Aunque queda ya muy poco para Semana Santa (ay…. benditas vacaciones!!), esta semana, todavía no daremos pistas de que no puede faltar en la maleta para nuestra escapada (quizás éste será el post de la semana que viene! 😉 ), ya que el sábado 19 es un bonito día y especial para todos vosotros: los padres, papás, papis… Así que va por VOSOTROS.
Laücreativa.
Seguramente más de uno llevará tiempo pensando que detalle dar/ofrecer/regalar (…) a su padre por semejante día…. Si todavía sigues pensando sin llegar a obtener una respuesta, en la Farmacia Tabar, tenemos muchas soluciones para ti. Tenemos para los que cuidan su cuerpo y aspecto y para los que son deportistas.
Así que ya sabes, hasta el sábado 19 (fecha tope), en la Farmacia Tabar estaremos encantadas de poder recomendarte lo mejor para cada papá… y que ese detalle le encantará!! 🙂
Esta semana vamos a tratar un tema que consideramos que es de actualidad (ahora veréis cuál es!). En las últimas semanas (y días), han habido bastantes casos de gastroenteritis o gripe gastrointestinal… y por este motivo, el post de la semana va a tratar sobre los cuidados que una persona tiene que tener en esta situación.
¿Qué es? Como su propio nombre indica, es la inflamación de la mucosa del intestino delgado y grueso y va asociada a vómitos, diarrea, flatulencias, hinchamiento, dolor abdominal y (a veces) fiebre. En nuestro entorno, la gastroenteritis está mayormente causada por virus y en menor medida por bacterias y parásitos.
¿Cómo se transmite? Generalmente (si hablamos de nuestro entorno), ocurre tras consumir agua o alimentos contaminados o cuando se comparten objetos con un enfermo de gastroenteritis.
¿Cómo se previene? Una parte importante, se puede prevenir siguiendo un control de la higiene (lavarse las manos, limpieza a la hora de la preparación y cocción de los alimentos). También, en aquellos casos, en los que la gastroenteritis esté causada por rotavirus, ésta se prevendrá mediante el correcto cumplimiento del calendario de vacunación.
¿Cómo se trata? Como siempre, el médico será el que nos indique cual es la mejor pauta farmacológica para tratar la causa del trastorno gastrointestinal (antibiótico en el caso que esté causado por una bacteria, antiviral, en el caso de que esté causado por un virus…). Junto con el tratamiento prescrito por el médico, tendremos que seguir una dieta astringente durante unos días. ¿Qué podemos comer? Patata, zanahoria, judías verdes, arroz blanco, pollo, pavo, pescado blanco, manzana, pera, membrillo (nada crudo, todo al vapor, horno o plancha).
Además de lo anterior, hay que tratar la deshidratación causada por los vómitos/diarrea. Mucha gente, piensa que con beber agua es suficiente, pero no. Se pierden muchos electrolitos (sodio, potasio, magnesio…) a través del sudor (si hay fiebre), vómitos y/o diarrea, y por eso hay que tomar sueros orales (éstos harán que nos encontremos mejor y no estemos tan mareados). Por último, es muy recomendable hacer una tanda de probióticos. Mucha gente piensa que un probiótico es un protector del estómago (ejemplo: omeprazol), pero no es así. Un probiótico es un microorganismo (bacterias buenas) que regenerará la flora intestinal (las bacterias buenas que nos ayudan a hacer la digestión), que se ha dañado tras una gastroenteritis (y también después de la toma de antibióticos). Hay personas que piensan que es suficiente con un yogur, pero no es así, ya que en un yogur hay menos cantidad de bacterias buenas y menos variedad que en un probiótico. En la Farmacia hay diferentes tipos de probióticos, cada uno para cada caso.
Si vosotros, algún familiar, amigo o compañero de trabajo tiene gastroenteritis, en la Farmacia Tabar estaremos encantados de recomendaros que es lo más adecuado para cada caso.
Espero que este post os haya sido útil…. Y hasta la semana que viene!! 😉
Hola a tots!Després del kit de l'esquiador de la setmana passada, aquesta setmana ens centrarem en les mans. Perquè les mans i no una altra part del cos? Perquè amb elles saludem, mengem, sostenim, conduïm, escrivim, ens comuniquem (...) diuen molt de nosaltres. I donen una imatge de nosaltres. I a l'hivern es fan malbé. I no sempre les prestem l'atenció que mereixen.Segurament, ara pensaràs que has de fer mil coses per tenir unes mans cuidades i estaràs fent un tetris mental per saber en quin moment del dia/setmana (...) pots fer alguna cosa per elles. Però tranquil, que ara hi ha productes molt interessants que ens fan la vida molt més fàcil.Quins passos hem de seguir?Un dia a la setmana, fem el "tractament de xoc" i després fem "el manteniment". Per al "tractament de xoc", comencem posant les mans en remull en aigua tèbia (5-10 minuts), perquè la cutícula s'estovi. Després llimem les ungles amb una llima dura tradicional (per exemple de la casa Beter) o amb una llima electrònica (ens encanten les Betalfatrus d'Isdin, que ve amb una laca enduridora d'ungles de regal i la del Dr. Scholl) pels costats i per la superfície de la ungla. Després retirem l'excés de cutícula amb un bastonet. En el cas d'aquelles persones que vulguin enfortir l'ungla, aplicaríem una capa del enduridor d'ungles, com ara la laca Betalfatrus d'Isdin. Després acabaríem per aplicar una crema hidratant a les ungles i les mans (ens encanten les diferents variants de Neutrogena, OHO d'oli d'oliva, Clenosan, Eucerin...totes elles amb components naturals que tenen cura de nosaltres i del medi ambient)...i esmalt d'ungles de colors (més o menys atrevits) per a les noies (els de Sensilis i Divna són molt resistents i el seu assecat és ràpid).Si aquest és el "tractament de xoc"...quin és el "tractament de manteniment"? El més ràpid i senzill (en qüestió d'hàbits i de comoditat) és aplicar una mica de crema hidratant de mans abans d'anar a dormir.Per a qualsevol dubte que tinguis, a la Farmàcia Tabar t'atendrem encantades perquè la cura de les teves mans i les de la teva família, sigui el més còmode i agradable.Moltes gràcies per la teva atenció ... i fins la setmana que ve! 😉Cristina
Después del kit del esquiador de la semana pasada, esta semana nos vamos a centrar en las manos. ¿Porque las manos y no otra parte del cuerpo? Porque con ellas saludamos, comemos, sostenemos, conducimos, escribimos, nos comunicamos (…) dicen mucho de nosotros. Y dan una imagen de nosotros. Y en invierno se estropean mucho. Y no siempre les prestamos la atención que merecen.
Seguramente, ahora pensarás que tienes que hacer mil cosas para tener unas manos cuidadas y estarás haciendo un tetris mental para saber en que momento del día/semana (…) puedes hacer algo por ellas. Pero tranquilo, que ahora hay productos muy interesantes que nos hacen la vida mucho más fácil.
¿Qué pasos tenemos que seguir?
Un día a la semana, hacemos el “tratamiento de choque” y luego hacemos “el mantenimiento”. Para el “tratamiento de choque”, empezamos poniendo las manos en remojo en agua templada (5-10 minutos), para que la cutícula se reblandezca. Luego limamos las uñas con una lima dura tradicional (por ejemplo de la casa Beter) o con una lima electrónica (nos encantan las Betalfatrus de Isdin, que viene con una laca endurecedora de uñas de regalo y la del Dr. Scholl) por los lados y por la superficie de la uña. Después retiramos el exceso de cutícula con un bastoncillo. En el caso de aquellas personas que quieran fortalecer la uña, aplicaríamos una capa del endurecedor de uñas, como por ejemplo la laca Betalfatrus de Isdin. Luego terminaríamos por aplicar una crema hidratante en las uñas y en las manos (nos encantan las diferentes variantes de Neutrogena, OHO aceite de oliva, Clenosan, Eucerin… todas ellas con componentes naturales que cuidan de nosotros y del medio ambiente)… y esmalte de uñas de colores (más o menos atrevidos) para las chicas (los de Sensilis y Divna son muy resistentes y su secado es rápido).
Si este es el “tratamiento de choque”… ¿cual es el “tratamiento de mantenimiento”? Lo más rápido y sencillo (en cuestión de hábitos y de comodidad) es aplicarse un poco de crema hidratante de manos antes de ir a dormir.
Para cualquier duda que tengas, en la Farmacia Tabar te atenderemos encantadas para que el cuidado de tus manos y las de tu familia, sea lo más cómodo y agradable.
Muchas gracias por tu atención… ¡y hasta la semana que viene! 😉
Aquest matí crec que tots hem notat que fa una mica més de fred. Crec, que el dia primaveral que vam tenir el dissabte, ja està en el nostre record. Per això, aquest post està dedicat a tots els amants del fred (i de la neu) i aquells que no ho són tant, ja que donarem pistes per portar millor aquestes temperatures…així que el post està dedicat a tots vosaltres;) .
Què ens passa a l’hivern?
En general ens refredem, tenim fred i la pell està més seca i sensible. Sembla molt contundent, però és així.Què podem fer per constipar menys?El que podem fer és millorar les nostres defenses amb vitamines especials i menjant el més variat possible (peixos, verdures, llegums…) i prenent molt de suc de taronja (acabat d’esprémer) i altres productes amb molta vitamina C (taronja, kiwi…). Si lo del suc de taronja no va amb nosaltres, o volem tenir un extra de defenses, hi ha de mil tipus de vitamines per a defenses: masticables, en gominoles, en diferents sabors…ajudes perquè estiguem més forts i més sans.
Què podem fer per no passar fred?
Primer de tot, abrigar-nos. A més, també cal anar amb compte amb les lesions, ja que si tenim fred, podem lesionar-nos amb més facilitat (per això quan fem esport, primer hem de escalfar la musculatura). Després, tenim que menjar aliments més energètics perquè les calories dels aliments, ens escalfin a nosaltres (si fem esports a l’aire lliure, jo sempre recomano portar barretes proteiques que donen molta energia…aquí trobaràs de molts tipus i damunt estan boníssimes). Aquesta és la raó, per la qual a l’hivern, la gent menja més potatge i a l’estiu més gelats (ja que a l’estiu passa el contrari).
I finalment…Què podem fer per no tenir la pell espatllada?
L’hem de hidratar amb productes més nutrients, com per exemple, l’oli d’argan o l’oli d’ametlles. A part de la pell en general, hi ha 3 parts del cos que pateixen bastant: les mans, el nas i els llavis. Per això, és molt recomanable fer servir crema de mans (hi han de mil tipus, ho dic per a aquelles persones que no facin servir crema de mans per por que no absorbeixi ràpid, ara hi han productes que són fantàstics) i labials (ara hi ha labials que també es poden utilitzar per reparar el nas…genials per després d’un constipat!!). També, és molt re-comanable posar-se crema solar (imprescindible per a aquells que us agradi la neu) ja que hi han parts del nostre cos (la cara) que tenen la mateixa exposició solar que al estiu.
Per a qualsevol cosa, a la Farmàcia Tabar estem oberts a qualsevol dubte o consulta 😉
I ara després de tot això…ens veiem la setmana que ve amb un nou post!!
Esta mañana creo que todos hemos notado que hace un poco más de frío. Vamos, que el día primaveral que tuvimos el sábado, ya está en nuestro recuerdo. Por ello, este post está dedicado a todos los amantes del frío (y de la nieve) y aquellos que no lo son tanto, ya que daremos pistas para llevar mejor estas temperaturas… así que el post está dedicado a todos vosotros ;).
¿Qué nos ocurre en invierno?
En general nos constipamos, tenemos frío y la piel está más seca y sensible. Parece muy tajante, pero es así.
¿Qué podemos hacer para resfriarnos menos?
Mejorar nuestras defensas con vitaminas especiales y comiendo lo más variado posible (pescados, verduras, legumbres…) y tomando mucho zumo de naranja (recién exprimido) y otros productos con mucha vitamina C (naranja, kiwi…). Si lo del zumo de naranja no va con nosotros, o queremos tener un extra de defensas, hay de mil tipos de vitaminas para defensas: masticables, en gominolas, en diferentes sabores… ayudas para que estemos más fuertes y más sanos.
¿Qué podemos hacer para no pasar frío?
Primero de todo, abrigarnos. Además, también hay que tener cuidado con las lesiones, ya que si tenemos frío, podemos lesionarnos con más facilidad (por eso cuando hacemos deporte, primero tenemos que calentar la musculatura). Después, tenemos comer alimentos más energéticos para que las calorías de los alimentos, nos calienten a nosotros (si hacemos deportes al aire libre, yo siempre recomiendo llevar barritas proteicas que dan mucha energía… aquí encontrarás de muchos tipos y encima están riquísimas). Esa es la razón, por la cual en invierno, la gente come más potaje y en verano más helados (ya que en verano ocurre lo contrario).
Y por último… ¿Qué podemos hacer para no tener la piel estropeada?
La tenemos que hidratar con productos más nutrientes, como por ejemplo, el aceite de argán o el aceite de almendras. Aparte de la piel en general, hay 3 partes del cuerpo que sufren bastante: las manos, la nariz y los labios. Por eso, es muy recomendable usar crema de manos (hay de mil tipos, lo digo para aquellas personas que no usen crema de manos por miedo a que no absorba rápido, ahora hay productos que son fantásticos) y labiales (ahora hay labiales que también se pueden usar para reparar la nariz… geniales para después de un constipado!!). También, es muy recomendable ponerse crema solar (imprescindible para aquellos que os guste la nieve), ya que hay partes de nuestro cuerpo (por ejemplo la cara), que tienen la misma exposición solar que en verano.
Para cualquier cosa, en la Farmacia Tabar estamos abiertos a cualquier duda o consulta 😉
Y ahora después de todo esto… nos vemos la semana que viene con un nuevo post!!
En estos días de veranillo de San Martín, parece que estemos más cerca de San Juan que de San Esteban ;)…
Todos relacionamos la crema de sol con el verano, pero en realidad, no solamente nos exponemos al sol en verano, sino todo el año. Muchas veces nos medio obsesionamos con el hecho de comer todo ecológico, con que la contaminación es dañina para la salud, que las ondas electromagnéticas nos causarán enfermedades en el futuro… ¿alguien se ha planteado los problemas que produce el sol cuando vamos sin protección solar?
Una buena protección nos ayudará a que no nos salgan manchas en la piel, que las cicatrices no se conviertan en marcas, a que la piel tenga un tono más uniforme, que la piel esté más luminosa y a prevenir arrugas (el 80% de las arrugas están causadas por el sol!!), entre muchas cosas.
@aecc
¿Cuál es el fotoprotector más adecuado para nosotros?Depende de nuestra piel, del rato de exposición , de nuestra actividad y de los productos cosméticos que usamos de base. Por ejemplo, un deportista necesitará una protección que se quede más adherida a la piel, para que el sudor no corra el producto. Una mujer que se maquille, puede recurrir a una CC cream (crema hidratante con color y protección solar), unos polvos compactos con protección o un producto tipo sérum que se podrá poner antes o después del maquillaje, entre otros.
Hay muchas soluciones, solo tienes que encontrar la tuya y adquirir el hábito de poderte cada día tu protección solar. En la Farmacia Tabar, te aconsejaremos cual es la mejor para ti.
Espero que os haya gustado este post y… ¡hasta la semana que viene! 😉
En aquests dies de estiuet de Sant Martí, sembla que estiguem més a prop de Sant Joan que de Sant Esteve;) …
Tots relacionem la crema de sol amb l’estiu, però en realitat, no només ens exposem al sol a l’estiu, sinó tot l’any. Moltes vegades ens obsessionem amb el fet de menjar tot ecològic, amb que la contaminació és nociva per a la salut, que les ones electromagnètiques ens causaran malalties en el futur … algú s’ha plantejat els problemes que produeix el sol quan anem sense protecció solar ?
Una bona protecció ens ajudarà a que no ens surtin taques a la pell, que les cicatrius no es converteixin en marques, al fet que la pell tingui un to més uniforme, que la pell estigui més lluminosa i a prevenir arrugues (el 80% de les arrugues estan causades pel sol !!), entre moltes coses.
Quin és el fotoprotector més adequat per a nosaltres?Depèn de la nostra pell, de l’estona d’exposició, de la nostra activitat i dels productes cosmètics que fem servir de base. Per exemple, un esportista necessitarà una protecció que es quedi més adherida a la pell, perquè la suor no corri el producte. Una dona que es maquilli, pot recórrer a una CC cream (crema hidratant amb color i protecció solar), un maquillatge compacte en pols amb protecció o un producte tipus sèrum que es podrà posar abans o després del maquillatge, entre d’altres.
Hi ha moltes solucions, només has de trobar la teva i adquirir l’hàbit de poder-te cada dia el teu protecció solar. A la Farmàcia Tabar, t’aconsellarem quina és la millor per a tu.
Espero que us hagi agradat aquest post i … fins la setmana que ve! 😉
Con estos días calurosos que nos trasladan a pleno mes de julio (eso si, todavía falta bastante para las vacaciones), hemos pensado en centrarnos esta semana en uno de los productos estrella del verano: los productos antimosquitos. Aunque ahora tenemos el mosquito (tigre) durante todo el año, en este momento, debido a la subida de las temperaturas (y con ello vestirnos de verano), tenemos que tener un cuidado especial frente a estos insectos.
Hasta hace unos años, en la farmacia solo podíamos encontrar sprays y productos en barra con un olor muy fuerte, que a veces incluso, preferíamos evitar. No obstante, gracias a la investigación y desarrollo de nuevos productos, hoy podemos encontrar un abanico muy amplio de artículos fáciles y cómodos para usar cada día, para que en verano (en especial) y el resto del año también, podamos estar tranquilos aunque tengamos un mosquito cerca. En la Farmacia Tabar, podéis encontrar desde pulseras (para niño y para adulto), lociones, sprays y parches, entre varias presentaciones para enfrentarnos a este insecto.
Mosquitos/Mosquits.
En la Farmacia Tabar, os aconsejaremos sobre cuál es el mejor producto antimosquito para cada caso de una forma individualizada.
¡Ahora ya sabemos algo más sobre los productos antimosquitos!
Espero que os haya gustado este post… y ¡¡qué sea leve esta tarde tan calurosa que tenemos!! ¡¡Hasta la semana que viene!!
Amb aquests dies calorosos que ens traslladen a ple mes de juliol (això si, encara falta bastant per a les vacances), hem pensat en centrar-nos aquesta setmana en un dels productes estella de l’estiu: els productes antimosquits. Encara que ara tenim el mosquit (tigre) durant tot l’any, en aquest moment, degut a la pujada de les temperatures (i amb això vestir-nos d’estiu), tenim que tenir un cuidat especial contra aquests insectes.
Fins fa uns any, a la farmàcia solament podíem trobar esprais i productes en barra amb una olor molt forta, que a vegades inclús, preferiríem evitar. No obstant, gràcies a la investigació i desenvolupament de nous productes, avui podem trobar un espectre molt ampli d’articles fàcils i còmodes d’utilitzar cada dia, per que a l’estiu (en especial) i la resta de l’any també, puguem estar tranquils encara que tinguem un mosquit a prop. A la Farmàcia Tabar, podreu trobar des de polseres (per a nens i adults), locions, esprais i pegats, entre varies presentacions per enfrontar-nos a aquest insecte.
Antimosquitos/Antimosquits.
A la Farmàcia Tabar, us aconsellarem sobre quin és el millor producte antimosquits per a cada cas d’una forma individualitzada.
Ara ja sabem alguna cosa més sobre els productes antimosquits.
Espero que us hagi agradat aquest post… i molts ànims per aquesta tarda tan calorosa que tenim!! Fins la setmana que ve!!
Quizás para algunos, este post llegue un poco tarde, para otros a tiempo e incluso para otros cuantos un tanto lejano, ya que no podrán disfrutar de estas vacaciones. No obstante, vayamos o no de vacaciones, es importante protegerse del sol. ¿Cuántas veces nos han dicho que nos tenemos que proteger del sol? Muchas. Muchísimas. ¿Acaso lo hacemos siempre? Seamos sinceros. Generalmente no, y si lo hacemos, es en verano. Por eso, y aprovechando que habrán afortunados que vayan estos días a la playa, queremos acordaros que nos tenemos que proteger del sol durante todo el año. Ahora ya no tenemos la excusa de que las cremas de sol sean pastosas, o nos dejen la cara blanca. Año tras año, los laboratorios investigan y sacan al mercado nuevos productos que nos hacen la vida más fácil. Podemos encontrar desde cremas muy suaves que no te dan la sensación de llevar un solar, hasta incluso maquillajes con filtros solares muy elevados.
Sensilis.
En la Farmacia Tabar, os aconsejaremos de forma personalizada, dependiendo del tipo de piel y de la exposición al sol. Aquí os dejamos unas fotos de algunos de los productos que podéis encontrar.
Felices Pascuas!! Y… para los que no podáis marcharos durante toda la semana, nos encontraréis hasta el Jueves Santo (2 abril) en la Farmacia de 9:00 a 21:00.
A lo millor per alguns, aquest post arribi una mica tard, per a alguns a temps e inclús per a altres massa d’hora, ja que durant aquests dies no puguin gaudir d’unes vacances. No obstant, anem o no de vacances, és important protegir-se del sol. Quants cops ens han dit que ens tenim que protegir del sol? Moltes. Moltíssimes. Realment ho fem sempre? Siguem sincers. Generalment no, i si ho fem, és a l’estiu. Per això, i aprofitant que hi hauran afortunats que durant aquests dies se’n vagin a la platja, volem recordar-os que ens tenim que protegir del sol durant tot l’any. Ara ja no tenim l’excusa de que les cremes de sol siguin pastoses, o ens deixin la cara blanca. Any rere any, els laboratoris investiguen i treuen al mercat nous productes que ens fan la vida més fàcil. Podem trobar des de cremes molt suaus que no donen la sensació de portar un solar, fins inclús maquillatges amb filtres solars elevats.
A la Farmàcia Tabar, us aconsellarem de forma personalitzada, depenent del tipus de pell i de la seva exposició al sol. Aquí us deixem unes fotos d’alguns dels productes que podreu trobar.
Bones Pasqües!! I… per aquells que no pugueu marxar durant tota la setmana, ens trobareu fins el Dijous Sant (2 d’abril) a la Farmàcia de 9:00 a 21:00.
Crónicas desde la Farmàcia Vella 