happy feet!!

Hola a tots!

Aquesta setmana us haureu adonat que les sandàlies, espardenyes i sabates obertes han començat a aflorar pels carrers. Per això vaig a parlar sobre la posada a punt dels peus, ja que jo sóc de les que no els ensenya fins que estan preparats.

Pies-bonitos-en-verano-Actafarma

El primer que necessitem és una bona higiene i hidratació. No ho dic perquè no els netegem prou, sinó que una bona higiene també ajuda per estiguin més relaxats, especialment després d’una exfoliació setmanal. Fent això, et queda la pell super fina i qualsevol hidratant que aplics, penetrarà més i per tant farà més efecte. De hidratants hi ha diferents tipus: més tipus gel crema pensat per a una pell que no estigui tan castigada i després hi ha els tipus oli o cremes més denses pensades per a peus castigats (diabètics, problemes de circulació).

Tot i que la planta del peu no és una cosa que ensenyem, també és important cuidar-la, però no tant pel tema estètic sinó perquè hi ha callositats que són doloroses. Si els calls estan a ratlla, és més complicat que es facin més grans. I com ho fem? A la farmàcia tenim uns rascadors i unes llimes que van llimant aquests calls deixant-los més plans. Després de llimar, podem aplicar un producte especial per callositats (si estan gruixuts) o una hidratant de peus.


Una vegada que la pell està bé, el següent són les ungles. Per a aquells que tinguin estries o que les tinguin trencadisses, tenim un producte que sembla una laca d’ungles, que després de 5 setmanes de tractament (diari), aquestes milloren moltíssim. També hi ha diferents tipus de llimes i articles per tallar i polir les ungles (…) El més important és tallar-rectes perquè no es clavin a la pell. En el cas que estiguin clavades, el que podem fer és posar els peus en remull perquè la pell s’estovi i després tallar les ungles. També, per preparar les ungles perquè estiguin de matrícula d’honor, tenim una mena de laques que nodreixen les pells per poder retirar-les amb més facilitat.

I ara una cosa important en les èpoques de BBC … Com fer perquè les sabates no et facin mal i puguem lluir peus, sandàlies i sabates? A part de tenir uns peus de cinema (amb la rutina d’abans), el que jo faig són banys amb aiguia tèbia amb sal per millorar la circulació dels peus, massatges amb crema hidratant de peus (d’aquesta forma els hidrato i els relaxo) , em poso uns tubets de silicona per a aquests dits que em fan mal no es muntin (això només ho faig amb sabata tancada), em poso unes plantilles de silicona ia part, m’aplico un producte en stick perquè no em surtin rascades ni butllofes . I amb tot això, us asseguro que aguantareu molt més.

Per a qualsevol dubte que tingueu sobre els peus, ja sabeu que a la Farmàcia Tabar estarem encantades d’atendre-us de forma personalitzada.

I finalment abans d’acabar aquest post, us recordo que aquest dissabte tancarem una hora abans (a les 13:00), ja que una servidora es casa;).

Espero que us hagi agradat aquest post … i ens veiem en un parell de setmanetes 😉

Cristina

pingunovios

happy feet!

¡Hola a todos!

Esta semana os habréis dado cuenta que las sandalias, alpargatas y zapatos abiertos han empezado a aflorar por las calles. Por eso voy a hablar sobre la puesta a punto de los pies, ya que yo soy de las que no los enseña hasta que están listos.

Pies-bonitos-en-verano-Actafarma

Lo primero que necesitamos es una buena higiene e hidratación. No lo digo porque no los limpiemos lo suficiente, sino que una buena higiene también ayuda para estén más relajados, especialmente después de una exfoliación semanal. Haciendo esto, te queda la piel super fina y cualquier hidratante que apliques, penetrará más y por lo tanto hará más efecto. De hidratantes hay diferentes tipos: más tipo gel crema pensado para una piel que no esté tan castigada y luego están los tipo aceite o cremas más densas pensadas para pies castigados (diabéticos, problemas de circulación).

Aunque la planta del pie no es algo que enseñemos, también es importante cuidarla, pero no tanto por el tema estético sino porque hay callosidades que son dolorosas. Si los callos están a raya, es más complicado que se hagan más grandes. ¿Y como lo hacemos? En la farmacia tenemos unos rascadores y unas limas que van limando esos callos dejándolos más planos. Después de limar, podemos aplicar un producto especial para callosidades (si están gruesos) o una hidratante de pies.

Una vez que la piel está bien, lo siguiente son las uñas. Para aquellos que tengan estrías o que las tengan quebradizas, tenemos un producto que parece una laca de uñas, que tras 5 semanas de tratamiento (diario), éstas mejoran muchísimo. También existen diferentes tipos de limas y artículos para cortar y pulir las uñas (…) Lo más importante es cortarlas rectas para que no se claven en la piel. En el caso de que estén clavadas, lo que podemos hacer es poner los pies en remojo para que la piel se ablande y luego cortar las uñas. También, para preparar las uñas para que estén de matrícula de honor, tenemos una especie de lacas que nutren las pieles para poder retirarlas con más facilidad.

Y ahora algo importante en las épocas de BBC… ¿Como hacer para que los zapatos no te duelan y lucir pies, sandalias y zapatos? Aparte de tener los pies de cine (con la rutina de antes), lo que yo hago son baños templaditos de agua con sal para mejorar la circulación de los pies, masajes con crema hidratante de pies (de esta forma los hidrato y los relajo), me pongo unos tubitos de silicona para esos dedos que me hacen daño no se monten (eso solo lo hago con zapato cerrado), me pongo unas plantillas de silicona y aparte, me aplico un producto en stick para que no me salgan rozaduras ni ampollas. Y con todo esto, os aseguro que duraréis mucho más.

Para cualquier duda que tengáis sobre los pies, ya sabéis que en la Farmacia Tabar estaremos encantadas de atenderos de forma personalizada.

Y por último antes de acabar este post, os recuerdo que este sábado cerraremos una hora antes (a las 13:00), ya que una servidora se casa ;).

Espero que os haya gustado este post… y nos vemos en un par de semanitas 😉

Cristina

pingunovios

posada a punt facial!

Hola a tots!

Ara que ja hem començat el mes de maig (s’assembla més a octubre-novembre …), que comença la temporada de BBC (bodes-bateigs-comunions) i que l’estiu està a la volta de la cantonada (això espero!!) , us explicaré alguns trucs (els que més m’han agradat després de provar moltes coses) que tenim a la Farmàcia Tabar per tenir un rostre de cinema. Us ho diu algú que aquest any ho està provant tot perquè està en capella. 😉

Per tenir una pell llisa i uniforme, una de les coses que s’han de fer és exfoliar la pell per millorar la regeneració cel·lular. Hi ha multitud d’exfoliants facials al mercat (de més o menys intensitat) però no tots són indicats per a cada tipus de pell. Per a aquelles persones amb una pell sensible, els recomanaria el Peel de Singuladerm o la Pols d’Arròs de Sensilis, mentre que a aquelles que tinguin una pell més dura, els aconsellaria el Peeling Negre de Sensilis perquè treu més impureses. Per a una pell sense acne, recomanaria 1-2 vegades per setmana i per a algú amb acne 1 cop cada 15 dies.

Just després de exfoliar (perquè li dones canya a la pell), el que has de fer és calmar la teva pell. Aquest any he descobert 3 coses molt MOLT interessants 100% naturals. Per a aquelles persones que tinguin una pell super reactiva (després d’una exfoliació o no) els recomanaria 1-2 vegades per setmana la Mascareta Detox de Sensilis. Et deixa la pell super suau i calmada. Tens la pell tan suau, que gairebé ni necessites una hidratant després. Jo el que faig és aplicar-la durant 30 minuts-1 hora i després la retiro amb un cotó. Una altra opció (igual de vàlida) per a aquelles persones que això de la màscara no vagi amb elles, és el Serum-Crema Detox de Sensilis. Porta els mateixos components que la mascareta que acabo d’explicar, però en una textura molt suau i fresqueta que no cal que es retiri. A més també tenim les Maskcream de Isdin que són molt efectives. Les que m’agraden més són les hidratants d’àcid hialurònic. Et deixen la pell estupenda però trobo que són molt més incòmodes d’utilitzar.

Per filar encara més prim, tenim les ampolles. Aquest any he descobert el món de les ampolles il·luminadores-flash-hidratants. No és que no les conegués abans, sinó que abans no veia la importància que tenien ja que l’associava a un producte d’ús molt esporàdic … fins que he trobat aquestes ampolles 100% naturals: Isdin Flavo-C Ultraglican. Cada ampolla et dóna per 2-3 usos (jo diria més aviat 3) i amb elles et veus la pell més llisa, lluminosa i radiant de forma immediata. Es poden usar perfectament cada dia, ja que no tenen el mateix efecte tensor que altres que estan en el mercat. Van genial per a tot tipus de pell i són un xut de vitamina C per a pells castigades i apagades.

I per estar de matrícula d’honor, tenim Oliovita de Vitae, que són unes càpsules de arç groc per hidratar la pell i les mucoses (també hi ha l’opció per protegir-se del sol amb vitamina D que és molt completa) i també les perles d’onagra i borratja Expert Derma de Forté Pharma. És veritat que és un tractament una mica més llarg que la resta (almenys 3 mesos), però les pells que ho agraeixen més són aquelles que són més sensibles (fins i tot atòpiques, amb excema o psoriasi).

Evidentment, després d’aquests truquets de «posada a punt», hauríem de fer un manteniment i protecció solar (la tradicional o en càpsules). Ja sabeu que el sol és el causant del 80% de les arrugues i provoca taques a la pell (i si ja preneu determinats medicaments, ja ni dic !!). Jo crec que fins que no t’ha sortit una taca solar, no li dones la importància que té protegir-se (bé) del sol.

Per a qualsevol dubte que tingueu sobre una posada a punt facial, ja sabeu que a la Farmàcia Tabar us aconsellarem d’una forma personalitzada.

Espero que us hagi agradat aquest post … i fins la setmana que ve !!!

Una salutació,

Cristina 😉

puesta a punto facial

¡Hola a todos!

Ahora que ya hemos empezado el mes de mayo (se parece más a octubre-noviembre…), que empieza la temporada de BBC (bodas-bautizos-comuniones) y que el verano está a la vuelta de la esquina (eso espero!!), os voy a contar algunos trucos (los que más me han gustado después de probar muchas cosas) que tenemos en la Farmacia Tabar para tener un rostro de cine. Os lo dice alguien que este año lo está probando todo porque está en capilla. 😉

Para tener una piel tersa y uniforme, una de las cosas que se tienen que hacer es exfoliar la piel para mejorar la regeneración celular. Hay multitud de exfoliantes faciales en el mercado (mayor o menor intensidad) pero no todos son indicados para cada tipo de piel. Para aquellas personas con una piel sensible, les recomendaría el Peel de Singuladerm o el Polvo de Arroz de Sensilis, mientras que a aquellas que tengan una piel más dura, les aconsejaría el Peeling Negro de Sensilis porque quita más impurezas. Para una piel sin acné, recomendaría 1-2 veces por semana y para alguien con acné 1 vez cada 15 días.

Justo después de exfoliar (porque le das caña a la piel), lo que tienes que hacer es calmar tu piel. Este año he descubierto 3 cosas muy MUY interesantes 100% naturales. Para aquellas personas que tengan una piel super reactiva (tras exfoliación o no) les recomendaría 1-2 veces por semana la Mascarilla Detox de Sensilis. Te deja la piel super suave y calmada. Tienes la piel tan suave, que casi ni necesitas una hidratante después. Yo lo que hago es aplicármela durante 30 minutos-1 hora y luego la retiro con un algodón. Otra opción (igual de válida) para aquellas personas que lo de la mascarilla no vaya con ellas, es el Serum-Crema Detox de Sensilis. Lleva los mismos componentes que la mascarilla que acabo de explicar, pero en una textura muy suave y fresquita que no hace falta que se retire. Además también tenemos las Maskcream de Isdin que son muy efectivas. Las que me gustan más son las hidratantes de ácido hialurónico. Te dejan la piel estupenda pero encuentro que son mucho más incómodas de usar.

Para rizar el rizo, tenemos las ampollas. Este año he descubierto el mundo de las ampollas iluminadoras-flash-hidratantes. No es que no las conociese antes, sino que antes no veía la importancia que tenían ya que lo asociaba a un producto de uso muy esporádico… hasta que he encontrado estas ampollas 100% naturales: Isdin Flavo-C Ultraglican. Cada ampolla te da para 2-3 usos (yo diría más bien 3) y con ellas te ves la piel más tersa, luminosa y radiante de forma inmediata. Se pueden usar perfectamente cada día, ya que no tienen el mismo efecto tensor que otras que están en el mercado. Van genial para todo tipo de piel y son un chute de vitamina C para pieles castigadas y apagadas.

Y para estar de matrícula de honor, tenemos Oliovita de Vitae, que son unas cápsulas de espino amarillo para hidratar la piel y las mucosas (también hay la opción para protegerse del sol con vitamina D que es muy completa) y también las perlas de Onagra y borraja Expert Derma de Forté Pharma. Es verdad que es un tratamiento un poquito más largo que el resto (al menos 3 meses), pero las pieles que lo agradecen más son aquellas que son más sensibles (incluso atópicas, con excema o psoriasis).

Evidentemente, después de estos truquitos de “puesta a punto”, tendríamos que hacer un mantenimiento y protección solar (la tradicional o en cápsulas). Ya sabéis que el sol es el causante del 80% de las arrugas y provoca manchas en la piel (y si ya tomáis determinados medicamentos, ya ni digo!!). Yo creo que hasta que no te ha salido una mancha solar, no le das la importancia que tiene protegerse (bien) del sol.

Para cualquier duda que tengáis sobre una puesta a punto facial, ya sabéis que en la Farmacia Tabar os aconsejaremos de una forma personalizada.

Espero que os haya gustado este post… y hasta la semana que viene!!!

Un saludo,

Cristina 😉