Lac-Lactis-Galaktos (II)

Hola a tots!

Avui la gran majoria de nosaltres torna a la feina i a la rutina, ja que la bona vida s’ha acabat … però penseu que aquesta setmana treballem un dia menys, que els dies s’allarguen més i que ja queda menys per a l’estiuet 😉

Deixant de banda el tema de les vacances (…), molts de nosaltres (i jo m’incloc), tenim una Mona de Pasqua a casa que ens endolcirà els propers dies. Xocolata negra. Xocolata blanca. Xocolata amb llet.  Xocolata de colors ( … ).

Pels que em conegueu, pensareu … Un intolerant a la lactosa* (com jo) pot menjar xocolata amb llet? SI. Fa anys, no ho podia(iem) fer, però ara gràcies a uns productes que tenim a la Farmàcia Tabar, si que es pot.

Quins productes tenim? Nosaltres tenim comprimits de lactasa comercialitzats sota el nom de Nutira® (Lab. Salvat) i Sandoz Benestar Lactasa (Lab. Sandoz). Qualsevol d’aquests dos productes (Nutira® és un comprimit masticable i Sandoz Benestar Lactasa és una càpsula), es pren uns 30 minuts abans d’ingerir algun aliment que porti lactosa i llest (i pots menjar alguna cosa que contingui lactosa, sense patir els efectes secundaris d’un intolerant a la lactosa). A més, des de fa poc, tenim uns probiòtics especials (Kyo·Dophilus®) amb enzims digestius (Lab. Vitae), indicats per a persones amb intoleràncies alimentàries o per èpoques de digestions difícils (Nadal, calçotades, viatges …), que van genial.

‘Rita, cita en la fromagerie’, de Microbio Gentleman para Nutira

Què és la lactasa? La lactasa és l’enzim que trenca el sucre de la llet (lactosa) en glucosa i galactosa. És com si fos una tisora ​​que trenca una cosa gran en trossets petits per poder digerir. El que ens passa als intolerants a la lactosa, és que ens falta aquest enzim (aquestes «tisores»), i per tant no podem digerir la lactosa.

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@BuhardillaPodcast @deborahciencia.

Quins símptomes té un intolerant a la lactosa? Aquesta intolerància alimentària produeix inflor, mal de panxa, malestar, sensació de pesadesa, erupcions a la pell/ulceracions (en els casos més extrems) i diarrea. També és important saber, que (1) dins dels intolerants a la lactosa, hi ha diferents graus, que (2) dins dels diferents productes lactis no tots tenen la mateixa concentració de lactosa (això té a veure amb fermentacions/coccions/preparacions …) i que (3) no totes les llets animals, tenen la mateixa concentració de lactosa.

Com veieu, a poc a poc els que tenim intoleràncies alimentàries, anem tenint solucions que ens fan la vida més fàcil. Per a qualsevol dubte que tingueu sobre aquest tema, a la Farmàcia Tabar estarem encantades de assessorar-te.

Espero que us hagi agradat aquest post … i fins la setmana que ve!

Cristina 😉

*Intolerant a la lactosa no és el mateix que al·lèrgic a la lactosa. En cas d’al·lèrgia alimentària, aconsellem que acudeixi al metge especialista.

Lac-Lactis-Galaktos

¡Hola a todos!

Hoy la gran mayoría de nosotros vuelve al trabajo y a la rutina, ya que la buena vida se ha acabado… pero pensad que esta semana trabajamos un día menos, que los días se alargan más y que ya queda menos para el veranito 😉

Dejando de lado el tema de las vacaciones (…), muchos de nosotros (y yo me incluyo), tenemos una Mona de Pascua en casa que nos endulzará los próximos días. Chocolate negro. Chocolate blanco. Chocolate con leche. Chocolate de colores (…).

Para los que me conozcáis, pensaréis… ¿Un intolerante a la lactosa* (como yo) puede comer chocolate con leche? SI. Hace años, no lo podía(mos) hacer, pero ahora gracias a unos productos que tenemos en la Farmacia Tabar, si que se puede.

¿Qué productos tenemos? Nosotros tenemos comprimidos de lactasa comercializados bajo el nombre de Nutira® (Lab. Salvat) y Sandoz Bienestar Lactasa (Lab. Sandoz). Cualquiera de estos dos productos (Nutira® es un comprimido masticable y Sandoz Bienestar Lactasa es una cápsula), se toma unos 30 minutos antes de ingerir algún alimento que lleve lactosa y listo (y puedes comer algo que contenga lactosa, sin sufrir los efectos secundarios de un intolerante a la lactosa). Además, desde hace poco, tenemos unos probióticos especiales (Kyo·Dophilus®) con enzimas digestivas (Lab. Vitae), indicados para personas con intolerancias alimentarias o para épocas de digestiones difíciles (Navidad, calçotadas, viajes…), que van genial.

‘Rita, cita en la fromagerie’, de Microbio Gentleman para Nutira

¿Qué es la lactasa? La lactasa es la enzima que rompe el azúcar de la leche (lactosa) en glucosa y galactosa. Es como si fuese una tijera que rompe algo grande en trocitos pequeños para poder digerir. Lo que nos ocurre a los intolerantes a la lactosa, es que nos falta esta enzima (estas “tijeras”), y por lo tanto no podemos digerir la lactosa.

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@BuhardillaPodcast @deborahciencia.

¿Qué síntomas tiene un intolerante a la lactosa? Esta intolerancia alimentaria produce hinchazón, dolor de tripa, malestar, sensación de pesadez, erupciones en la piel/ulceraciones (en los casos más extremos) y diarrea. También es importante saber, que (1) dentro de los intolerantes a la lactosa, hay diferentes grados, que (2) dentro de los diferentes productos lácteos no todos tienen la misma concentración de lactosa (eso tiene que ver con fermentaciones/cocciones/preparaciones…) y que (3) no todas las leches animales, tienen la misma concentración de lactosa.

Como veis, poco a poco los que tenemos intolerancias alimentarias, vamos teniendo soluciones que nos hacen la vida más fácil. Para cualquier duda que tengáis sobre este tema, en la Farmacia Tabar estaremos encantadas de asesorarte.

Espero que os haya gustado este post… ¡y hasta la semana que viene!

Cristina  😉

*Intolerante a la lactosa no es lo mismo que alérgico a la lactosa. En caso de alergia alimentaria, aconsejamos que acuda al médico especialista.

de vacances…

Hola a tots!

Suposo que molts de vosaltres o esteu en mode vacances, altres estareu comptant les hores que falten per començar-les, algun només pensarà que té un cap de setmana llarg d’aquí a poc (crec que la majoria som d’aquest club) i hi haurà algun que pensa que ja queda menys per a les vacances d’estiu. Així que com no sé quina és la situació de cada un, aquesta setmana parlarem sobre el que un s’ha de dur a la maleta per a unes vacances/pont o cap de setmana.

  • Tant si anem a esquiar (si!! després de la gran nevada de la setmana passada, els aficionats d’aquest l’esport blanc, podran gaudir al màxim), com si anem al camp o a la platja, ens hem de protegir del sol. És una cosa que sempre ho remarquem, ja que encara que el sol ens ajuda a sintetitzar/fabricar vitamina D, també té efectes nocius. Avui hi ha mil solucions adaptades a cada usuari en qüestió de fotoprotecció: crema hidratant amb factor solar, pols translúcids, maquillatge, crema de sol lleugera … També posem una especial atenció als productes labials, ja que els llavis són molt sensibles als canvis de temperatura i al sol i moltes vegades són els grans oblidats. ¿I que podem dir de les ulleres de sol? Si vols saber que és el més adequat per a tu i per als teus, vine a la Farmàcia Tabar, que et atendrem amb un gran somriure. : D
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    Fotoprotecció.
  • Per a tots, tant és el nostre destí, necessitarem tenir el nostre necesser a punt. Al posarem productes per a la nostra higiene bucal (pasta de dents, raspall, col·lutori i sedes …), higiene corporal/facial (sabó, loció hidratant, desodorant, colònia, escuma d’afaitar …) i higiene capil·lar (xampú, condicionador, mascareta … ). Sàpigues que ara tenim tots aquests productes en format viatge, que a part de poder ficar-les a la cabina d’un avió, també ens deixen més espai per a altres coses a la maleta.
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    Necesser de viatje Lacer.
  • Per als que pateixen de marejos, teniu biodramina en diferents formes, gingebre (gran aliat per als marejos i que les embarassades poden prendre) i altres productes que faran les nostres travessies més fàcils.
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    Marejos. Feu Vert en Marcha.
  • Per a aquells amb estómacs delicats tenim diverses opcions (molt recomanable ajudar a persones que viatgin a llocs exòtics o amb aigua no embotellada): des d’uns probiòtics que ens ajudaran a fer millors digestions, antidiarreics com el fortasec i sèrum oral per contrarestar deshidratacions degudes a diarrea. També, disposem de productes per potabilitzar l’aigua per a aquelles persones que vagin a llocs més extrems.
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    Estómacs delicats.
  • Per als que aneu al camp, a zones de riu/llacs o a països tropicals, és fonamental dur productes repel·lents de mosquits (pegats, esprais, estics, polseres …) i també per quan t’han picat (pensant en diferents tipus de picades).
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    Repel·lents de mosquits.
  • Per als que tinguin pensat fer caminades, estil Camí de Santiago, és molt recomanable tenir unes plantilles especials per caminar, ja que en aquest cas, els peus són el nostre suport. També seria important tenir benes, apòsits, desinfectants per a possibles ferides i rascades, igual que crema relaxant de peus, per descansar millor.
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    Caminates. CEI.
  • Important: tots els que tingueu medicacions cròniques, heu de pensar en els dies que us aneu fora, perquè no us falti res de medicació, especialment els que viatgin fora de Catalunya, ja que les receptes del CatSalut no són vàlides fora.
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    Tractaments crònics. CatSalut.

Com veieu, abans de fer la maleta, hem de pensar en el que anem a necessitar els dies que ens anem fora i així gaudir dels nostres dies i deixar-nos de preocupacions.

Per a qualsevol dubte que tinguis, a la Farmàcia Tabar, estarem encantades d’ajudar-te i aconsellar-te en el que faci falta. Nosaltres estarem oberts de dilluns a dijous mantenint el nostre horari habitual (8:30-21:00) i tornarem el dimarts 29 de març amb les piles carregades per a tu.

Ara només cal dir … que tingueu tots una feliç Setmana Santa i una bona Pasqua!

Fins la setmana que ve! ; )

Cristina

de vacaciones…

¡Hola a todos!

Supongo que muchos de vosotros o estáis en modo vacaciones, otros estaréis contando las horas que faltan para empezarlas, alguno solo pensará que tiene un fin de semana largo dentro de poco (creo que la mayoría somos de este club) y habrá alguno que piensa que ya queda menos para las vacaciones de verano. Así que como no sé cual es la situación de cada uno, esta semana vamos a hablar sobre lo que uno se tiene que llevar en la maleta para unas vacaciones/puente o fin de semana.

  • Tanto si vamos a esquiar (si!! después de la gran nevada de la semana pasada, los forofos de este del deporte blanco, podrán disfrutar a tope), como si vamos al campo o a la playa, nos tenemos que proteger del sol. Es algo que siempre lo remarcamos, ya que aunque el sol nos ayuda a sintetizar/fabricar vitamina D, también tiene efectos nocivos. Hoy hay mil soluciones adaptadas a cada usuario en cuestión de fotoprotección: crema hidratante con factor solar, polvos translúcidos, maquillaje, crema de sol ligera… También ponemos una especial atención a los productos labiales, ya que los labios son muy sensibles a los cambios de temperatura y al sol y muchas veces son los grandes olvidados. ¿Y que podemos decir de las gafas de sol? Si quieres saber que es lo más adecuado para ti y para los tuyos, ven a la Farmacia Tabar, que te atenderemos con una gran sonrisa. 😀
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    Fotoprotección.
  • Para todos, da igual nuestro destino, necesitaremos tener nuestro neceser a punto. En el pondremos productos para nuestra higiene bucal (pasta de dientes, cepillo, colutorio y sedas…), higiene corporal/facial (jabón, loción hidratante, desodorante, colonia, espuma de afeitar …) e higiene capilar (champú, acondicionador, mascarilla…). Que sepas que ahora tenemos todos estos productos en formato viaje, que aparte de poder meterlas en la cabina de un avión, también nos dejan más espacio para otras cosas en la maleta.
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    Neceser de viaje de Lacer.
  • Para los que sufren de mareos, tenéis biodramina en diferentes formas, jengibre (gran aliado para los mareos y que las embarazadas pueden tomar) y otros productos que harán nuestras travesías más fáciles.
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    Mareos. Feu Vert en Marcha.
  • Para aquellos con estómagos delicados tenemos varias opciones (altamente recomendable a personas que viajen a lugares exóticos o con agua no embotellada): desde unos probióticos que nos ayudarán a hacer mejores digestiones, antidiarreicos como el fortasec y suero oral para contrarrestar deshidrataciones debidas a diarrea. También, disponemos de productos para potabilizar el agua para aquellas personas que vayan a lugares más extremos.
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    Para estómagos delicados.
  • Para los que vayáis al campo, a zonas de río/lagos o a países tropicales, es fundamental llevarse productos repelentes de mosquitos (parches, sprays, sticks, pulseras…) y también para cuando te han picado (pensando en diferentes tipos de picadas).
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    Repelentes de mosquitos.
  • Para los que tengan pensado hacer caminatas, estilo Camino de Santiago, es muy recomendable tener unas plantillas especiales para caminar, ya que en este caso, los pies son nuestro soporte. También sería importante tener vendas, apósitos, desinfectantes para posibles heridas y rozaduras, al igual que crema relajante de pies, para descansar mejor.
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    Caminatas. CEI.
  • Importante: todos los que tengáis medicaciones crónicas, tenéis que pensar en los días que os vais fuera, para que no os falte nada de medicación, especialmente los que viajen fuera de Cataluña, ya que las recetas del CatSalut no son válidas fuera.
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    Tratamientos crónicos. CatSalut.

Como veis, antes de hacer la maleta, tenemos que pensar en lo que vayamos a necesitar los días que nos vayamos fuera y así disfrutar de nuestros días y dejarnos de preocupaciones.

Para cualquier duda que tengas, en la Farmacia Tabar, estaremos encantadas de ayudarte y aconsejarte en lo que haga falta. Nosotros estaremos abiertos de lunes a jueves manteniendo nuestro horario habitual (8:30-21:00) y volveremos el martes 29 de marzo con las pilas cargadas para ti.

Ahora solo hay que decir… ¡que tengáis todos una feliz Semana Santa y una buena Pascua!

¡Hasta la semana que viene! 😉

Cristina

p a p a (ii)

Hola a tots!

Encara que queda ja molt poc per Setmana Santa (ai … beneïdes vacances!!), aquesta setmana, encara no donarem pistes del que no pot faltar a la maleta per la nostra escapada (potser aquest serà el post de la setmana que ve! ​​;) ), ja que dissabte 19 és un bonic dia i especial per a tots vosaltres: els pares , papes, papis … Així que va per VOSALTRES.

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Laücreativa.

Segurament més d’un portarà temps pensant que detall donar/oferir/regalar (…) al seu pare per semblant dia… Si encara segueixes pensant sense arribar a obtenir una resposta, a la Farmàcia Tabar, tenim moltes solucions per a tu. Tenim per als que tenen cura el seu cos i aspecte i per als que són esportistes.

Així que ja saps, fins al dissabte 19 (data límit), a la Farmàcia Tabar estarem encantades de poder recomanar-te el millor per a cada pare … i que aquest detall li encantarà!! 🙂

Que tingueu tots una bona setmana!! 😉

Cristina

p a p a (i)

¡Hola a todos!

Aunque queda ya muy poco para Semana Santa (ay…. benditas vacaciones!!), esta semana, todavía no daremos pistas de que no puede faltar en la maleta para nuestra escapada (quizás éste será el post de la semana que viene! 😉 ), ya que el sábado 19 es un bonito día y especial para todos vosotros: los padres, papás, papis… Así que va por VOSOTROS.

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Laücreativa.

Seguramente más de uno llevará tiempo pensando que detalle dar/ofrecer/regalar (…) a su padre por semejante día…. Si todavía sigues pensando sin llegar a obtener una respuesta, en la Farmacia Tabar, tenemos muchas soluciones para ti. Tenemos para los que cuidan su cuerpo y aspecto y para los que son deportistas.

Así que ya sabes, hasta el sábado 19 (fecha tope), en la Farmacia Tabar estaremos encantadas de poder recomendarte lo mejor para cada papá… y que ese detalle le encantará!! 🙂

¡¡Qué tengáis todos una buena semana!! 😉

Cristina

SINGULADERM day (II)

Hola a tots!

Aquesta setmana serà una setmana especial. Per què dic això? Perquè després d’un treball d’organització, comunicació (…) aquest dijous dia 10 de març tindrem el dia SINGULADERM a la Farmàcia Tabar, a la qual esteu tots convidats. Segurament, molts de vosaltres ja coneixereu SINGULADERM i altres ja sereu consumidors dels seus grandíssims productes, però per als que no sapigueu que és, aquí us la presentem …

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Singuladerm.

Què és SINGULADERM? SINGULADERM és una marca de dermocosmètica de farmàcia que es basa en la innovació per a cada any treure nous productes. Quina diferència SINGULADERM d’altres marques? A part que les seves formulacions les poden usar tot tipus de pells (des de les més sensibles i reactives fins a les més madures), totes es caracteritzen per una absorció molt ràpida de producte. Com és això possible? Això és possible, ja que els actius presents en els productes estan «encapsulats» en nous sistemes d’alliberament i d’aquesta manera, el producte s’absorbeix més ràpid, ja que arriba abans on ha d’arribar … en altres paraules, és com si l’actiu el fiquéssim dins de boletes minúscules i que aquestes tinguessin uns senyals especials perquè viatgin a un lloc o a un altre del cos, o en aquest cas, a diferents capes de la pell (espero que no t’hagis fet un embolic!). A més, SINGULADERM es diferencia d’altres marques de cosmètica per utilitzar «cosmètica molecular». I això que vol dir? Això és que SINGULADERM investiga en molècules noves que estan implicades en els processos de regeneració i envelliment de la pell, en altres paraules, SINGULADERM té cura de la pell des de l’interior de la cèl·lula …

Quin tipus de productes podem trobar? Podem trobar tres grans classes: facials, corporals i capil·lars. Dins dels facials tenim tractaments anti-edat (hi ha uns vials individuals de reparació flash per cremades solars que són genials!), coll i escot (molt recomanable a aquelles persones que segueixin dietes d’aprimament), higiene facial (són super suaus!), contorn d’ulls (amb poques aplicacions de producte, veuràs grans resultats), antitaques (aquest any han sortit uns productes anti-taques que us encantaran!) i hidratació (hi ha unes hidratants de textura lleugera amb SPF 50 +++ que són genials per a qui es vulgui protegir del sol durant tot l’any).

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Tractament facial corrector de taques amb SPF 50.

Si ens fixem en els corporals, ens trobarem anticel·lulítics (el que més m’agrada del mercat!), remodelants/ reafirmants (genials si t’agrada anar al gimnàs i cuidar la teva condició física), hidratació corporal (molt recomanable per a persones que estiguin amb tractaments de quimio), cura de pells esquerdades (ara que fa fred és un gran producte), reconstrucció de bust (per a les que sou mamis i ja no estigueu de lactància és genial!) i descongestionants/drenants de cames (un gran alleujament per a l’estiu i per a les persones que estan molta estona de peu).

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Tractament anticel·lulític Svelt.

Finalment (i el més nou de la marca!), Ens trobem la gamma de capil·lars (xampús, sèrums i màscares) per a cabell fràgil i sec …

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Productes de la gamma capil·lar Xpert Hair.

Què hi haurà d’especial dijous a la Farmàcia Tabar? Una consellera de la marca i experta en pell, estarà durant tot el dia (9:30-14 :00, 16:00-19:30) per avaluar l’estat de la pell d’una forma ràpida (5 minuts) i completament gratuïta i sense compromís. A més, durant aquest dia , es realitzaran promocions molt interessants en productes SINGULADERM. Cal demanar cita per a l’avaluació de la pell? És recomanable, però com sabem que tens poc temps , passa’t per la Farmàcia Tabar quan puguis, i t’atendrem amb un gran somriure. Què passa si no pots venir al dia SINGULADERM però estàs molt interessat? En aquest cas, posa’t en contacte amb nosaltres, i veurem que podem fer!

Que tingueu tots una gran setmana! … I us esperem el dijous!! ; )

Cristina

SINGULADERM day (I)

¡Hola a todos!

Esta semana va a ser una semana especial. ¿Por qué digo esto? Porque después de un trabajo de organización, comunicación (…) este jueves día 10 de marzo tendremos el día SINGULADERM en la Farmacia Tabar, a la que estáis todos invitados. Seguramente, muchos de vosotros ya conoceréis SINGULADERM y otros ya seréis consumidores de sus grandísimos productos, pero para los que no sepáis que es, aquí os la presentamos…

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Singuladerm.

¿Qué es SINGULADERM? SINGULADERM es una marca de dermocosmética de farmacia que se basa en la innovación para cada año sacar nuevos productos. ¿Qué diferencia SINGULADERM de otras marcas? Aparte que sus formulaciones las pueden usar todo tipo de pieles (desde las más sensibles y reactivas hasta las más maduras), todas se caracterizan por una absorción muy rápida de producto. ¿Cómo es eso posible? Eso es posible, ya que los activos presentes en los productos están “encapsulados” en nuevos sistemas de liberación y de esta forma, el producto se absorbe más rápido, ya que llega antes donde tiene que llegar… en otras palabras, es como si el activo lo metiésemos dentro de bolitas minúsculas y que éstas tuviesen unas señales especiales para que viajen a un sitio o a otro del cuerpo, o en este caso, a diferentes capas de la piel (espero que no te hayas hecho un lío!). Además, SINGULADERM se diferencia de otras marcas de cosmética por usar “cosmética molecular”. ¿Y eso que significa? Eso es que SINGULADERM investiga en moléculas nuevas que están implicadas en los procesos de regeneración y envejecimiento de la piel, en otras palabras, SINGULADERM cuida la piel desde el interior de la célula…

… ¿Qué tipo de productos podemos encontrar? Podemos encontrar tres grandes clases: faciales, corporales y capilares. Dentro de los faciales tenemos tratamientos antiedad (hay unos viales individuales de reparación flash para quemaduras solares que son geniales!), cuello y escote (muy recomendable a aquellas personas que sigan dietas de adelgazamiento), higiene facial (son super suaves!), contorno de ojos (con pocas aplicaciones de producto, verás grandes resultados), antimanchas (este año han salido unos productos antimanchas que nos encantan!) e hidratación (hay unas hidratantes de textura ligera con SFP 50+++ que son geniales para quien se quiera proteger del sol durante todo el año).

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Tratamiento facial corrector de manchas con SPF 50.

Si nos fijamos en los corporales, nos encontraremos anticelulíticos (el que más me gusta del mercado!), remodelantes/reafirmantes (geniales si te gusta ir al gimnasio y cuidar tu condición física), hidratación corporal (muy recomendable para personas que estén con tratamientos de quimio), cuidado de pieles agrietadas (ahora que hace frío es un gran producto), reconstrucción de busto (para las que sois mamis y ya no estéis de lactancia es genial!) y descongestionantes/drenantes de piernas (un gran alivio para verano y para las personas que están mucho rato de pie).

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Tratamiento anticelulítico Svelt.

Por último (y lo más novedoso de la marca!), nos encontramos la gama de capilares (champús, sérums y mascarillas) para cabello frágil y seco…

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Productos de la gama capilar Xpert Hair.

… ¿Qué habrá de especial el jueves en la Farmacia Tabar? Una consejera de la marca y experta en piel, estará durante todo el día (9:30-14:00, 16:00-19:30) para evaluar el estado de la piel de una forma rápida (5 minutos) y completamente gratuita y sin compromiso. Además, durante ese día, se realizarán promociones muy interesantes en productos SINGULADERM. ¿Hay que pedir cita para la evaluación de la piel? Es recomendable, pero como sabemos que tienes poco tiempo, pásate por la Farmacia Tabar cuando puedas, y te atenderemos con una gran sonrisa. ¿Qué ocurre si no puedes venir al día SINGULADERM pero estás muy interesado? En este caso, ponte en contacto con nosotras, y veremos que podemos hacer!

¡Qué tengáis todos una gran semana!… y ¡¡os esperamos el jueves!! 😉

Cristina