Mes: octubre 2018

psoriasis (2)

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Hola a tots!

En aquesta setmana (molt) freda de Halloween, deixarem a les carbasses, als esquelets i a les bruixes de costat i anem a parlar sobre un tema que afecta a moltes persones (més de les que penseu) i que aquesta setmana se celebra el seu dia mundial: la PSORIASIS.

Sabíeu que 100 milions de persones al món tenen psoriasis (11,43% de la població mundial l’any 2014 *)? Us confesso que quan he vist aquest nombre m’he quedat sorpresa ja que no m’imaginava tants casos (i això que no hi són tots els casos diagnosticats, ja que moltes vegades es poden confondre amb altres patologies de la pell).

Pels que no estigueu familiaritzats amb la malaltia, anem a donar quatre pinzellades. La psoriasis és una malaltia inflamatòria autoimmune i crònica de la pell amb èpoques de brots. Es caracteritza per l’aparició de taques vermelles amb escates blanques (arribant a convertir-se en costes) que es poden localitzar en qualsevol part del cos, especialment en el cuir cabellut, colzes i genolls. A més de les lesions anteriors, aquesta malaltia provoca cremor, picor i en alguns casos fins i tot dolor i està relacionada amb altres, com ara: artritis, malaltia cardiovascular, síndrome metabòlica, inflamació del sistema digestiu i depressió, entre d’altres. I quan apareixen els brots? En tractar-se d’una inflamació autoimmune, qualsevol baixada de defenses fa que aparegui el brot (estrès, radiació solar, infeccions, canvis bruscos de temperatures …). Encara no hi ha cap tractament per combatre aquesta malaltia, tenim diferents alternatives per mantenir-la a ratlla …

… i allà és on podem actuar des de la farmàcia. A la Farmàcia Tabar, hem creat unes pautes amb productes naturals que (1) van a fer que les nostres defenses estiguin «al màxim» per no entrar en un altre brot, (2) anem a hidratar la pell des de dins (càpsules orals) per ajudar a que la pell tingui estigui el més «sencera» possible i (3) realitzarem una higiene i hidratació amb productes específics de psoriasi, ja que les necessitats d’aquesta pell no són les mateixes a una pell normal o amb qualsevol altra patologia.

Des de la Farmàcia Tabar, treballem per donar-vos el millor consell personalitzat. I per això, comptem amb un dermoanalizador d’última generació per analitzar la vostra pell i fer-vos un seguiment durant les èpoques de brot o de manteniment, ja sigui en el cas de la psoriasi com de qualsevol altra patologia o consulta de la pell.

Espero que us hagi agradat aquest post … i fins la setmana que ve!

Cristina 😉

PS- Aquesta setmana farem promocions molt interessants en productes de la gamma de Psoriasis de Isdin i de Vitae.

* Per a qui vulgui saber una mica més sobre psoriasi, us deixo el dossier de l’Organització Mundial de la Salut (està en anglès !!) http://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/204417/9789241565189_eng.pdf;jsessionid=98D0218D99E0120D7AA1D6CAFB577D0E?sequence=1

** També us deixo la web de l’associació Acció Psoriasis que val la pena donar-li un cop d’ull https://www.accionpsoriasis.org/

psoriasis

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¡Hola a todos!

En esta (muy) fría semana de Halloween, vamos a dejar a las calabazas, a los esqueletos y a las brujas de lado y vamos a hablar sobre un tema que afecta muchas personas (más de las que pensáis) y que esta semana se celebra su día mundial: la PSORIASIS.

¿Sabíais que 100 millones de personas en el mundo tienen psoriasis (11,43% de la población mundial en el año 2014*)? Os confieso que cuando he visto este número me he quedado sorprendida ya que no me imaginaba tantos casos (y eso que no están todos los casos diagnosticados, ya que muchas veces se pueden confundir con otras patologías de la piel).

Para los que no estéis familiarizados con la enfermedad, vamos a dar cuatro pinceladas. La psoriasis es una enfermedad inflamatoria autoinmune y crónica de la piel con épocas de brotes. Se caracteriza por la aparición de manchas rojas con escamas blancas (llegando a convertirse en costas) que se pueden localizar en cualquier parte del cuerpo, especialmente en el cuero cabelludo, codos y rodillas. Además de las lesiones anteriores, esta enfermedad provoca quemazón, picor y en algunos casos incluso dolor y está relacionada con otras ,como por ejemplo: artritis, enfermedad cardiovascular, síndrome metabólico, inflamación del sistema digestivo y depresión, entre otras. ¿Y cuando aparecen los brotes? Al tratarse de una inflamación autoinmune, cualquier bajada de defensas hace que aparezca el brote (estrés, radiación solar, infecciones, cambios bruscos de temperaturas…). Aunque no existe ningún tratamiento para combatir esta enfermedad, tenemos diferentes alternativas para mantenerla a raya…

… y allí es donde podemos actuar desde la farmacia. En la Farmacia Tabar, hemos creado unas pautas con productos naturales que (1) van a hacer que nuestras defensas estén “a tope” para no entrar en otro brote, (2) vamos a hidratar la piel desde dentro (cápsulas orales) para ayudar a que la piel tenga esté lo más “entera” posible y (3) vamos a realizar una higiene e hidratación con productos específicos de psoriasis, ya que las necesidades de esa piel no son las mismas a una piel normal o con cualquier otra patología.

psoriasis-skin-structure

Desde la Farmacia Tabar, trabajamos para daros el mejor consejo personalizado. Y por ello, contamos con un dermoanalizador de última generación para analizar vuestra piel y haceros un seguimiento durante las épocas de brote o de mantenimiento, ya sea en el caso de la psoriasis como de cualquier otra patología o consulta de la piel.

Espero que os haya gustado este post… y ¡hasta la semana que viene!

Cristina 😉

PS- Esta semana realizaremos promociones muy interesantes en productos de la gama de Psoriasis de Isdin y de Vitae.

*Para quien quiera saber un poco más sobre psoriasis, os dejo el dossier de la Organización Mundial de la Salud (está en inglés!!) http://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/204417/9789241565189_eng.pdf;jsessionid=98D0218D99E0120D7AA1D6CAFB577D0E?sequence=1

** También os dejo la web de la asociación Acción Psoriasis que vale la pena darle un vistazo https://www.accionpsoriasis.org/

happy hands (2)

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Hola a tots!

Aquesta setmana seguim amb el fil de l’anterior (amb la nostra quinzena de les defenses per promoure la prevenció com a millor arma per entrar a la tardor amb pas ferm), ja que avui és el DIA MUNDIAL DEL RENTAT DE MANS. Si, ho estàs llegint bé.

https://www.unicef.es/noticia/dia-mundial-del-lavado-de-manos

Fa uns anys, UNICEF va instaurar el dia 15 d’octubre com una jornada en què TOTS ens hem de conscienciar en aquest hàbit fàcil i ràpid que ens ajuda a prevenir malalties, especialment diarrees i infeccions respiratòries. Sabies que 3,5 milions de nens i nenes moren a l’any per diarrees i/o infeccions respiratòries que es podrien evitar amb una correcta higiene? M’imagino que mai haguessis imaginat aquest número (i això que no estem explicant adults) i espero fer-te reflexionar sobre una cosa tan bàsica i fàcil que moltes vegades ens oblidem amb les presses del dia a dia. En altres paraules: mai un gest tan senzill pot salvar tantes vides.

Quan seria més convenient rentar-nos les mans? Ho hauríem de fer abans de cuinar o preparar aliments, abans de dinar, després d’anar al bany i abans i després de netejar a nadons i gent gran. M’agrada especificar tot perquè ara ningú es transporti al costat fosc i s’obsessioni per tenir les mans netes.

lavado

Des de la Farmàcia Tabar ens sumem a aquesta iniciativa i durant tota aquesta setmana farem descomptes en moltíssims productes d’higiene personal de primera necessitat que estan pensats per a tota la família i tot tipus de pells (fins i tot per les més sensibles!).

Espero que us hagi agradat aquest post … i fins la setmana que ve!

Cristina 😉

happy hands

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¡Hola a todos!

Esta semana seguimos con el hilo de la anterior (con nuestra quincena de las defensas para promover la prevención como mejor arma para entrar en el otoño con paso firme), ya que hoy es el DIA MUNDIAL DEL LAVADO DE MANOS. Si, lo estás leyendo bien.

https://www.unicef.es/noticia/dia-mundial-del-lavado-de-manos

Hace unos años, UNICEF instauró el día 15 de octubre como una jornada en la que TODOS nos tenemos que concienciar en este hábito fácil y rápido que nos ayuda a prevenir enfermedades, especialmente diarreas e infecciones respiratorias. ¿Sabías que 3,5 millones de niños y niñas mueren al año por diarreas y/o infecciones respiratorias que se podrían evitar con una correcta higiene? Me imagino que nunca hubieras imaginado este número (y eso que no estamos contando adultos) y espero hacerte reflexionar sobre algo tan básico y fácil que muchas veces nos olvidamos con las prisas del día a día. En otras palabras: nunca un gesto tan sencillo puede salvar tantas vidas.

¿Cuándo sería más conveniente lavarnos las manos? Lo tendríamos que hacer antes de cocinar o preparar alimentos, antes de comer, después de ir al baño y antes y después de limpiar a bebés y a ancianos. Me gusta especificarlo para que ahora nadie se vaya al lado oscuro y se obsesione por tener las manos limpias.

lavado

Desde la Farmacia Tabar nos sumamos a esta iniciativa y durante toda esta semana realizaremos descuentos en muchísimos productos de higiene personal de primera necesidad que están pensados para toda la familia y todo tipo de pieles (incluso para las más sensibles!).

Espero que os haya gustado este post… ¡y hasta la semana que viene!

Cristina 😉

més fort que un roure…

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Hola a tots!

Acabo de veure la predicció del temps per a la setmana i crec que ja podem dir benvinguda tardor! Si. Ara si que si: ja podem guardar les sandàlies, amagar els vestits d’estiu i les tovalloles de platja per desempolsar tot el d’entretemps (sempre m’ha encantat aquesta paraula perquè de vegades l’entretemps és etern i de vegades dura menys que una bossa de caramels a la sortida d’un col·legi …).

I amb tot això vaig a fer una reflexió en veu alta: canviem l’armari per adaptar-nos als canvis de temperatura … i fem el mateix amb el nostre cos? Sabíeu que més de la meitat de la població es refreda 1 o 2 vegades a l’any i la primera tanda de constipats ve amb l’entretemps (la segona ve al gener amb l’epidèmia de grip)? * I si estem en una població més exposada a aquest risc, ja ni dic (a part de pacients amb problemes respiratoris, gent gran i nens, també ens trobem els professionals de la salut, professors i persones que treballen a l’aire lliure, entre d’altres).

Què podem fer per no refredar-nos? Hi haurà gent que pensarà que el que explico és conte xinès, però us vaig a parlar des de la meva experiència. Vaig començar a treballar a la farmàcia al març de 2015 i la temporada 2015-2016 ho vaig agafar tot. Quan dic que el vaig agafar tot, és TOT. Vaig tenir 2 episodis de grip (5 dies al llit cada tanda) i uns quants refredats més (vaig perdre el compte però crec que eren 4 o 5) i després de passar-ho tan malament vaig decidir que això no podia ser i vaig fer de conillet d’índies amb mi (i també amb algun familiar). Així que per a la següent temporada em vaig preparar amb productes específics per a defenses (vaig començar al setembre i vaig acabar a l’abril) i he de dir que no vaig agafar res.

Per als que no hagueu començat encara, tranquils, hi sou a temps. Simplement jo ho faig més temps en estar en un grup de risc. I que podem fer? A més de prendre un suc de taronja acabat d’esprémer cada matí (atenció amb els diabètics!!) hi ha més coses i que són naturals. Els que em coneixeu, sabreu que he treballat en investigació i m’agrada estar informada de tot el més nou. Per això el que jo faig servir i recomano per defenses són els productes de defensa de Vitae. El seu vademècum no és extens però tenen la genialitat de ser comodí per a moltes coses i això m’encanta. Tenen un producte per a millorar la resposta immune des del primer dia que es pot fer com a prevenció, però també un cop refredat per millorar-te abans. Ho pot fer tothom? No. És apte per a tots EXCEPTE per trasplantats. I això perquè? Perquè als pacients trasplantats se’ls dóna medicació perquè el seu cos no reaccioni contra el seu trasplantament (això vol dir que tenen les defenses per terra).

Com ja sabeu, per a qualsevol dubte sobre defenses estem a la vostra disposició. A més, durant 2 setmanes farem la quinzena de les defenses, en què farem descomptes i especial èmfasi perquè els refredats els tinguem el més lluny possible i gaudim de la tardor més sans que un roure.

Espero que us hagi agradat aquest post … i fins la setmana que ve!

Cristina;)

Ps. Us recordo que dimarts dia 9 d’octubre celebrarem el Beauty Day by Singuladerm amb anàlisis gratuïts (i sense compromís) de la vostra pell, a més de realitzar importants descomptes en tots els productes del laboratori.

* Per a qui vulgui saber una mica més sobre estadístiques pot consultar aquest document oficial

https://www.cinfasalud.com/wp-content/uploads/2016/01/Dossier-Resfriado-y-Gripe_enero2016.pdf

más fuerte que un roble…

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¡Hola a todos!

Acabo de ver la predicción del tiempo para la semana y creo que ya podemos decir ¡bienvenido otoño! Si. Ahora si que si: ya podemos guardar las sandalias, esconder los vestidos veraniegos y las toallas de playa para desempolvar todo lo del entretiempo (siempre me ha encantado esa palabra porque a veces el entretiempo es eterno y a veces dura menos que una bolsa de caramelos a la salida de un colegio…).

Y con todo lo anterior voy a hacer una reflexión en voz alta: cambiamos el armario para adaptarnos a los cambios de temperatura… y hacemos lo mismo con nuestro cuerpo? ¿Sabíais que más de la mitad de la población se resfría 1 o 2 veces al año y la primera tanda de constipados viene con el entretiempo (la segunda viene en enero con la epidemia de gripe)?* Y si estamos en una población más expuesta a este riesgo, ya ni digo (aparte de pacientes con problemas respiratorios, ancianos y niños, también nos encontramos a los profesionales de la salud, profesores y personas que trabajan al aire libre, entre otros).

¿Qué podemos hacer para no constiparnos? Habrá gente que pensará que lo que explico es cuento chino, pero os voy a hablar desde mi experiencia. Empecé a trabajar en la farmacia en marzo de 2015 y la temporada 2015-2016 lo cogí todo. Cuando digo que lo cogí todo, es TODO. Tuve 2 episodios de gripe (5 días en la cama cada tanda) y unos cuantos resfriados más (perdí la cuenta pero creo que eran 4 o 5) y después de pasarlo tan mal decidí que eso no podía ser e hice de conejillo de indias conmigo (y también con algún familiar). Así que para la siguiente temporada me preparé con productos específicos para defensas (empecé en septiembre y terminé en abril) y tengo que decir que no cogí nada.

Para los que no hayáis empezado todavía, tranquilos, estáis a tiempo. Simplemente yo lo hago más tiempo al estar en un grupo de riesgo. ¿Y que podemos hacer? Además de tomar un zumo recién exprimido de naranja cada mañana (cuidado los diabéticos!!) hay más cosas y que son naturales. Los que me conocéis, sabréis que he trabajado en investigación y me gusta estar informada de todo lo más nuevo. Por eso lo que yo uso y recomiendo para defensas son los productos de defensa de Vitae. Su vademécum no es extenso pero tienen la genialidad de ser comodín para muchas cosas y eso me encanta. Tienen un producto para mejorar la respuesta inmune desde el primer día que se puede hacer como prevención, pero también una vez resfriado para mejorarte antes. ¿Lo puede hacer todo el mundo? No. Es apto para todos EXCEPTO para trasplantados. ¿Y eso porque? Porque a los pacientes trasplantados se les da medicación para que su cuerpo no reaccione contra su trasplante (eso significa que tienen las defensas por los suelos).

Como ya sabéis, para cualquier duda sobre defensas estamos a vuestra disposición. Además, durante 2 semanas haremos la quincena de las defensas, en las que haremos descuentos y especial hincapié para que los resfriados los tengamos lo más lejos posible y disfrutemos del otoño más sanos que un roble.

Espero que os haya gustado este post… y ¡hasta la semana que viene!

Cristina 😉

Ps. Os recuerdo que el martes día 9 de octubre celebraremos el Beauty Day by Singuladerm con análisis gratuitos (y sin compromiso) de vuestra piel, además de realizar importantes descuentos en todos los productos del laboratorio.

*Para quien quiera saber un poco más sobre estadísticas puede consultar este documento oficial

https://www.cinfasalud.com/wp-content/uploads/2016/01/Dossier-Resfriado-y-Gripe_enero2016.pdf

octubre (bis)…

~ farmaciavella ~ Deja un comentario

Hola a tots!

Després d’uns mesos d’inactivitat bloggera (tot té la seva explicació ;)), tornem a la nostra rutina.

Ja és octubre i sembla que ahir ens trèiem les botes i els abrics i en no gaire temps haurem de rescatar dels armaris (c’est la vie!) …

Quan aquest matí estava pensant en el tema d’avui, he estat reflexionant una mica sobre el que significa aquest mes per il·luminar-me amb alguna idea top i sento no ser (aquest cop) molt original.

En les últimes dues setmanes segur que haureu vist (perquè és difícil no veure-ho) anuncis en tot tipus mitjans sobre el cabell. Amb tant bombardeig és normal que comencem (si no ho estem ja) a preocupar-nos … així que aquesta setmana parlem sobre CABELL.

cabello sano

Encara no conec ningú a qui no li importi el seu cabell, ja que és molt important en la imatge d’una persona, però sobretot en la seva personalitat. I com diu algú molt savi «no hi ha cabells de mala qualitat, sinó mal cuidats«. Això em porta a unes reflexions i respostes en veu alta: Ens cuidem bé el cabell? En general no tenim una cultura de cura integral del cabell. És cert que hi ha persones que l’hi tenen cura més, però sempre el tractem com un ens desconegut, ja que no li donem la importància que mereix. Què necessita cada cabell? Tots coneixem la dita que «cada persona és un món» … doncs amb el cabell passa el mateix. A més, no us ha passat que si aneu a un lloc més humit se us s’encrespa més i en un lloc més sec no? I que depenent de l’aigua aquest aguanta més temps net? (…)

Deixant a part de la cura del cabell, que és una cosa que hem de fer sempre, hi ha èpoques en què se’ns cau més, com per exemple ara. Si: a part de tornar a vestir com una ceba, ara també ens passa això. Què cal fer perquè no se’ns caigui tant? Hi ha un mètode universal que serveix per a tots? Quan s’ha de fer? Tant de bo tingués una solució única i universal per a aquest problema.

Com que no és així, i per donar respostes a cada persona a la Farmàcia Tabar disposem d’un dermoanalizador d’última generació, que a part d’analitzar la pell d’una forma molt exhaustiva, també analitza cabell (i ungles). Amb aquesta anàlisi veiem quin és el punt de partida i veient el que es necessita i els hàbits de cada persona, creem un ritual perquè tinguem un cabell sa i bonic (independentment de si hi ha o no caiguda). A més, realitzem un seguiment periòdic perquè es vagin veient els canvis i aconsellar de la millor manera a cada persona.

Per a qualsevol consulta que tingueu sobre el vostre cabell i pell, no dubteu a contactar amb nosaltres i us donarem cita per avaluar cada cas d’una forma personalitzada.

Espero que us hagi agradat aquest post … i fins la setmana que ve!

Cristina 😉

PS- Us convidem a tots el proper dimarts dia 9 d’octubre al Beauty Day by Singuladerm. Durant tot aquest dia, farem anàlisi de pell i de cabell gratuïts i tindrem descomptes en tots els productes facials, capil·lars i corporals de la marca que estem segures que us encantaran. Us hi esperem!

octubre…

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¡Hola a todos!

Después de unos meses de inactividad bloggera (todo tiene su explicación ;)), volvemos a nuestras andadas.

Ya es octubre y parece que ayer nos sacábamos las botas y los abrigos y en no mucho tiempo tendremos que rescatarlos de los armarios (c’est la vie!)…

Cuando esta mañana estaba pensando en el tema de hoy, he estado reflexionando un poco sobre lo que significa este mes para iluminarme con alguna idea top y siento no ser (esta vez) muy original.

En las últimas dos semanas seguro que habréis visto (porque es difícil no verlo) anuncios en todo tipo medios sobre el cabello. Con tanto bombardeo es normal que empecemos (si no lo estamos ya) a preocuparnos … así que esta semana hablamos sobre CABELLO.

cabello sano

Todavía no conozco a nadie a quien no le importe su cabello, ya que es muy importante en la imagen de una persona, pero sobretodo en su personalidad. Y como dice alguien muy sabio “no hay cabellos de mala calidad, sino mal cuidados”. Esto me lleva a unas reflexiones y respuestas en voz alta: ¿Nos cuidamos bien el cabello? Por lo general no tenemos una cultura de cuidado integral del cabello. Es cierto que hay personas que se lo cuidan más, pero siempre lo tratamos como un ente desconocido, ya que no le damos la importancia que merece. ¿Qué necesita cada cabello? Todos conocemos el dicho que “cada persona es un mundo”… pues con el cabello pasa lo mismo. Además, ¿no nos ha pasado que si vais a un sitio más húmedo se os encrespa más y en un sitio más seco no? ¿Y que dependiendo del agua éste aguanta más tiempo limpio? (…)

Dejando aparte del cuidado del cabello, que es algo que tenemos que hacer siempre, hay épocas en las que se nos cae más, como por ejemplo ahora. Si: aparte de volver a vestir como una cebolla, ahora también nos pasa esto. ¿Qué hay que hacer para que no se nos caiga tanto? ¿Hay un método universal que sirve para todos? ¿Cuándo se tiene que hacer? Ojalá tuviera una solución única y universal para este problema.

Como no es así, y para dar respuestas a cada persona en la Farmacia Tabar disponemos de un dermoanalizador de última generación, que aparte de analizar la piel de una forma muy exhaustiva, también analiza cabello (y uñas). Con este análisis vemos cual es el punto de partida y viendo lo que se necesita y los hábitos de cada persona, creamos un ritual para que tengamos un cabello sano y bonito (independientemente de si hay o no caída). Además, realizamos un seguimiento periódico para que se vayan viendo los cambios y aconsejar de la mejor manera a cada persona.

Para cualquier consulta que tengáis sobre vuestro cabello y piel, no dudéis en contactar con nosotras y os daremos cita para evaluar cada caso de una forma personalizada.

Espero que os haya gustado este post… y ¡hasta la semana que viene!

Cristina 😉

Ps- Os invitamos a todos el próximo martes día 9 de octubre al Beauty Day by Singuladerm. Durante todo ese día, realizaremos análisis de piel y de cabello gratuitos y tendremos descuentos en todos los productos faciales, capilares y corporales de la marca que estamos seguras de que os encantarán. ¡Os esperamos!