happy feet!!

Hola a tots!

Aquesta setmana us haureu adonat que les sandàlies, espardenyes i sabates obertes han començat a aflorar pels carrers. Per això vaig a parlar sobre la posada a punt dels peus, ja que jo sóc de les que no els ensenya fins que estan preparats.

Pies-bonitos-en-verano-Actafarma

El primer que necessitem és una bona higiene i hidratació. No ho dic perquè no els netegem prou, sinó que una bona higiene també ajuda per estiguin més relaxats, especialment després d’una exfoliació setmanal. Fent això, et queda la pell super fina i qualsevol hidratant que aplics, penetrarà més i per tant farà més efecte. De hidratants hi ha diferents tipus: més tipus gel crema pensat per a una pell que no estigui tan castigada i després hi ha els tipus oli o cremes més denses pensades per a peus castigats (diabètics, problemes de circulació).

Tot i que la planta del peu no és una cosa que ensenyem, també és important cuidar-la, però no tant pel tema estètic sinó perquè hi ha callositats que són doloroses. Si els calls estan a ratlla, és més complicat que es facin més grans. I com ho fem? A la farmàcia tenim uns rascadors i unes llimes que van llimant aquests calls deixant-los més plans. Després de llimar, podem aplicar un producte especial per callositats (si estan gruixuts) o una hidratant de peus.


Una vegada que la pell està bé, el següent són les ungles. Per a aquells que tinguin estries o que les tinguin trencadisses, tenim un producte que sembla una laca d’ungles, que després de 5 setmanes de tractament (diari), aquestes milloren moltíssim. També hi ha diferents tipus de llimes i articles per tallar i polir les ungles (…) El més important és tallar-rectes perquè no es clavin a la pell. En el cas que estiguin clavades, el que podem fer és posar els peus en remull perquè la pell s’estovi i després tallar les ungles. També, per preparar les ungles perquè estiguin de matrícula d’honor, tenim una mena de laques que nodreixen les pells per poder retirar-les amb més facilitat.

I ara una cosa important en les èpoques de BBC … Com fer perquè les sabates no et facin mal i puguem lluir peus, sandàlies i sabates? A part de tenir uns peus de cinema (amb la rutina d’abans), el que jo faig són banys amb aiguia tèbia amb sal per millorar la circulació dels peus, massatges amb crema hidratant de peus (d’aquesta forma els hidrato i els relaxo) , em poso uns tubets de silicona per a aquests dits que em fan mal no es muntin (això només ho faig amb sabata tancada), em poso unes plantilles de silicona ia part, m’aplico un producte en stick perquè no em surtin rascades ni butllofes . I amb tot això, us asseguro que aguantareu molt més.

Per a qualsevol dubte que tingueu sobre els peus, ja sabeu que a la Farmàcia Tabar estarem encantades d’atendre-us de forma personalitzada.

I finalment abans d’acabar aquest post, us recordo que aquest dissabte tancarem una hora abans (a les 13:00), ja que una servidora es casa;).

Espero que us hagi agradat aquest post … i ens veiem en un parell de setmanetes 😉

Cristina

pingunovios

happy feet!

¡Hola a todos!

Esta semana os habréis dado cuenta que las sandalias, alpargatas y zapatos abiertos han empezado a aflorar por las calles. Por eso voy a hablar sobre la puesta a punto de los pies, ya que yo soy de las que no los enseña hasta que están listos.

Pies-bonitos-en-verano-Actafarma

Lo primero que necesitamos es una buena higiene e hidratación. No lo digo porque no los limpiemos lo suficiente, sino que una buena higiene también ayuda para estén más relajados, especialmente después de una exfoliación semanal. Haciendo esto, te queda la piel super fina y cualquier hidratante que apliques, penetrará más y por lo tanto hará más efecto. De hidratantes hay diferentes tipos: más tipo gel crema pensado para una piel que no esté tan castigada y luego están los tipo aceite o cremas más densas pensadas para pies castigados (diabéticos, problemas de circulación).

Aunque la planta del pie no es algo que enseñemos, también es importante cuidarla, pero no tanto por el tema estético sino porque hay callosidades que son dolorosas. Si los callos están a raya, es más complicado que se hagan más grandes. ¿Y como lo hacemos? En la farmacia tenemos unos rascadores y unas limas que van limando esos callos dejándolos más planos. Después de limar, podemos aplicar un producto especial para callosidades (si están gruesos) o una hidratante de pies.

Una vez que la piel está bien, lo siguiente son las uñas. Para aquellos que tengan estrías o que las tengan quebradizas, tenemos un producto que parece una laca de uñas, que tras 5 semanas de tratamiento (diario), éstas mejoran muchísimo. También existen diferentes tipos de limas y artículos para cortar y pulir las uñas (…) Lo más importante es cortarlas rectas para que no se claven en la piel. En el caso de que estén clavadas, lo que podemos hacer es poner los pies en remojo para que la piel se ablande y luego cortar las uñas. También, para preparar las uñas para que estén de matrícula de honor, tenemos una especie de lacas que nutren las pieles para poder retirarlas con más facilidad.

Y ahora algo importante en las épocas de BBC… ¿Como hacer para que los zapatos no te duelan y lucir pies, sandalias y zapatos? Aparte de tener los pies de cine (con la rutina de antes), lo que yo hago son baños templaditos de agua con sal para mejorar la circulación de los pies, masajes con crema hidratante de pies (de esta forma los hidrato y los relajo), me pongo unos tubitos de silicona para esos dedos que me hacen daño no se monten (eso solo lo hago con zapato cerrado), me pongo unas plantillas de silicona y aparte, me aplico un producto en stick para que no me salgan rozaduras ni ampollas. Y con todo esto, os aseguro que duraréis mucho más.

Para cualquier duda que tengáis sobre los pies, ya sabéis que en la Farmacia Tabar estaremos encantadas de atenderos de forma personalizada.

Y por último antes de acabar este post, os recuerdo que este sábado cerraremos una hora antes (a las 13:00), ya que una servidora se casa ;).

Espero que os haya gustado este post… y nos vemos en un par de semanitas 😉

Cristina

pingunovios

posada a punt facial!

Hola a tots!

Ara que ja hem començat el mes de maig (s’assembla més a octubre-novembre …), que comença la temporada de BBC (bodes-bateigs-comunions) i que l’estiu està a la volta de la cantonada (això espero!!) , us explicaré alguns trucs (els que més m’han agradat després de provar moltes coses) que tenim a la Farmàcia Tabar per tenir un rostre de cinema. Us ho diu algú que aquest any ho està provant tot perquè està en capella. 😉

Per tenir una pell llisa i uniforme, una de les coses que s’han de fer és exfoliar la pell per millorar la regeneració cel·lular. Hi ha multitud d’exfoliants facials al mercat (de més o menys intensitat) però no tots són indicats per a cada tipus de pell. Per a aquelles persones amb una pell sensible, els recomanaria el Peel de Singuladerm o la Pols d’Arròs de Sensilis, mentre que a aquelles que tinguin una pell més dura, els aconsellaria el Peeling Negre de Sensilis perquè treu més impureses. Per a una pell sense acne, recomanaria 1-2 vegades per setmana i per a algú amb acne 1 cop cada 15 dies.

Just després de exfoliar (perquè li dones canya a la pell), el que has de fer és calmar la teva pell. Aquest any he descobert 3 coses molt MOLT interessants 100% naturals. Per a aquelles persones que tinguin una pell super reactiva (després d’una exfoliació o no) els recomanaria 1-2 vegades per setmana la Mascareta Detox de Sensilis. Et deixa la pell super suau i calmada. Tens la pell tan suau, que gairebé ni necessites una hidratant després. Jo el que faig és aplicar-la durant 30 minuts-1 hora i després la retiro amb un cotó. Una altra opció (igual de vàlida) per a aquelles persones que això de la màscara no vagi amb elles, és el Serum-Crema Detox de Sensilis. Porta els mateixos components que la mascareta que acabo d’explicar, però en una textura molt suau i fresqueta que no cal que es retiri. A més també tenim les Maskcream de Isdin que són molt efectives. Les que m’agraden més són les hidratants d’àcid hialurònic. Et deixen la pell estupenda però trobo que són molt més incòmodes d’utilitzar.

Per filar encara més prim, tenim les ampolles. Aquest any he descobert el món de les ampolles il·luminadores-flash-hidratants. No és que no les conegués abans, sinó que abans no veia la importància que tenien ja que l’associava a un producte d’ús molt esporàdic … fins que he trobat aquestes ampolles 100% naturals: Isdin Flavo-C Ultraglican. Cada ampolla et dóna per 2-3 usos (jo diria més aviat 3) i amb elles et veus la pell més llisa, lluminosa i radiant de forma immediata. Es poden usar perfectament cada dia, ja que no tenen el mateix efecte tensor que altres que estan en el mercat. Van genial per a tot tipus de pell i són un xut de vitamina C per a pells castigades i apagades.

I per estar de matrícula d’honor, tenim Oliovita de Vitae, que són unes càpsules de arç groc per hidratar la pell i les mucoses (també hi ha l’opció per protegir-se del sol amb vitamina D que és molt completa) i també les perles d’onagra i borratja Expert Derma de Forté Pharma. És veritat que és un tractament una mica més llarg que la resta (almenys 3 mesos), però les pells que ho agraeixen més són aquelles que són més sensibles (fins i tot atòpiques, amb excema o psoriasi).

Evidentment, després d’aquests truquets de «posada a punt», hauríem de fer un manteniment i protecció solar (la tradicional o en càpsules). Ja sabeu que el sol és el causant del 80% de les arrugues i provoca taques a la pell (i si ja preneu determinats medicaments, ja ni dic !!). Jo crec que fins que no t’ha sortit una taca solar, no li dones la importància que té protegir-se (bé) del sol.

Per a qualsevol dubte que tingueu sobre una posada a punt facial, ja sabeu que a la Farmàcia Tabar us aconsellarem d’una forma personalitzada.

Espero que us hagi agradat aquest post … i fins la setmana que ve !!!

Una salutació,

Cristina 😉

puesta a punto facial

¡Hola a todos!

Ahora que ya hemos empezado el mes de mayo (se parece más a octubre-noviembre…), que empieza la temporada de BBC (bodas-bautizos-comuniones) y que el verano está a la vuelta de la esquina (eso espero!!), os voy a contar algunos trucos (los que más me han gustado después de probar muchas cosas) que tenemos en la Farmacia Tabar para tener un rostro de cine. Os lo dice alguien que este año lo está probando todo porque está en capilla. 😉

Para tener una piel tersa y uniforme, una de las cosas que se tienen que hacer es exfoliar la piel para mejorar la regeneración celular. Hay multitud de exfoliantes faciales en el mercado (mayor o menor intensidad) pero no todos son indicados para cada tipo de piel. Para aquellas personas con una piel sensible, les recomendaría el Peel de Singuladerm o el Polvo de Arroz de Sensilis, mientras que a aquellas que tengan una piel más dura, les aconsejaría el Peeling Negro de Sensilis porque quita más impurezas. Para una piel sin acné, recomendaría 1-2 veces por semana y para alguien con acné 1 vez cada 15 días.

Justo después de exfoliar (porque le das caña a la piel), lo que tienes que hacer es calmar tu piel. Este año he descubierto 3 cosas muy MUY interesantes 100% naturales. Para aquellas personas que tengan una piel super reactiva (tras exfoliación o no) les recomendaría 1-2 veces por semana la Mascarilla Detox de Sensilis. Te deja la piel super suave y calmada. Tienes la piel tan suave, que casi ni necesitas una hidratante después. Yo lo que hago es aplicármela durante 30 minutos-1 hora y luego la retiro con un algodón. Otra opción (igual de válida) para aquellas personas que lo de la mascarilla no vaya con ellas, es el Serum-Crema Detox de Sensilis. Lleva los mismos componentes que la mascarilla que acabo de explicar, pero en una textura muy suave y fresquita que no hace falta que se retire. Además también tenemos las Maskcream de Isdin que son muy efectivas. Las que me gustan más son las hidratantes de ácido hialurónico. Te dejan la piel estupenda pero encuentro que son mucho más incómodas de usar.

Para rizar el rizo, tenemos las ampollas. Este año he descubierto el mundo de las ampollas iluminadoras-flash-hidratantes. No es que no las conociese antes, sino que antes no veía la importancia que tenían ya que lo asociaba a un producto de uso muy esporádico… hasta que he encontrado estas ampollas 100% naturales: Isdin Flavo-C Ultraglican. Cada ampolla te da para 2-3 usos (yo diría más bien 3) y con ellas te ves la piel más tersa, luminosa y radiante de forma inmediata. Se pueden usar perfectamente cada día, ya que no tienen el mismo efecto tensor que otras que están en el mercado. Van genial para todo tipo de piel y son un chute de vitamina C para pieles castigadas y apagadas.

Y para estar de matrícula de honor, tenemos Oliovita de Vitae, que son unas cápsulas de espino amarillo para hidratar la piel y las mucosas (también hay la opción para protegerse del sol con vitamina D que es muy completa) y también las perlas de Onagra y borraja Expert Derma de Forté Pharma. Es verdad que es un tratamiento un poquito más largo que el resto (al menos 3 meses), pero las pieles que lo agradecen más son aquellas que son más sensibles (incluso atópicas, con excema o psoriasis).

Evidentemente, después de estos truquitos de “puesta a punto”, tendríamos que hacer un mantenimiento y protección solar (la tradicional o en cápsulas). Ya sabéis que el sol es el causante del 80% de las arrugas y provoca manchas en la piel (y si ya tomáis determinados medicamentos, ya ni digo!!). Yo creo que hasta que no te ha salido una mancha solar, no le das la importancia que tiene protegerse (bien) del sol.

Para cualquier duda que tengáis sobre una puesta a punto facial, ya sabéis que en la Farmacia Tabar os aconsejaremos de una forma personalizada.

Espero que os haya gustado este post… y hasta la semana que viene!!!

Un saludo,

Cristina 😉

volem veure’t somriure

Hola a tots!

Aprofitant que demà tenim el nostre esdeveniment SINGULADERM, en què tots aquells que estigueu interessats en conèixer de forma personalitzada, que cures específiques necessita la teva pell, i en la qual podreu gaudir de descomptes molt interessants en tots els productes de la marca, parlarem sobre un assumpte que a tots ens interessa molt: el somriure.

Jo sempre dic que el somriure està menyspreat, ja que molt poca gent, té cura les seves dents com hauria. Molts hem passat per tractaments d’ortodòncia, alguns porten implants o pròtesis, però … Quanta gent canvia el raspall de dents cada 2 mesos? Sabem si és el raspall de dents que fem servir és el més adequat? Sabem si la pasta i el col·lutori que fem servir són els més adequats per a nosaltres? Poden semblar preguntes molt bàsiques, però moltes vegades errem en aquestes coses.

Parlant d’higiene dental … En estar a la Farmàcia, tinc oportunitat de conèixer (i sobretot provar) productes nous, per poder-vos aconsellar amb fonament. Us parlaré de 3 línies de Bexident (Isdin) tot terreny que m’agraden molt.

Per a tots aquells que vulgueu un producte anticàries, amb efecte remineralitzant, efecte antiplaca i que a més tingui un efecte protector enfront de possibles infeccions orals (per exemple, quan tenim les defenses baixes per prendre antibiòtics o èpoques d’estrès), recomano Bexident Anticàries. A més, és un producte que el poden fer servir tota la família.

Per a aquells que tinguin taques a les dents (medicaments, te, cafè, tabac …) i vulguin blanquejar les dents a més de enfortir-los, recomano 100% Bexident Blanquejant. M’agrada molt perquè a part de veure el canvi de color en uns dies, no donen sensibilitat dental (cosa que sí que donen la resta de blanquejants).

Finalment, per a aquelles persones que tinguin la boca seca / pastosa (a causa de determinats medicaments …) i no saben que fer per millorar aquesta situació, recomano Bexident Fresh Breath. El col·lutori està molt bé, però el que més m’agrada és l’esprai, ja que el pots portar a la bossa per quan ho necessitis.

imagen bexident desafío mar 17

Aquest mes tenim una super promoció en la qual els packs de col·lutori + pasta o col·lutori + esprai estan d’oferta. Per la compra d’un pack fem el 10% de descompte i per la compra de 2 o més packs (es poden combinar diferents d’aquestes 3 línies), farem el 40% de descompte en el pack de menys valor.

queremos verte sonreir (video)

Per a qualsevol dubte que tingueu sobre aquests productes, o qualsevol altre d’higiene dental, estarem encantades d’atendre-us.

Espero que us hagi agradat aquest post … i fins la setmana que ve!

Cristina 😉

PS- A més, per a aquells que vulguin un blanquejament dental més intens i ràpid (com si haguessin anat al dentista), tenim un producte molt interessant: I-White. Es tracta d’unes fèrules d’un sol ús (en cada caixa vénen 10) que tenen un producte que blanqueja les dents. És molt còmode perquè ho pots fer a casa. Veuràs els resultats molt ràpid.

queremos verte sonreir

¡Hola a todos!

Aprovechando que mañana tenemos nuestro evento SINGULADERM, en la que todos aquellos que estéis interesados en conocer de forma personalizada, que cuidados específicos necesita tu piel, y en la que podréis disfrutar de descuentos muy interesantes en todos los productos de la marca, vamos a hablar sobre un asunto que a todos nos interesa mucho: la sonrisa.

Yo siempre digo que la sonrisa está menospreciada, ya que muy poca gente, cuida sus dientes como debería. Muchos hemos pasado por tratamientos de ortodoncia, algunos llevan implantes o prótesis, pero … ¿Cuánta gente cambia el cepillo de dientes cada 2 meses? ¿Sabemos si es el cepillo de dientes que usamos es el más adecuado? ¿Sabemos si la pasta y el colutorio que usamos son los más adecuados para nosotros? Pueden parecer preguntas muy básicas, pero muchas veces erramos en estas cosas.

Hablando de higiene dental… Al estar en la Farmacia, tengo oportunidad de conocer (y sobretodo probar) productos nuevos, para poderos aconsejar con fundamento. Os voy a hablar de 3 líneas de Bexident (Isdin) todoterreno que me gustan mucho.

Para todos aquellos que queráis un producto anticaries, con efecto remineralizante, efecto antiplaca y que además tenga un efecto protector frente a posibles infecciones orales (por ejemplo, cuando tenemos las defensas bajas por tomar antibióticos o épocas de estrés), recomiendo Bexident Anticaries. Además, es un producto que lo pueden usar toda la familia.

Para aquellos que tengan manchas en los dientes (medicamentos, té, café, tabaco…) y quieran blanquearse los dientes además de fortalecerlos, recomiendo 100% Bexident Blanqueante. Me gusta mucho porque aparte de ver el cambio de color en unos días, no dan sensibilidad dental (algo que si que dan el resto de blanqueantes).

Por último, para aquellas personas que tengan la boca seca/pastosa (debido a determinados medicamentos…) y no saben que hacer para mejorar esa situación, recomiendo Bexident Fresh Breath. El colutorio está muy bien, pero el que más me gusta es el spray, que lo puedes llevar en el bolso para cuando lo necesites.

imagen bexident desafío mar 17

Este mes tenemos una super promoción en la que los packs de colutorio+pasta o colutorio+spray están de oferta. Por la compra de 1 pack hacemos el 10% de descuento y por la compra de 2 o más packs (se pueden combinar diferentes de estas 3 líneas), haremos el 40% de descuento en el pack de menos valor.

Queremos verte sonreir (video)

Para cualquier duda que tengáis sobre estos productos, o cualquier otro de higiene dental, estaremos encantadas de atenderos.

Espero que os haya gustado este post… y hasta la semana que viene!

Cristina 😉

ps- Además, para aquellos que quieran un blanqueamiento dental más intenso y rápido (como si hubiesen ido al dentista), tenemos un producto muy interesante: I-White. Se trata de unas férulas de un solo uso (en cada caja vienen 10) que tienen un producto que blanquea los dientes. Es muy cómodo porque lo puedes hacer en casa. Verás los resultados muy rápido.

les cames, les grans oblidades

Hola a tots,

Aquesta setmana, aprofitant que el dijous 16 de març (la setmana que ve) tenim el nostre esdeveniment Singuladerm* a la Farmàcia, en el qual estudiem gratuïtament la teva pell en 5 minuts per saber que és el més adequat per a tu i que la primavera està a la volta de la cantonada, et vaig a parlar sobre una part del nostre cos que és fonamental i que de vegades és la gran oblidada: les cames.

ballerina-legs-header2

Oi que a l’estiu (o quan comença la calor) notes les cames més cansades? O butides? Segurament les persones que estiguin tot el dia de peu (com jo) ho notin molt més que les que tinguin feina d’oficina. Què es pot fer per millorar aquesta situació? Depenent del cansament/inflor/dolor i de la medicació crònica (si la prenem), ens plantejarem la solució de diferents maneres.

Per a aquelles persones que només noten inflor, els recomanaria un drenant corporal (a la Farmàcia tenim de diferents composicions pensades per a diferents tipus de pacients) per eliminar la retenció de líquids, juntament amb un exfoliant corporal i un anticel·lulític per acabar de drenar tota la cuixa (després de provar unes quantes marques, he de dir que el de Singuladerm és el que absorbeix més ràpid i té un efecte més immediat). Tot això el que farà serà que ens trobem menys pesades i més tindrem la pell més llisa i amb menys volum.

Per a les que pateixen de cames cansades o tinguin moltes rampes (ja sigui per estar de peu molta estona o després de fer esport), els recomanaria el gel de Recuperació Muscular de Singuladerm o el Fatigue Xpert de Singuladerm. Amb aquests productes, el que notarem és una cama moltíssim més relaxada (i si ho posem 30 minuts a la nevera, encara ho notarem més). Molt recomanables per a aquelles persones que a causa de les seves horaris no poden descansar tot el que volguessin. Per acabar de filar encara més prim, el combinaria amb un magnesi per via oral especial per a la fatiga muscular, podent així descansar millor a la nit i començar el dia com noves.

En el capítol de problemes de varius, depenent del seu grau aniria al metge o no. En el cas de poques varius (i sempre que no es prengui medicació crònica), jo recomanaria productes d’origen natural per millorar la circulació venosa (per exemple: diosmina, troxerutina …), juntament amb el gel fred de Recuperació Muscular i amb mitges/mitjons de compressió per ajudar al retorn venós. En el cas d’unes varius importants o persones diabètiques amb aquest problema, el primer és acudir al seu metge.

blog piernas

Per a qualsevol dubte que tingueu sobre la cura les cames (a nivell fisiològic com estètic), podeu acudir a la Farmàcia Tabar i us atendrem d’una manera personalitzada.

Espero que us hagi agradat aquest post … i ens veiem el dia 16 en el dia de Singuladerm !!

Cristina 😉

* A part d’estudiar la teva pell gratuïtament i sense compromís, tindrem descomptes i promocions molt interessants en totes les línies: solars, facials, capil·lars i corporals.

Per més informació sobre els esdeveniments Singuladerm a la Farmàcia:

nova cita SINGULADERM

las piernas, las grandes olvidadas

Hola a todos,

Esta semana, aprovechando que el jueves 16 de marzo (la semana que viene) tenemos nuestro evento Singuladerm* en la Farmacia, en el que estudiamos gratuitamente tu piel en 5 minutos para saber que es lo más adecuado para ti y que la primavera está a la vuelta de la esquina, te voy a hablar sobre una parte de nuestro cuerpo que es fundamental y que a veces es la gran olvidada: las piernas.

ballerina-legs-header2

¿Verdad que en verano (o cuando empieza el calor) notas las piernas más cansadas? ¿O hinchadas? Seguramente las personas que estén todo el día de pie (como yo) lo noten mucho más que las que tengan trabajo de oficina. ¿Qué se puede hacer para mejorar esta situación? Dependiendo del cansancio/hinchazón/dolor y de la medicación crónica (si la tomamos), nos plantearemos la solución de diferentes maneras.

Para aquellas personas que solo notan hinchazón, les recomendaría un drenante corporal (en la Farmacia tenemos de diferentes composiciones pensadas para diferentes tipos de pacientes) para eliminar la retención de líquidos, junto con un exfoliante corporal y un anticelulítico para acabar de drenar todo el muslo (tras probar unas cuantas marcas, tengo que decir que el de Singuladerm es el que se absorbe más rápido y tiene un efecto más inmediato). Todo esto lo que hará será que nos encontremos menos pesadas y además tendremos la piel más lisa, tersa y con menos volumen.

Para las que sufren de piernas cansadas o tengan muchos calambres (sea por estar de pie mucho rato o tras hacer deporte), les recomendaría el gel de Recuperación Muscular de Singuladerm o el Fatigue Xpert de Singuladerm. Con estos productos, lo que vamos a notar es una pierna muchísimo más relajada (y si lo ponemos 30 minutos en la nevera, todavía lo notaremos más). Muy recomendables para aquellas personas que debido a sus horarios no pueden descansar todo lo que quisieran. Para acabar de rizar el rizo, lo combinaría con un magnesio por vía oral especial para la fatiga muscular, pudiendo así descansar mejor por la noche y empezar el día como nuevas.

En el capítulo de problemas de varices, dependiendo de su grado iría al médico o no. En el caso de pocas varices (y siempre que no se tome medicación crónica), yo recomendaría productos de origen natural para mejorar la circulación venosa (por ejemplo: diosmina, troxerutina…), junto con el gel frío de Recuperación Muscular y con medias/calcetines de compresión para ayudar al retorno venoso. En el caso de unas varices importantes o personas diabéticas con este problema, lo primero es acudir a su médico.

blog piernas

Para cualquier duda que tengáis sobre el cuidado las piernas (a nivel fisiológico como estético), podéis acudir a la Farmacia Tabar y os atenderemos de una forma personalizada.

Espero que os haya gustado este post… y nos vemos el día 16 en el día de Singuladerm!!

Cristina 😉

*Aparte de estudiar tu piel gratuitamente y sin compromiso, tendremos descuentos y promociones muy interesantes en todas las líneas: solares, faciales, capilares y corporales.

Para más información de Singuladerm y nuestros anteriores eventos visita:  https://farmaciatabar.blog/2016/10/04/nueva-cita-singuladerm/ 

mima la teva pell a l’hivern

Hola a tots!

Aquesta setmana (sembla que sigui monotema …) tornem a parlar sobre el fred. Si la setmana passada parlàvem sobre la meva còctel de vitamines per combatre (amb èxit) els refredats i virus, aquesta setmana parlem sobre les mans i llavis. Podríem parlar sobre la pell en general, però crec que és millor centrar-nos en les mans i els llavis, que és el que pateix més a l’hivern, ja que és el que està més exposat al fred.

Alguna vegada us heu preguntat perquè la pell es resseca a l’hivern? Tot es deu a una resposta fisiològica per regular la temperatura corporal. A l’hivern, com fa fred, els vasos sanguinis es contrauen (vasoconstricció) per mantenir la calor (a l’estiu passa el contrari) i per això totes aquelles persones que porten anells, notaran que a l’hivern els van més solts (ia l’estiu més justos ). En contraure els vasos, la circulació és menor, i per tant arriben menys nutrients i oxigen a les nostres cèl·lules. Això vol dir que aquestes estan menys nodrides, cosa que es tradueix en un teixit deshidratat, ressec, més fi i fràgil (facilitat per tenir infeccions, especialment en pells atòpiques, psoriàsiques i en persones que tinguin alteracions en el metabolisme dels hidrats de carboni) , que es posa vermell, ens pica, es escata, surten esquerdes i en ocasions s’inflama.

Per tant, per evitar aquests llavis i mans resseques (ja no només ho diem per temes estètics, sinó que per salut i benestar), els passos que haurem de seguir són els següents:

– Beure 6-8 gots d’aigua al dia
– Que les dutxes siguin una miqueta més curtes i que l’aigua no sigui molt calent (el vapor de la dutxa resseca la nostra pell)
Exfoliar la pell 1 cop a la setmana, per ajudar a la regeneració cel·lular (així les cèl·lules «noves» arriben a la superfície i el teixit en general està més hidratat), això si, sense abusar per no produir ferides. A la Farmàcia Tabar, tenim diferents tipus de exfoliants (corporals i facials) que exfolien la amb diferent intensitat, indicats per a cada tipus de pell.
Hidratar la pell amb productes molt hidratants, com ara la mantega de karité (ull: les silicones, glicerines i vaselines no hidraten la pell), i usar productes sense alcohols, ja que aquests canvien la permeabilitat de la pell. Nosaltres tenim una sèrie de productes que restauren les esquerdes dels llavis, mans i peus que us encantaran, que a més de ser 100% naturals, també són de comerç just.

A més, per a aquelles persones que sempre tenen les mans i peus freds i que tenen Síndrome de Raynaud, des d’aquest any tenim un complex alimentari 100% natural, que el poden prendre totes les persones excepte embarassades, pacients amb tractament anticoagulant i nens menors de 12 anys.

Perquè tots pugueu lluir unes mans i llavis boniques, a part de tenir una pell sana i forta per combatre aquest fred hivern, ens podeu consultar que és el que podeu fer a qualsevol de nosaltres a la Farmàcia Tabar.

Espero que us hagi agradat aquest post … i fins la setmana que ve!

Cristina 😉

mima tu piel en invierno

¡Hola a todos!

Esta semana (parece que sea monotema…) volvemos a hablar sobre el frío. Si la semana pasada hablábamos sobre mi cóctel de vitaminas para combatir (con éxito) los resfriados y virus, esta semana hablamos sobre las manos y labios. Podríamos hablar sobre la piel en general, pero creo que es mejor centrarnos en las manos y los labios, que es lo que sufre más en invierno, ya que es lo que está más expuesto al frío.

¿Alguna vez os habéis preguntado porque la piel se reseca en invierno? Todo se debe a una respuesta fisiológica para regular la temperatura corporal. En invierno, como hace frío, los vasos sanguíneos se contraen (vasoconstricción) para mantener el calor (en verano pasa lo contrario) y por eso todas aquellas personas que llevan anillos, notarán que en invierno les van más sueltos (y en verano más justos). Al contraerse los vasos, la circulación es menor, y por lo tanto llegan menos nutrientes y oxígeno a nuestras células. Esto significa que éstas están menos nutridas, cosa que se traduce en un tejido deshidratado, reseco, más fino y frágil (facilidad para tener infecciones, especialmente en pieles atópicas, psoriásicas y en personas que tengan alteraciones en el metabolismo de los hidratos de carbono), que se pone rojo, nos pica, se escama, salen grietas y en ocasiones se inflama.

Por lo tanto, para evitar esos labios y manos resecas (ya no solo lo decimos por temas estéticos, sino que por salud y bienestar), los pasos que tendremos que seguir son los siguientes:

– Beber 6-8 vasos de agua al día

– Que las duchas sean un poquito más cortas y que el agua no sea muy caliente (el vapor de la ducha reseca nuestra piel)

Exfoliar la piel 1 vez a la semana, para ayudar a la regeneración celular (así las células “nuevas” llegan a la superficie y el tejido en general está más hidratado), eso si, sin abusar para no producir heridas. En la Farmacia Tabar, tenemos diferentes tipos de exfoliantes (corporales y faciales) que exfolian la con diferente intensidad, indicados para cada tipo de piel.

Hidratar la piel con productos muy hidratantes, como por ejemplo la manteca de karité (ojo: las siliconas, glicerinas y vaselinas no hidratan la piel), y usar productos sin alcoholes, ya que estos cambian la permeabilidad de la piel. Nosotros tenemos una serie de productos que restauran las grietas de los labios, manos y pies que os encantarán, que además de ser 100% naturales, también son de comercio justo.

Además, para aquellas personas que siempre tienen las manos y pies fríos y que tienen Síndrome de Raynaud, desde este año tenemos un complejo alimentario 100% natural, que lo pueden tomar todas las personas excepto embarazadas, pacientes con tratamiento anticoagulante y niños menores de 12 años.

Para que todos podáis lucir unas manos y labios bonitas, aparte de tener una piel sana y fuerte para combatir este frío invierno, nos podéis consultar que es lo que podéis hacer a cualquiera de nosotras en la Farmacia Tabar.

Espero que os haya gustado este post… ¡y hasta la semana que viene!

Cristina 😉