 mg).

A part dels comprimits de melatonina hi ha alguna cosa més? Si. Tenim diferents comprimits en tecnologia de doble capa (serveix perquè els components del comprimit es vagin alliberant a poc a poc i el seu efecte duri tota la nit), que porten una barreja de melatonina amb altres components, que poden ser: triptòfan (ajuden a millorar l’estat d’ànim), amb zinc (ajuden a produir més melatonina natural), valeriana/amapola de Califòrnia/pasiflora/espino blanc (efecte relaxant) i/o vitamines del grup B (millorar la funció neurològica).

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Com veieu, a la Farmàcia Tabar tenim diferents opcions naturals i sense recepta mèdica* per a tots aquells que els costi agafar el son. Nosaltres us aconsellarem que producte és millor per a cada cas i per a cada edat.

Espero que us hagi agradat aquest post … i fins la setmana que ve!

Cristina 😉

*A la farmàcia no es poden donar medicaments per dormir que requereixin recepta mèdica sense recepta.

que el cambio de horario no nos quite el sueño

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¡Hola a todos!

Hoy seguramente muchos de nosotros nos hemos enterado (prensa, televisión, radio) que en la madrugada del sábado/domingo cambiaremos al horario de invierno (a las 3:00 serán las 2:00, así que dormiremos una hora más :D).

Dejando de lado que si este cambio es positivo o negativo (…), a todos en mayor o menor medida nos afecta a nuestro sueño. Habrán personas que el cambio horario lo notarán el primer día cuando se levanten el lunes para ir a trabajar, habrán otras que lo notarán durante unos días y otro grupo que lo note durante un par de semanas. No obstante, en la farmacia cada vez hay más opciones y soluciones para este problema.

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La primera opción son los comprimidos de melatonina. ¿Qué es la melatonina? ¿Para que sirve? La melatonina es una hormona que se encarga de regular nuestro “reloj biológico” (entre varias cosas, ya que también estimula la secreción de la hormona del crecimiento en niños): por la noche las concentraciones de melatonina en sangre son muy altas, que siendo las responsables de darnos sueño y por la mañana las concentraciones son muy bajas, siendo las responsables de despertarnos por la mañana. Aunque todo lo anterior pueda parecer que es el “summum” para conciliar el sueño, no se puede abusar porque si tomamos mucha melatonina, estaríamos desajustando la secreción normal de nuestro cuerpo. Por este motivo, la legislación restringe la concentración a 1.99 mg de melatonina (en 2017 está previsto que cambie a 1.00 mg).

¿Aparte de los comprimidos de melatonina hay algo más? Si. Tenemos diferentes comprimidos en tecnología bicapa (sirve para que los componentes del comprimido se vayan liberando poco a poco y su efecto dure toda la noche), que llevan una mezcla de melatonina con otros componentes, que pueden ser: triptófano (ayudan a mejorar el estado de ánimo), con zinc (ayudan a producir más melatonina natural), valeriana/amapola de California/pasiflora/espino blanco (efecto relajante) y/o vitaminas del grupo B (mejorar la función neurológica).

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Como veis, en la Farmacia Tabar tenemos diferentes opciones naturales y sin receta médica* para todos aquellos que les cueste conciliar el sueño. Nosotras os aconsejaremos que producto es mejor para cada caso y para cada edad.

Espero que os haya gustado este post… y ¡hasta la semana que viene!

Cristina 😉

*En la farmacia no se pueden dar medicamentos para dormir que requieran receta médica sin receta.

nova cita SINGULADERM

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Hola a tots!

Després de l’èxit que va tenir la setmana passada el Dia Mundial del Cor, aquesta setmana us anem a anunciar una cosa que passarà a la Farmàcia Tabar el dimarts dia 18 d’octubre (en dues setmanes).

Com molts de vosaltres sabreu, a la Farmàcia Tabar estem molt conscienciades en la cura de la pell (només cal veure que és un dels temes de què es parla més al blog) per diferents raons: (1) la pell és la primera i principal barrera (física) de defensa del nostre cos, (2) la pell és com si fos una mena de «sensor gegant», que ens avisa dels canvis de l’exterior i fa que reaccionem enfront de diferents estímuls, (3) la pell regula la nostra temperatura corporal, com si d’un «termòstat» es tractés i (4) té una funció «depurativa» o «detox», ja que a través de la suor eliminem moltes substàncies de rebuig …

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… Tot això ve a que, per a tots aquells que vulgueu saber com està la vostra pell, als que estigueu fent algun tractament dermatològic i us interessa saber l’evolució del mateix, als quals per cultureta o curiositat voleu saber com està, als quals els comença a preocupar el pas del temps i estan una mica perduts respecte a cures específiques de la pell o als que no saben que fer amb les taques de la pell (entre moltes coses més), podeu venir el dia 18 d’octubre (10: 00-13: 00; 16: 00-19: 00) i en 5 minuts us faran un estudi completament gratuït de la pell (si, heu llegit bé, GRATUÏT). A més, per a tots els que conegueu SINGULADERM (i als que no també), aquest dia tindrem descomptes molt interessants que realment valen la pena. Ah! I SINGULADERM no només té tractaments FACIALS, sinó que CORPORALS (reductors, reafirmants, tractaments de zones rebels, anticel·lulítics …) i CAPIL·LARS (la línia de cabells fràgils, molt interessant per a aquelles persones a les que els caigui el pèl i una de cabells secs) súper complets i amb resultats avalats per una marca pionera en investigació i desenvolupament de productes nous (tot sense parabens, sense olis minerals, sense productes d’origen animal) que fan que el nostre cura personal sigui ràpid, senzill i eficaç.

Per a tots aquells que vulgueu concertar cita prèvia (no és necessari, però es pot fer), passeu un moment per la Farmàcia Tabar i us apuntarem. També, per a totes aquelles persones que estiguin molt interessades en la sessió, però que per temes de treball (…) no poden assistir-hi, que ens ho diguin i els avisaríem per a la propera vegada. Així mateix, si algú estigués interessat en algun producte de la marca, que ens ho indiqui.

Espero que us hagi agradat … i fins la setmana que ve !! 😉

Cristina

nueva cita SINGULADERM

~ farmaciavella ~ Deja un comentario

¡Hola a todos!

Después del éxito que tuvo la semana pasada el Día Mundial del Corazón, esta semana os vamos a anunciar algo que pasará en la Farmacia Tabar el martes día 18 de octubre (en dos semanas).

Como muchos de vosotros sabréis, en la Farmacia Tabar estamos muy concienciadas en el cuidado de la piel (solo hace falta ver que es uno de los temas de los que se habla más en el blog) por diferentes razones: (1) la piel es la primera y principal barrera (física) de defensa de nuestro cuerpo, (2) la piel es como si fuese una especie de “sensor gigante”, que nos avisa de los cambios del exterior y hace que reaccionamos frente a diferentes estímulos, (3) la piel regula nuestra temperatura corporal, como si de un “termostato” se tratase y (4) tiene una función “depurativa” o “detox”, ya que a través del sudor eliminamos muchas sustancias de deshecho…

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… Todo esto viene a que, para todos aquellos que queráis saber como está vuestra piel, a los que estéis haciendo algún tratamiento dermatológico y os interesa saber la evolución del mismo, a los que por culturilla o curiosidad queréis saber como está, a los que les empieza a preocupar el paso del tiempo y están un poco perdidos respecto a cuidados específicos de la piel o a los que no saben que hacer con las manchas de la piel (entre muchas cosas más), podéis venir el día 18 de octubre (10:00-13:00; 16:00-19:00) y en 5 minutos os harán un estudio completamente gratuito de la piel (si, habéis leído bien, GRATUITO). Además, para todos los que conozcáis SINGULADERM (y a los que no también), ese día tendremos descuentos muy interesantes que realmente valen la pena. Ah! Y SINGULADERM no solo tiene tratamientos FACIALES, sino que CORPORALES (reductores, reafirmantes, tratamientos de zonas rebeldes, anticelulíticos…) y CAPILARES (la línea de cabellos frágiles, muy interesante para aquellas personas a las que se les caiga el pelo y una de cabellos secos) súper completos y con resultados avalados por una marca pionera en investigación y desarrollo de productos nuevos (todo sin parabenos, sin aceites minerales, sin productos de origen animal) que hacen que nuestro cuidado personal sea rápido, sencillo y eficaz.

Para todos aquellos que queráis concertar cita previa (no es necesario, pero se puede hacer), pasad un momento por la Farmacia Tabar y os apuntaremos. También, para todas aquellas personas que estén muy interesadas en la sesión, pero que por temas de trabajo (…) no pueden asistir, que nos lo digan y les avisaríamos para la siguiente vez. Asimismo, si alguien estuviese interesado en algún producto de la marca, que nos lo indique.

Espero que os haya gustado… y hasta la semana que viene!! 😉

Cristina