Va de vacunes…

Hola a tots!

Aquesta setmana és la Setmana Mundial de la Immunització i des de la Farmàcia Tabar, ens sumem a aquesta iniciativa i volem que tots sapigueu (molts ja ho sabeu) la importància que té la vacunació.

Per poder entendre que són les vacunes i perquè serveixen (i d’allí la seva importància), creiem que és important saber d’on vénen. Molta gent pensarà que les vacunes estan disponibles per a tots des de fa centenars d’anys, que és una cosa que sempre ha estat allà, però no és així …

A l’antiga Xina hi ha textos que fan referència a la «variolització», que és la inoculació del pus de la verola per provocar aquesta malaltia (verola) en una forma atenuada, i així immunitzar el pacient. No obstant, aquesta pràctica era plena de riscos i la gran majoria de «variolizats» morien. En 1721, Lady Mary Wortley Montagu va introduir aquesta pràctica a Gran Bretanya, després de les seves estades a l’Imperi Otomà i el seu contacte amb la verola.

Captura de pantalla 2016-04-25 a la(s) 23.11.02
Variolització a Xina
Captura de pantalla 2016-04-25 a la(s) 23.06.39
Lady Mary Wortley Montagu

En 1796, Edward Jenner va descobrir la primera vacuna, que casualment va ser contra la verola. Per a això, ell es va adonar (després de vint anys d’estudi i observació), que les grangeres que munyien les vaques contagiades amb verola pròpia de les vaques no contreien la «verola humana», ja que elles abans contreien la verola pròpia de les vaques (d’allí el nom de vacuna) i això els protegia enfront de la verola humana.

Captura de pantalla 2016-04-25 a la(s) 23.08.32
Edward Jenner

Més tard, Louis Pasteur va descobrir que després de l’administració de formes afeblides/atenuades del microorganisme que produeix la malaltia en un individu, aquest aconseguia tenir unes defenses més fortes. Amb aquesta idea, Pasteur va desenvolupar vacunes contra el còlera de les aus (1880) i el carboncle (1881). En 1885, ell va administrar la vacuna de la ràbia a un nen de nou anys, obtenint un èxit rotund en l’experiment, no sense provocar un gran enrenou en la societat. Després d’aquest gran èxit científic, van arribar les vacunes contra el còlera (1879), la pesta (1897) i el tifus (1937).

Captura de pantalla 2016-04-25 a la(s) 23.09.44
Louis Pasteur

La següent revolució en el món de la immunització va ser la inactivació química de toxines, arribant a descobrir moltes vacunes que són conegudes per tots nosaltres: tètanus i diftèria (1891), tuberculosi (1909), febre groga (1935), virus influenza A (1936), poliomielitis (1952), xarampió (1964), galteres (1967), rubèola (1970), varicel·la (1974) …

Durant 1970-1980, es van descobrir les vacunes amb proteïnes purificades o amb components de les càpsules dels propis virus (vacunes conjugades), sent aquestes vacunes molt segures, ja que no contenien el virus complet, com ara la vacuna antipneumocòccica (2000) i la antimeningocòccica (2013).

Per (gairebé) acabar (en aquesta breu introducció de la història de les vacunes), avui es treballa en el camp de l’enginyeria genètica per a la formulació i fabricació de vacunes ADN recombinants (s’inclouen trossos de la informació genètica del virus), com ara la vacuna contra el virus del papil·loma humà (2006).

Finalment, no podem oblidar-nos d’aquelles vacunes que s’estan estudiant per curar les malalties del present i del futur: virus de la immunodeficiència humana (VIH), càncer

Com veieu, les vacunes serveixen per tenir un sistema immunitari més fort i així defensar-nos de malalties. Per aquesta raó, és molt important seguir el calendari de vacunació.

Captura de pantalla 2016-04-25 a la(s) 23.17.37
Calendari de vacunació

A la Farmàcia Tabar estem totes molt conscienciades amb la importància de la vacunació i per això, estem encantades d’ajudar-vos per resoldre qualsevol dubte que tingueu al respecte (calendaris de vacunació, informació per a viatgers…). A més, com ja sabeu, ens podeu encarregar les vacunes via correu electrònic, telèfon o amb una simple visita per la farmàcia.

Espero que us hagi agradat aquest post més científic … i fins la setmana que ve!

Cristina 😉

PS- Per m´s info, visita…

http://vacunasaep.org/sites/vacunasaep.org/files/calvacaep_2016_principal_tabla.pdf

http://vacunasaep.org/sites/vacunasaep.org/files/calvacaep_2016_acelerados_tablas.pdf

http://www.who.int/campaigns/immunization-week/2016/event/es/

 

Va de vacunas…

¡Hola a todos!

Esta semana es la Semana Mundial de la Inmunización y desde la Farmacia Tabar, nos sumamos a esta iniciativa y queremos que todos sepáis (muchos ya lo sabéis) la importancia que tiene la vacunación.

Para poder entender que son las vacunas y para que sirven (y de allí su importancia), creemos que es importante saber de donde vienen. Mucha gente pensará que las vacunas están disponibles para todos desde hace cientos de años, que es algo que siempre ha estado allí, pero no es así…

En la antigua China hay textos que hacen referencia a la «variolización», que es la inoculación del pus de la viruela para provocar esta enfermedad (viruela) en una forma atenuada, y así inmunizar al paciente. No obstante, dicha práctica estaba llena de riesgos y la gran mayoría de “variolizados” morían. En 1721, Lady Mary Wortley Montagu introdujo esta práctica en Gran Bretaña, tras sus estancias en el Imperio Otomano y su contacto con la viruela.

Captura de pantalla 2016-04-25 a la(s) 23.11.02
Variolización en China
Captura de pantalla 2016-04-25 a la(s) 23.06.39
Lady Mary Wortley Montagu

En 1796, Edward Jenner descubrió la primera vacuna, que casualmente fue frente a la viruela. Para ello, él se dio cuenta (después de veinte años de estudio y observación), de que las granjeras que ordeñaban a las vacas contagiadas con viruela propia de las vacas no contraían la “viruela humana”, ya que ellas antes contraían la viruela propia de las vacas (de allí el nombre de vacuna) y eso les protegía frente a la viruela humana.

Captura de pantalla 2016-04-25 a la(s) 23.08.32
Edward Jenner

Más tarde, Louis Pasteur descubrió que tras la administración de formas debilitadas/atenuadas del microorganismo que produce la enfermedad en un individuo, éste conseguía tener unas defensas más fuertes. Con esta idea, Pasteur desarrolló vacunas contra el cólera de las aves (1880) y el carbunco (1881). En 1885, él administró la vacuna de la rabia a un niño de nueve años, obteniendo un éxito rotundo en el experimento, no sin provocar un gran revuelo en la sociedad. Tras este gran éxito científico, llegaron las vacunas contra el cólera (1879), la peste (1897) y el tifus (1937).

Captura de pantalla 2016-04-25 a la(s) 23.09.44
Louis Pasteur

La siguiente revolución en el mundo de la inmunización fue la inactivación química de toxinas, llegando a descubrir muchas vacunas que son conocidas por todos nosotros: tétanos y difteria (1891), tuberculosis (1909), fiebre amarilla (1935), virus influenza A (1936), poliomielitis (1952), sarampión (1964), paperas (1967), rubéola (1970), varicela (1974)…

Durante 1970-1980, se descubrieron las vacunas con proteínas purificadas o con componentes de las cápsulas de los propios virus (vacunas conjugadas), siendo esas vacunas muy seguras, ya que no contenían el virus completo, como por ejemplo la vacuna antineumocócica (2000) y la antimeningocócica (2013).

Para (casi) terminar (en esta breve introducción de la historia de las vacunas), hoy se trabaja en el campo de la ingeniería genética para la formulación y fabricación de vacunas ADN recombinantes (se incluyen trozos de la información genética del virus), como por ejemplo la vacuna contra el virus del papiloma humano (2006).

Por último, no podemos olvidarnos de aquellas vacunas que se están estudiando para curar las enfermedades del presente y del futuro: virus de la inmunodeficiencia humana (VIH), cáncer

Como vemos, las vacunas sirven para tener un sistema inmunitario más fuerte y así defendernos de enfermedades. Por esta razón, es muy importante seguir el calendario de vacunación.

Captura de pantalla 2016-04-25 a la(s) 23.17.37
Calendario vacunación

En la Farmacia Tabar estamos todas muy concienciadas con la importancia de la vacunación y por ello, estamos encantadas de ayudaros para resolver cualquier duda que tengáis al respecto (calendarios de vacunación, información para viajeros…). Además, como ya sabéis, nos podéis encargar las vacunas vía e-mail, teléfono o con una simple visita por la farmacia.

Espero que os haya gustado este post más científico… y hasta la semana que viene!

Cristina 😉

PS- Para más info, visita…

http://vacunasaep.org/sites/vacunasaep.org/files/calvacaep_2016_principal_tabla.pdf

http://vacunasaep.org/sites/vacunasaep.org/files/calvacaep_2016_acelerados_tablas.pdf

http://www.who.int/campaigns/immunization-week/2016/event/es/

dia de la rosa …i el LLIBRE

Hola a tots!

Aquest dissabte és el dia de la rosa i el llibre i com l’any passat ja vam parlar sobre el poder de les roses (https://farmaciatabar.wordpress.com/2015/04/23/rosa-rosae-rosam/), aquest any hem pensat: aquest any toca sobre els llibres. I quina relació té una farmàcia amb els llibres? A part que a la universitat ens toca llegir molts llibres i estudiar molt i fer l’empenta final per a exàmens …

libros1

… Que millor que recordar complexos vitamínics i complements alimentaris que tenim a la farmàcia, per a tots aquells que necessitem/necessiteu un extra d’energia perquè aquesta època sigui més productiva i menys cansada.

Treballes i estudies alhora i veus que no arribes a tot? Tens problemes de memòria i no saps que fer? Tens problemes de gana? Estàs una mica decaigut pel canvi de temps i vols una cosa natural per donar-te energia? Tens problemes per agafar el son i estàs cansat tot el dia? Et costa centrar-te en el que estàs estudiant i sents que perds el temps? Estàs aclaparat per exàmens i això et provoca problemes de pell o gastrointestinals?

keep-calm-and-believe-you-can-do-it-19

Si t’identifiques amb alguna de les preguntes anteriors, vine a la Farmàcia Tabar, que estarem encantades d’atendre’t i aconsellar-ho millor per a tu i per a la família.

Espero que us hagi agradat aquest post … i que aquest dissabte tingueu moltes roses i molts llibres!! 😉

Cristina

rosas

dia de la rosa… y el LIBRO!

¡Hola a todos!

Este sábado es el día de la rosa y el libro y como el año pasado ya hablamos sobre el poder de las rosas (https://farmaciatabar.wordpress.com/2015/04/23/rosa-rosae-rosam/), este año hemos pensado: este año toca sobre los libros. ¿Y que relación tiene una farmacia con los libros? Aparte de que en la universidad nos toca leer muchos libros y estudiar un montón y hacer el empujón final para exámenes…

libros1

Que mejor que recordar complejos vitamínicos y complementos alimentarios que tenemos en la farmacia, para todos aquellos que necesitemos/necesitais un extra de energía para que esta época sea más productiva y menos cansada.

¿Trabajas y estudias a la vez y ves que no llegas a todo? ¿Tienes problemas de memoria y no sabes que hacer? ¿Tienes problemas de apetito? ¿Estás un poco decaído por el cambio de tiempo y quieres algo natural para darte energía? ¿Tienes problemas para conciliar el sueño y estás cansado todo el día? ¿Te cuesta centrarte en lo que estás estudiando y sientes que pierdes el tiempo? ¿Estás agobiado por exámenes y eso te provoca problemas de piel o gastrointestinales?

keep-calm-and-believe-you-can-do-it-19

Si te identificas con alguna de las preguntas anteriores, ven a la Farmacia Tabar, que estaremos encantadas de atenderte y aconsejarte lo mejor para ti y para tu familia.

Espero que os haya gustado este post… y que este sábado tengáis muchas rosas y muchos libros!! 😉

Cristina

rosas

Al·lèrgia primaveral

Hola a tots!

Aquesta setmana parlarem sobre un tema de tendència aquests dies: l’al·lèrgia primaveral. No és que no hagin al·lèrgies la resta de l’any, però el que ens interessa abordar aquesta setmana, és tot el ventall de símptomes que apareixen en aquestes dates. I per entendre millor que ens passa a molts, que millor que entendre el que significa al·lèrgia … i primavera.

Captura de pantalla 2016-04-11 a la(s) 15.21.38
http://www.forodefotos.com

Què és l’al·lèrgia primaveral?

Al·lèrgia (nom. fem.):

Resposta immunitària excessiva provocada en individus hipersensibles per l’acció de determinades substàncies, especialment ambientals (RAE traducció).

Primavera (nom. fem.):

(1) Estació de l’any que, astronòmicament, comença a l’equinocci del mateix nom i acaba en el solstici d’estiu; (2) Temps en què alguna cosa està en la seva major vigor i bellesa (RAE traducció).

Per tant, l’al·lèrgia primaveral és la resposta immunitària excessiva provocada en persones hipersensibles per la inhalació d’aire que conté partícules en suspensió (ex .: pol·len, pols) que són presents en el nostre entorn.

Captura de pantalla 2016-04-11 a la(s) 15.19.39
http://www.seaic.org

Quins símptomes té?

Primer, cal recalcar que: (1) l’al·lèrgia primaveral està associada a les partícules de pols / pol·len (pol·len en major mesura) en l’aire, i que (2) el pol·len és una pols fina i fecundant que està contingut en els estams de les flors. Per tant, els dies de major pol·linització (més presència de pol·len a l’aire), són els dies de majors símptomes, que són:

  • Picor ulls / nas
  • Mocs + congestió nasal
  • Rinitis (al·lèrgica)
  • Tos
  • Sensació d’ofec
  • Fotosensibilitat
  • Llagrimeig
  • Sensació d’ofec

Quin és el tractament?*

Hi ha diferents classes de medicaments per tractar una al·lèrgia primaveral: (1) antihistamínics / els de l’al·lèrgia (ex.: cetirizina, loratadina, ebastina …. Compte que molts d’ells donen somni !!), (2) corticoides (ex.: budesonida, betametasona, fluticasona … són antiinflamatoris, així que no es pot abusar-ne) i (3) la immunoteràpia, que és un tractament progressiu i adaptat a cada pacient, pensat perquè aquest creu tolerància a l’agent que produeix l’al·lèrgia.

Captura de pantalla 2016-04-11 a la(s) 15.18.38
IMO

A part dels anteriors tractaments, podem fer un abordatge total, a la faríem una especial menció a la hidratació i cura de la nostra pell, l’ús de col·liris a força de hialuronat de sodi a diferents concentracions per a una major hidratació de l’ull, beure molta aigua per fluïdificar el moc produït com a protecció natural del nostre cos, a la penetració d’elements estranys i protecció solar.

A la Farmàcia Tabar, estarem encantades de poder-vos assessorar el millor possible per a qualsevol dubte respecte a l’al·lèrgia primaveral.

Espero que us hagi agradat aquest post i … que l’al·lèrgia primaveral no et tanqui a casa teva. Que tingueu tots una bona setmana!

Cristina;)

*Cal recordar que és important visitar un metge especialista en el cas de patir una al·lèrgia primaveral o qualsevol altre tipus d’al·lèrgia, ja que hi ha tractaments que és millor que els prescrigui un metge.

Alergia primaveral

¡Hola a todos!

Esta semana vamos a hablar sobre un tema de tendencia estos días: la alergia primaveral. No es que no hayan alergias el resto del año, pero lo que nos interesa abordar esta semana, es todo el abanico de síntomas que aparecen en estas fechas. Y para entender mejor que nos ocurre a muchos, que mejor que entender lo que significa alergia… y primavera.

Captura de pantalla 2016-04-11 a la(s) 15.21.38
http://www.forodefotos.com

¿Qué es la alergia primaveral?

Alergia (nom. fem.):

Respuesta inmunitaria excesiva provocada en individuos hipersensibles por la acción de determinadas sustancias, especialmente ambientales (RAE).

Primavera (nom. fem.):

(1) Estación del año que, astronómicamente, comienza en el equinoccio del mismo nombre y termina en el solsticio de verano; (2) Tiempo en que algo está en su mayor vigor y hermosura (RAE).

Por lo tanto, la alergia primaveral es la respuesta inmunitaria excesiva provocada en personas hipersensibles por la inhalación de aire que contiene partículas en suspensión (ej.: polen, polvo) que están presentes en nuestro entorno.

Captura de pantalla 2016-04-11 a la(s) 15.19.39
http://www.seaic.org

¿Qué síntomas tiene?

Primero, hay que recalcar que: (1) la alergia primaveral está asociada a las partículas de polvo/polen (polen en mayor medida) en el aire, y que (2) el polen es un polvo fino y fecundante que está contenido en los estambres de las flores. Por lo tanto, los días de mayor polinización (más presencia de polen en el aire), son los días de mayores síntomas, que son:

  • Picor ojos/nariz
  • Moqueo + congestión nasal
  • Rinitis (alérgica)
  • Tos
  • Sensación de ahogo
  • Fotosensibilidad
  • Lagrimeo
  • Sensación de ahogo

¿Cuál es el tratamiento?*

Hay diferentes clases de medicamentos para tratar una alergia primaveral: (1) antihistamínicos/los de la alergia (ej.: cetirizina, loratadina, ebastina…. Cuidado que muchos de ellos dan sueño!!), (2) corticoides (ej.: budesonida, betametasona, fluticasona… son antiinflamatorios, así que no se puede abusar de ellos) y (3) la inmunoterapia, que es un tratamiento progresivo y adaptado a cada paciente, pensado para que éste cree tolerancia al agente que produce la alergia.

Captura de pantalla 2016-04-11 a la(s) 15.18.38
IMO

Aparte de los anteriores tratamientos, podemos hacer un abordaje total, en la haríamos una especial mención a la hidratación y cuidado de nuestra piel, el uso de colirios a base de hialuronato de sodio a diferentes concentraciones para una mayor hidratación del ojo, beber mucha agua para fluidificar el moco producido como protección natural de nuestro cuerpo, a la penetración de elementos extraños y protección solar.

En la Farmacia Tabar, estaremos encantadas de poderos asesoraros lo mejor posible para cualquier duda respecto a la alergia primaveral.

Espero que os haya gustado este post y… que la alergia primaveral no te encierre en tu casa. ¡Que tengáis todos una buena semana!

Cristina 😉

*Hay que recordar que es importante visitar a un médico especialista en el caso de padecer una alergia primaveral o cualquier otro tipo de alergia, ya que hay tratamientos que es mejor que los prescriba un médico.

Dia Mundial de la Salut

Hola a tots!

Aquesta setmana, a la Farmàcia Tabar celebrem el Dia Mundial de la Salut (dijous dia 7 d'abril). Cada any, l'Organització Mundial de la Salut (OMS, en anglès WHO) se centra en una patologia d'interès global i aquest any és la DIABETIS.

Què és la DIABETIS?
La DIABETIS és una malaltia metabòlica, en què els nivells de glucosa (sucre), que provenen de la dieta, estan molt elevats i descontrolats. Els nivells de glucosa en sang (glucèmia) abans d'un menjar són baixos i aquests augmenten després de la ingesta d'aliments. En augmentar la glucèmia, el pàncrees s'activa i va secretant insulina, que és una hormona que intervé en el metabolisme de la glucosa, la finalitat és, que les cèl·lules aprofitin la glucosa en forma d'energia.
diabetes1
Diabetis en el Món (engenerico.com)
Quins tipus de DIABETIS hi han?
En una persona no diabètica, la insulina es secretarà sense problemes i regularà els nivells de glucosa. En canvi, en una persona diabètica, això no és tan simple. Per començar, hi ha 2 tipus de diabetis: el tipus 1 i el tipus 2.
En la diabetis tipus 1, el pàncrees no produeix insulina, per tant, aquesta insulina que els diabètics tipus 1 no poden produir, s'ho han de administrar per via subcutània ( "bolis" d'insulina).
En el cas de la diabetis tipus 2 (és més comú que el tipus 1), el pàncrees no produeix suficient insulina, i per tant, la glucosa es manté en sang. En aquests casos, el pacient pren un tractament per via oral que el que farà és ben ajudar a secretar més insulina o reduir la producció hepàtica de glucosa per diferents mecanismes d'acció.
Tot i que els dos tipus de diabetis més freqüents són els que s'han descrit abans, també hi ha un tipus, que és la diabetis gestacional, del qual no es parla molt però és molt important tenir en compte. En aquest cas, les hormones de l'embaràs bloquegen la secreció d'insulina. De tota manera, també es necessiten altres factors de risc per desenvolupar aquest trastorn: sobrepès, hipertensió i antecedents familiars de diabetis, entre d'altres.

La DIABETIS pot generar futurs problemes?
Si. Una diabetis no controlada pot derivar en futurs problemes. A la llarga pot danyar als ulls (visió borrosa o glaucoma són els més comuns), als ronyons (pot arribar a fallada renal per problemes de filtració de la sang), en el sistema nerviós (dolor, formigueig, adormiment ... ) i en la pell (problemes de cicatrització de ferides, pell seca, enrogiment i taques ...), entre molts altres. Per aquest motiu, és molt important la prevenció.
clasificacic3b3n-diabetes
Classificació de la diabetis


La DIABETIS es pot prevenir?

Molts casos (diabetis tipus 2) si, ja que està relacionada amb l’estil de vida saludable. Per a això, haurem de fer una alimentació saludable (dieta mediterrània) amb aliments amb índex glucèmic baix (amb poca quantitat de carbohidrats, que són els precursors de la glucosa), no fumar, no beure begudes alcohòliques, fer exercici físic freqüent, controlar els nivells de sucre i tensió arterial, per estar en normopès, hidratar-se i cuidar-se la pell (especialment els peus) i realitzar una visita mèdica anual.

A més de la prevenció, hi ha quatre símptomes que estan relacionats amb la DIABETIS que són la poliúria (increment de les miccions), polidípsia (sensació de set relacionada amb la poliúria), polifàgia (gana exagerat) i la pèrdua de pes. Si tens aquests quatre símptomes alhora, recomanem que vagis com més aviat al metge per avaluar el teu cas.

sintomas diabetes
Símptomes de la diabetis.

Des de la Farmàcia Tabar ens sumem al Dia Mundial de la Salut que aquest any l’OMS dedica a la diabetis. Us atendrem per a qualsevol dubte que tinguin (des a dietes, control de pressió/pes/glucosa, maneig dels «bolis» d’insulina …) amb un gran somriure.

Espero que us hagi agradat aquest post … i fins la setmana que ve 😉

Cristina

Día Mundial de la Salud

Hola a todos!

Esta semana, en la Farmacia Tabar celebramos el Día Mundial de la Salud (jueves día 7 de abril). Cada año, la Organización Mundial de la Salud (OMS, en inglés WHO) se centra en una patología de interés global y este año es la DIABETES.

diabetes1
Diabetes en el Mundo (engenerico.com)

¿Qué es la DIABETES?

La DIABETES es una enfermedad metabólica, en la que los niveles de glucosa (azúcar), que provienen de la dieta, están muy elevados y descontrolados. Los niveles de glucosa en sangre (glucemia) antes de una comida son bajos y éstos aumentan tras la ingesta de alimentos. Al aumentar la glucemia, el páncreas se activa y va secretando insulina, que es una hormona que interviene en el metabolismo de la glucosa, cuyo fin es, que las células aprovechen la glucosa en forma de energía.

¿Qué tipos de DIABETES hay?

En una persona no diabética, la insulina se secretará sin problemas y regulará los niveles de glucosa. En cambio, en una persona diabética, eso no es tan simple. Para empezar, hay 2 tipos de diabetes: el tipo 1 y el tipo 2.

En la diabetes tipo 1, el páncreas no produce insulina, por lo tanto, esa insulina que los diabéticos tipo 1 no pueden producir, se lo tienen que administrar por via subcutánea (“bolis” de insulina).

En el caso de la diabetes tipo 2 (es más común que el tipo 1), el páncreas no produce suficiente insulina, y por lo tanto, la glucosa permanece en sangre. En estos casos, el paciente toma un tratamiento por via oral que lo que hará es bien ayudarle a secretar más insulina o reducir la producción hepática de glucosa por diferentes mecanismos de acción.

Aunque los dos tipos de diabetes más frecuentes son los que se han descrito antes, también hay un tipo, que es la diabetes gestacional, del cual no se habla mucho pero es muy importante tener en cuenta. En este caso, las hormonas del embarazo bloquean la secreción de insulina. De todas formas, también se necesitan otros factores de riesgo para desarrollar este trastorno: sobrepeso, hipertensión y antecedentes familiares de diabetes, entre otros.

clasificacic3b3n-diabetes
Clasificación de Diabetes Mellitus (Asociación de Diabéticos de Madrid).

¿La DIABETES puede generar futuros problemas?

Si. Una diabetes no controlada puede derivar en futuros problemas. A la larga puede dañar a los ojos (visión borrosa o glaucoma son los más comunes), a los riñones (puede llegar a fallo renal por problemas de filtración de la sangre), en el sistema nervioso (dolor, hormigueo, adormecimiento…) y en la piel (problemas de cicatrización de heridas, piel seca, enrojecimiento y manchas…), entre otros muchos. Por este motivo, es muy importante la prevención.

¿La DIABETES se puede prevenir?

Muchos casos (diabetes tipo 2) si, ya que está relacionada con el estilo de vida saludable. Para ello, tendremos que hacer una alimentación saludable (dieta mediterránea) con alimentos con índice glucémico bajo (con poca cantidad de carbohidratos, que son los precursores de la glucosa), no fumar, no beber bebidas alcohólicas, realizar ejercicio físico frecuente, controlar los niveles de azúcar y tensión arterial, mantenerse en normopeso, hidratarse y cuidarse la piel (especialmente los pies) y realizar una visita médica anual.
Además de la prevención, hay cuatro síntomas que están relacionados con la DIABETES que son la poliuria (incremento de las micciones), polidipsia (sensación de sed relacionada con la poliuria), polifagia (apetito exagerado) y la pérdida de peso. Si tienes estos cuatro síntomas a la vez, recomendamos que vayas cuanto antes al médico para evaluar tu caso.

sintomas diabetes
Síntomas de la diabetes.

Desde la Farmacia Tabar nos sumamos al Día Mundial de la Salud que este año la OMS dedica a la diabetes. Os atenderemos para cualquier duda que tengan (desde a dietas, control de presión/peso/glucosa, manejo de los “bolis” de insulina…) con una gran sonrisa.

Espero que os haya gustado este post… y hasta la semana que viene 😉

Cristina