Hola a tots!

Porto un parell de dies donant-li voltes sobre que escriure aquesta setmana i ahir em va venir la inspiració perquè vaig aprendre moltes coses i crec que és important compartir-les. Ahir al migdia vaig anar a una xerrada que patrocinava una casa comercial especialitzada en salut bucodental i vaig entendre moltes coses que us poso a manera de 7 minireflexions …

… sabíeu que en les dents de llet, l’esmalt i la dentina, que són les dues capes de recobriment de la dent, són molt primes i per tant és molt fàcil que un nen tingui càries? A tots (i si no és a tots, a molts), els nostres pares de petits ens han perseguit per casa perquè ens rentem les dents. Quan ets nen penses, «que rotllo», «no em ve de gust» (…), però realment aquesta persecució té el seu sentit. Per aquesta raó, és súper important donar-li una aportació extra de fluor als nens en forma de col·lutori (els col·lutoris de nens en general porten més quantitat de fluor que la d’un adult). A més, aquesta persecució també serveix per implantar uns bons hàbits d’higiene bucodental a casa …

… sabíeu que fins que no han passat una mitjana de 2 anys des que van sortir les dents definitives, aquests no tenen l’esmalt i la dentina prou madurs i resistents i per tant és molt fàcil tenir càries? A partir dels 6 anys (fins als 12, depenent del tipus de peces dentals) va canviant la dentadura: cauen les dents de llet i surten les definitives. I el problema en aquest cas (càries en dents definitives) és molt més gran que en una dent de llet ….

… sabíeu que els fumadors no tenen gingivitis, que és la inflamació i sagnat de genives? Això passa ja que el tabac disminueix la irrigació sanguínia (també disminueix l’aportació de vitamina C, la producció de col·lagen i àcid hialurònic, etc.). En comptes de tenir una gingivitis, tenen directament periodontitis, que és una inflamació i infecció dels lligaments i ossos que donen suport a les dents. La gingivitis és reversible tractant-la a casa amb productes especials, en canvi la periodontitis és irreversible …

… sabíeu que al voltant que cada dent, tenim uns lligaments que fa que les dents s’adaptin a cada mossegada? I que cada dent té uns sistemes de defensa que ens ajuden a prevenir infeccions? En el cas dels implants / ponts, tot això anterior no existeix. Per això, ens hem de cuidar la boca el triple …

… sabíeu que hem d’esperar uns 15 minuts després de dinar per rentar-nos les dents? Això és perquè la saliva ens regula el pH de la boca després de dinar. Hi ha aliments com els cítrics que són àcids i els làctics que són bàsics. Si just després de prendre un suc de taronja ens rentéssim les dents, no donaríem temps a la saliva per contrarestar l’efecte àcid del suc, i mitjançant el raspallat, podríem treure part de l’esmalt de la dent …

… Sabíeu que hauríem de canviar el raspall de dents com a mínim 2 vegades a l’any? Això és perquè quan raspallem les dents, les truges del raspall es van endurint i les puntes es poden anar trencant. En ser les puntes més dures i irregulars, el raspallat és més nociu, podent donar problemes de genives …

… sabíeu que quan tenim hipersensibilitat dental en menjar alguna cosa fred o al mossegar , és perquè tenim una mini ranura en l’esmalt? L’esmalt recobreix la dentina, i al seu torn, la dentina recobreix la polpa ( on hi ha el nervi i tots els gots ). Com es pot solucionar? Usant productes remineralitzants per crear nova dentina, com ara la hidroxiapatita (que és un component de l’os). A la farmàcia tenim productes específics en forma de pastes i col·lutoris per a aquesta fi …

Així que després d’aquestes 7 reflexions (unes més intenses que altres), espero que hagueu après alguna cosa nova sobre la salut bucodental. Com sempre, a la Farmàcia Tabar estarem encantades de poder-vos aconsellar el millor per tenir una boca feliç i sana en cada cas: nens, ortodòncies, problemes de genives, pròtesis ( … ).

Espero que us hagi agradat aquest post … i fins la setmana que ve!

Cristina 😉

¡Hola a todos!

Llevo un par de días dándole vueltas sobre que escribir esta semana y ayer me vino la inspiración porque aprendí muchas cosas y creo que es importante compartirlas. Ayer al mediodía fui a una charla que patrocinaba una casa comercial especializada en salud bucodental y entendí muchas cosas que os pongo a modo de 7 minireflexiones …

… ¿sabíais que en los dientes de leche, el esmalte y la dentina, que son las dos capas de recubrimiento del diente, son muy delgadas y por lo tanto es muy fácil que un niño tenga caries? A todos (y si no es a todos, a muchos), nuestros padres de pequeños nos han perseguido por casa para que nos lavemos los dientes. Cuando eres niño piensas, “que rollo”, “no me apetece” (…), pero realmente esa persecución tiene su sentido. Por esta razón, es súper importante darle un aporte extra de fluor a los niños en forma de enjuague (los enjuagues de niños por lo general llevan más cantidad de fluor que la de un adulto). Además, esta persecución también sirve para implantar unos buenos hábitos de higiene bucodental en casa…

… ¿sabíais que hasta que no han pasado una media de 2 años desde que salieron los dientes definitivos, éstos no tienen el esmalte y la dentina suficientemente maduros y resistentes y por lo tanto es muy fácil tener caries? A partir de los 6 años (hasta los 12, dependiendo del tipo de piezas dentales) va cambiando la dentadura: se caen los dientes de leche y salen los definitivos. Y el problema en este caso (caries en dientes definitivos) es mucho mayor que en un diente de leche….

… ¿sabíais que los fumadores no tienen gingivitis, que es la inflamación y sangrado de encías? Eso ocurre ya que el tabaco disminuye la irrigación sanguínea (también disminuye el aporte de vitamina C, la producción de colágeno y ácido hialurónico, etc). En vez de tener una gingivitis, tienen directamente periodontitis, que es una inflamación e infección de los ligamentos y huesos que dan soporte a los dientes. La gingivitis es reversible tratándola en casa con productos especiales, en cambio la periodontitis es irreversible…

… ¿sabíais que alrededor que cada diente, tenemos unos ligamentos que hace que los dientes se adapten a cada mordisco? ¿Y que cada diente tiene unos sistemas de defensa que nos ayudan a prevenir infecciones? En el caso de los implantes/puentes, todo esto anterior no existe. Por eso, nos tenemos que cuidar la boca el triple…

… ¿sabíais que tenemos que esperar unos 15 minutos después de comer para lavarnos los dientes? Eso es porque la saliva nos regula el pH de la boca después de comer. Hay alimentos como los cítricos que son ácidos y los lácteos que son básicos. Si justo después de tomar un zumo de naranja nos lavásemos los dientes, no daríamos tiempo a la saliva para contrarrestar el efecto ácido del zumo, y mediante el cepillado, podríamos quitar parte del esmalte del diente…

… ¿sabíais que deberíamos cambiar el cepillo de dientes por lo menos 2 veces al año? Eso es porque cuando cepillamos los dientes, las cerdas del cepillo se van endureciendo y las puntas de las cerdas se pueden ir rompiendo. Al ser las cerdas más duras e irregulares, el cepillado es más dañino, pudiendo dar problemas de encías…

… ¿sabíais que cuando tenemos hipersensibilidad dental al comer algo frío o al morder, es porque tenemos una mini ranura en el esmalte? El esmalte recubre la dentina, y a su vez, la dentina recubre la pulpa (donde está el nervio y todos los vasos). ¿Cómo se puede solucionar? Usando productos remineralizantes para crear nueva dentina, como por ejemplo la hidroxiapatita (que es un componente del hueso). En la farmacia tenemos productos específicos en forma de pastas y colutorios para este fin…

Así que después de estas 7 reflexiones (unas más intensas que otras), espero que hayáis aprendido algo nuevo sobre la salud bucodental. Como siempre, en la Farmacia Tabar estaremos encantadas de poderos aconsejar lo mejor para tener una boca feliz y sana en cada caso: niños, ortodoncias, problemas de encías, prótesis (…).

Espero que os haya gustado este post… y hasta la semana que viene!

Cristina 😉