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puesta a punto facial

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¡Hola a todos!

Ahora que ya hemos empezado el mes de mayo (se parece más a octubre-noviembre…), que empieza la temporada de BBC (bodas-bautizos-comuniones) y que el verano está a la vuelta de la esquina (eso espero!!), os voy a contar algunos trucos (los que más me han gustado después de probar muchas cosas) que tenemos en la Farmacia Tabar para tener un rostro de cine. Os lo dice alguien que este año lo está probando todo porque está en capilla. 😉

Para tener una piel tersa y uniforme, una de las cosas que se tienen que hacer es exfoliar la piel para mejorar la regeneración celular. Hay multitud de exfoliantes faciales en el mercado (mayor o menor intensidad) pero no todos son indicados para cada tipo de piel. Para aquellas personas con una piel sensible, les recomendaría el Peel de Singuladerm o el Polvo de Arroz de Sensilis, mientras que a aquellas que tengan una piel más dura, les aconsejaría el Peeling Negro de Sensilis porque quita más impurezas. Para una piel sin acné, recomendaría 1-2 veces por semana y para alguien con acné 1 vez cada 15 días.

Justo después de exfoliar (porque le das caña a la piel), lo que tienes que hacer es calmar tu piel. Este año he descubierto 3 cosas muy MUY interesantes 100% naturales. Para aquellas personas que tengan una piel super reactiva (tras exfoliación o no) les recomendaría 1-2 veces por semana la Mascarilla Detox de Sensilis. Te deja la piel super suave y calmada. Tienes la piel tan suave, que casi ni necesitas una hidratante después. Yo lo que hago es aplicármela durante 30 minutos-1 hora y luego la retiro con un algodón. Otra opción (igual de válida) para aquellas personas que lo de la mascarilla no vaya con ellas, es el Serum-Crema Detox de Sensilis. Lleva los mismos componentes que la mascarilla que acabo de explicar, pero en una textura muy suave y fresquita que no hace falta que se retire. Además también tenemos las Maskcream de Isdin que son muy efectivas. Las que me gustan más son las hidratantes de ácido hialurónico. Te dejan la piel estupenda pero encuentro que son mucho más incómodas de usar.

Para rizar el rizo, tenemos las ampollas. Este año he descubierto el mundo de las ampollas iluminadoras-flash-hidratantes. No es que no las conociese antes, sino que antes no veía la importancia que tenían ya que lo asociaba a un producto de uso muy esporádico… hasta que he encontrado estas ampollas 100% naturales: Isdin Flavo-C Ultraglican. Cada ampolla te da para 2-3 usos (yo diría más bien 3) y con ellas te ves la piel más tersa, luminosa y radiante de forma inmediata. Se pueden usar perfectamente cada día, ya que no tienen el mismo efecto tensor que otras que están en el mercado. Van genial para todo tipo de piel y son un chute de vitamina C para pieles castigadas y apagadas.

Y para estar de matrícula de honor, tenemos Oliovita de Vitae, que son unas cápsulas de espino amarillo para hidratar la piel y las mucosas (también hay la opción para protegerse del sol con vitamina D que es muy completa) y también las perlas de Onagra y borraja Expert Derma de Forté Pharma. Es verdad que es un tratamiento un poquito más largo que el resto (al menos 3 meses), pero las pieles que lo agradecen más son aquellas que son más sensibles (incluso atópicas, con excema o psoriasis).

Evidentemente, después de estos truquitos de “puesta a punto”, tendríamos que hacer un mantenimiento y protección solar (la tradicional o en cápsulas). Ya sabéis que el sol es el causante del 80% de las arrugas y provoca manchas en la piel (y si ya tomáis determinados medicamentos, ya ni digo!!). Yo creo que hasta que no te ha salido una mancha solar, no le das la importancia que tiene protegerse (bien) del sol.

Para cualquier duda que tengáis sobre una puesta a punto facial, ya sabéis que en la Farmacia Tabar os aconsejaremos de una forma personalizada.

Espero que os haya gustado este post… y hasta la semana que viene!!!

Un saludo,

Cristina 😉

maleta last minute (2)

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Hola a tots!

Espero que els que ja estigueu de vacances, estigueu gaudint de relax amb amics i família, i per als que encara estigueu a l’oficina … ànims, que ja queda poc! Avui escric un post, dedicat per als que com jo, encara estem a l’oficina i fem la maleta a l’últim minut i que sempre ens oblidem alguna cosa a casa.

pingus de viaje

Qui no s’ha oblidat alguna vegada de la pasta o del raspall de dents? És tot un clàssic. Arribar a la nostra destinació, anar a rentar-nos les dents i trobar-nos amb la sorpresa que no ho podem fer. Quina ràbia!!! Per això, el més còmode (jo ho faig així perquè sóc un desastre), és posar a la maleta de cap de setmana una bossa amb una pasta, raspall i col·lutori petits. Quan se m’acaben, els reposo i així m’evito sorpreses.

O els netejadors de cara/desmaquillants/crema hidratant? Això potser passa amb menys freqüència, però molesta bastant, ja que no totes les pells són iguals (sobretot si t’ha costat tant com a mi trobar quins són els productes que et van bé). Per a les que no vulgueu carregar amb tota la col·lecció de productes de bellesa, a la Farmàcia Tabar tenim productes comodí pensats per a aquestes pells més sensibles (que els poden fer servir tots) que et treuen de més d’una dificultat.

I els que us heu oblidat dels solars a casa? Ja sabeu que nosaltres a la farmàcia sempre avisem que el sol cal veure-ho, però amb protecció. Hi ha molta gent que diu «Si jo no vaig a la platja, perquè necessito protegir-me del sol». A TOTS ens toca el sol pel simple fet de caminar pel carrer, no cal anar a la platja o de la piscina perquè ens doni el sol. Avui dia hi ha diferents productes i textures adequats per a cada persona, fent que aquesta protecció solar sigui la més còmoda per a nosaltres. Vine a visitar-nos abans de marxar de vacances i t’aconsellarem que és el millor per a tu i per la teva família i així poder gaudir de les vacances sense cremades.

I que podem fer perquè el nostre estómac no ens amargui les vacances? Sembla una tonteria, però no ho és. Nosaltres des de la Farmàcia Tabar sempre ens fixem molt aquest assumpte, ja que una servidora té molts problemes gàstrics. Se lo molest que és estar malament de l’estómac. Quan vas de vacances, menges fora de casa, de vegades coses que no estàs acostumat o simplement més del compte. Si vols saber que pots fer per tenir un estómac feliç en vacances, vine que t’aconsellarem segons les teves necessitats.

Quines altres coses se’ns poden oblidar (no menys importants)? El sabó, el desodorant, el xampú (….) Sempre pot haver alguna cosa. Per als que prengueu medicació crònica, heu de saber que si aneu fora de Catalunya, la recepta del CatSalut no serveix, així que haureu de marxar amb tota la medicació al vostre destí per evitar ensurts.

Espero haver-vos ajudat per fer la maleta i que gaudiu d’aquests dies de descans tan merescuts, sense preocupar-vos per res més que passar-ho bé. A la Farmàcia Tabar descansarem del Divendres Sant al Dilluns de Pasqua.

Espero que us hagi agradat aquest post …. I FELIÇ PASQUA!

Cristina 😉

huevos pascua

maleta last minute

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¡Hola a todos!

Espero que los que ya estéis de vacaciones, estéis disfrutándolas de relax con amigos y familia, y para los que todavía estéis en la oficina… ¡ánimos, que ya queda poco! Hoy escribo un post, dedicado para los que como yo, todavía estamos en la oficina y hacemos la maleta en el último minuto y que siempre nos olvidamos algo en casa.

pingus-de-viaje.jpg

¿Quien no se ha olvidado alguna vez de la pasta o del cepillo de dientes? Es todo un clásico. Llegar a nuestro destino, ir a lavarnos los dientes y encontrarnos con la sorpresa que no lo podemos hacer. ¡¡¡Qué rabia!!! Para eso, lo más cómodo (yo lo hago así porque soy un desastre), es poner en la maleta de fin de semana un neceser con una pasta, cepillo y colutorio pequeños. Cuando se me acaban, los repongo y así me evito sorpresas.

¿O los limpiadores de cara/desmaquillantes/crema hidratante? Eso quizás pasa con menos frecuencia, pero fastidia bastante, ya que no todas las pieles son iguales (sobretodo si te ha costado tanto como a mi encontrar cuales son los productos que te van bien). Para las que no queráis cargar con toda la colección de productos de belleza, en la Farmacia Tabar tenemos productos comodín pensados para esas pieles más sensibles (que los pueden usar todos) que te quitan de más de un apuro.

¿Y los que os habéis olvidado de los solares en casa? Ya sabéis que nosotras en la farmacia siempre avisamos que el sol hay que verlo, pero con protección. Hay mucha gente que dice “Si yo no voy a la playa, para que necesito protegerme del sol”. A TODOS nos da el sol por el simple hecho de caminar por la calle, no hace falta ir a la playa o a la piscina para que nos de el sol. Hoy en día hay diferentes productos y texturas adecuados para cada persona, haciendo que esta protección solar sea la más cómoda para nosotros. Ven a visitarnos antes de irte de vacaciones y te aconsejaremos que es lo mejor para ti y para tu familia y así poder disfrutar de las vacaciones sin quemaduras.

¿Y que podemos hacer para que nuestro estómago no nos amargue las vacaciones? Parece una tontería, pero no lo es. Nosotros desde la Farmacia Tabar siempre nos fijamos mucho este asunto, ya que una servidora tiene muchos problemas gástricos. Vamos, que se lo molesto que es estar mal del estómago. Cuando vas de vacaciones, comes fuera de casa, a veces cosas que no estás acostumbrado o simplemente más de la cuenta. Si quieres saber que puedes hacer para tener un estómago feliz en vacaciones, vente que te aconsejaremos según tus necesidades.

¿Qué otras cosas se nos pueden olvidar (no menos importantes)? El jabón, el desodorante, el champú (….) siempre puede haber algo. Para los que toméis medicación crónica, tenéis que saber que si vais fuera de Cataluña, la receta del CatSalut no sirve, así que tendréis que iros con toda la medicación a vuestro destino para evitar sustos.

Espero haberos ayudado para hacer la maleta y que disfrutéis de estos días de descanso tan merecido, sin preocuparos por nada más que pasarlo bien. En la Farmacia Tabar descansaremos del Viernes Santo al Lunes de Pascua.

Espero que os haya gustado este post…. ¡y FELIZ PASCUA!

Cristina 😉

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a tope amb la primavera!!

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Hola a tots!

Després d’una setmana de primavera (que encara sembla hivern) i després d’uns dies amb l’horari d’estiu (que de vegades costa una miqueta adaptar-se), us vaig a parlar sobre alguna cosa que ens aniria molt bé a tots durant tot l’any, ja que la nostra alimentació no és, en molts casos, suficient: les vitamines. Aquí podria parlar llargament sobre moltes vitamines diferents (perquè hi ha fins avorrir), però només us parlaré sobre 4 grups importants, que crec que són les més universals i essencials: estat d’ànim, rendiment, pell (i cabell i ungles) i defenses.

vitaminas alimentos

Per a totes aquestes persones que pateixen astènia primaveral, cansament crònic i fibromiàlgia (si, ho has llegit bé) tenim productes 100% naturals, que a part de donar-te energia per dur millor el dia a dia sense posar-te nerviós, també tenen un component que funciona com antidepressiu que t’ajuda a veure-ho tot més positiu. Es noten des de la primera presa i fan que aquests dies es facin més suportables (en termes d’energia i actitud).

Per a tots aquells que estigueu estudiant (i treballant), que tingueu èpoques de molta feina i molta tensió, tenim la vostra solució. Tenim uns complexos vitamínics que ens ajuden a millorar la concentració (ideal per a exàmens), altres per a aquestes persones que tinguin més desgast físic (esportistes, persones amb treballs molt físics) i necessitin millorar el seu rendiment i d’altres que fan les dues coses. En aquest cas, jo les aconsellaria durant almenys 2-3 mesos seguits i sempre al matí, ja que no es noten d’un dia per al següent.

Per a totes aquelles persones que tenen molta sensibilitat al sol a causa de determinats tractaments (anticonceptius orals, antihipertensius, quimioteràpia, pacients trasplantats …), que la seva pell és molt sensible o està deshidratada o que això de posar-se cremes no va amb elles, tenim unes vitamines especials 100% naturals que et protegeixen del sol i et preparen la pell per a l’estiu. A més, elles et donen una màxima hidratació sense engreixar la pell (molt interessant en els mesos d’estiu). En aquests casos, jo les recomanaria sempre, especialment entre abril i setembre que és quan estem més exposats al sol.

Seguint amb la pell … per a aquelles persones amb cabell i ungles trencadisses, què volen una pell amb més vitalitat i força i unes ungles maques, tenim diferents complexos vitamínics molt complets que donen solució a aquest problema. Aixó si, en aquests casos tenir molta paciència perque són tractaments llargs (almenys 6 mesos seguits el primer cop i després 2 tandes de 3 mesos cada any) i a més cal utilitzar locions i laques especials per aconseguir el nostre objectiu abans i que aquest sigui més durader.

Per a totes aquestes persones que tenen molta facilitat a constipar-se i a afagar coses de pulmons i bronquis amb molta facilitat, gent que treballi amb nens i gent gran (professors, cuidadors, personal sanitari ..), gent que no tingui amígdales, que prengui immunodepressors i que a causa del seu treball estigui exposat a grans canvis de temperatura, recomano 100% aquest tipus de vitamines d’origen natural. Aquestes también els recomanaria sempre, però especialment de setembre a març.

vitaminat primavera

Com veieu, a la Farmàcia Tabar tenim vitamines de diferent tipus, solucions per a diferents problemes i que és puguin utilitzar durant tot l’any. Per a qualsevol dubte que tingueu, ens podeu preguntar i us aconsellarem amb un somriure.

Espero que us hagi agradat aquest post … i fins la setmana que ve!

Cristina 😉

a tope con la primavera!

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¡Hola a todos!

Tras una semana de primavera (que todavía parece invierno) y tras unos días con el horario de verano (que a veces cuesta un poquito adaptarse), os voy a hablar sobre algo que a todos nos iría muy bien a todos durante todo el año, ya que nuestra alimentación no es, en muchos casos, suficiente: las vitaminas. Aquí podría hablar largo y tendido sobre muchas vitaminas diferentes (porque hay hasta aburrir), pero solamente os voy a hablar sobre 4 grupos importantes, que creo que son las más universales y esenciales: estado de ánimo, rendimiento , piel (y pelo y uñas) y defensas.

vitaminas alimentos

Para todas esas personas que sufren astenia primaveral, cansancio crónico y fibromialgia (si, lo has leído bien) tenemos productos 100% naturales, que aparte de darte energía para llevar mejor el día a día sin ponerte nervioso, también tienen un componente que funciona como antidepresivo que te ayuda a verlo todo más positivo. Se notan desde la primera toma y hacen que esos días se te hagan más llevaderos (en términos de energía y actitud).

Para todos aquellos que esteis estudiando (y trabajando), que tengáis épocas de mucho trabajo y mucha tensión, tenemos vuestra solución. Tenemos unos complejos vitamínicos que nos ayudan a mejorar la concentración (ideal para exámenes), otros para esas personas que tengan más desgaste físico (deportistas, personas con trabajos muy físicos) y necesiten mejorar su rendimiento y otros que hacen las dos cosas. En este caso, yo las aconsejaría durante al menos 2-3 meses seguidos y siempre por la mañana, ya que no se notan de un día para el siguiente.

Para todas aquellas personas que tienen mucha sensibilidad al sol debido a determinados tratamientos (anticonceptivos orales, antihipertensivos, quimioterapia, pacientes trasplantados…), que su piel es muy sensible o está deshidratada o que lo de ponerse cremas no va con ellas, tenemos unas vitaminas especiales 100% naturales que te protegen del sol y te preparan la piel para el verano. Además, ellas te dan una máxima hidratación sin engrasar (muy interesante en los meses de verano). En estos casos, yo las recomendaría siempre, especialmente entre abril y septiembre que es cuando estamos más expuestos al sol.

Siguiendo con la piel… para aquellas personas con pelo y uñas quebradizas, que quieren un pelo con más vitalidad y fuerza y unas uñas que no se cuarteen, tenemos diferentes complejos vitamínicos muy completos que les darán solución a su problema. Eso si, en estos casos hay que tener mucha paciencia porque son tratamientos largos (al menos 6 meses seguidos la primera vez y luego 2 tandas de 3 meses cada año) y además hay que usar lociones y lacas especiales para conseguir nuestro objetivo antes y que el resultado sea más duradero.

Para todas esas personas que tienen mucha facilidad en constiparse y cojan con mucha facilidad cosas de pulmones y bronquios, gente que trabaje con niños y ancianos (profesores, cuidadores, personal sanitario..), gente que no tenga amígdalas, que tome inmunodepresores y que debido a su trabajo esté expuesto a grandes cambios de temperatura, recomiendo 100% este tipo de vitaminas de origen natural. Estas también las recomendaría siempre, pero en especial de septiembre a marzo.

vitaminate primavera

Como veis, en la Farmacia Tabar tenemos vitaminas de diferentes tipos, soluciones para diferentes problemas y que se pueden usar durante todo el año. Para cualquier duda que tengáis, nos podéis preguntar y os aconsejaremos con una sonrisa.

Espero que os haya gustado este post… ¡y hasta la semana que viene!

Cristina 😉

les cames, les grans oblidades

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Hola a tots,

Aquesta setmana, aprofitant que el dijous 16 de març (la setmana que ve) tenim el nostre esdeveniment Singuladerm* a la Farmàcia, en el qual estudiem gratuïtament la teva pell en 5 minuts per saber que és el més adequat per a tu i que la primavera està a la volta de la cantonada, et vaig a parlar sobre una part del nostre cos que és fonamental i que de vegades és la gran oblidada: les cames.

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Oi que a l’estiu (o quan comença la calor) notes les cames més cansades? O butides? Segurament les persones que estiguin tot el dia de peu (com jo) ho notin molt més que les que tinguin feina d’oficina. Què es pot fer per millorar aquesta situació? Depenent del cansament/inflor/dolor i de la medicació crònica (si la prenem), ens plantejarem la solució de diferents maneres.

Per a aquelles persones que només noten inflor, els recomanaria un drenant corporal (a la Farmàcia tenim de diferents composicions pensades per a diferents tipus de pacients) per eliminar la retenció de líquids, juntament amb un exfoliant corporal i un anticel·lulític per acabar de drenar tota la cuixa (després de provar unes quantes marques, he de dir que el de Singuladerm és el que absorbeix més ràpid i té un efecte més immediat). Tot això el que farà serà que ens trobem menys pesades i més tindrem la pell més llisa i amb menys volum.

Per a les que pateixen de cames cansades o tinguin moltes rampes (ja sigui per estar de peu molta estona o després de fer esport), els recomanaria el gel de Recuperació Muscular de Singuladerm o el Fatigue Xpert de Singuladerm. Amb aquests productes, el que notarem és una cama moltíssim més relaxada (i si ho posem 30 minuts a la nevera, encara ho notarem més). Molt recomanables per a aquelles persones que a causa de les seves horaris no poden descansar tot el que volguessin. Per acabar de filar encara més prim, el combinaria amb un magnesi per via oral especial per a la fatiga muscular, podent així descansar millor a la nit i començar el dia com noves.

En el capítol de problemes de varius, depenent del seu grau aniria al metge o no. En el cas de poques varius (i sempre que no es prengui medicació crònica), jo recomanaria productes d’origen natural per millorar la circulació venosa (per exemple: diosmina, troxerutina …), juntament amb el gel fred de Recuperació Muscular i amb mitges/mitjons de compressió per ajudar al retorn venós. En el cas d’unes varius importants o persones diabètiques amb aquest problema, el primer és acudir al seu metge.

blog piernas

Per a qualsevol dubte que tingueu sobre la cura les cames (a nivell fisiològic com estètic), podeu acudir a la Farmàcia Tabar i us atendrem d’una manera personalitzada.

Espero que us hagi agradat aquest post … i ens veiem el dia 16 en el dia de Singuladerm !!

Cristina 😉

* A part d’estudiar la teva pell gratuïtament i sense compromís, tindrem descomptes i promocions molt interessants en totes les línies: solars, facials, capil·lars i corporals.

Per més informació sobre els esdeveniments Singuladerm a la Farmàcia:

nova cita SINGULADERM

las piernas, las grandes olvidadas

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Hola a todos,

Esta semana, aprovechando que el jueves 16 de marzo (la semana que viene) tenemos nuestro evento Singuladerm* en la Farmacia, en el que estudiamos gratuitamente tu piel en 5 minutos para saber que es lo más adecuado para ti y que la primavera está a la vuelta de la esquina, te voy a hablar sobre una parte de nuestro cuerpo que es fundamental y que a veces es la gran olvidada: las piernas.

ballerina-legs-header2

¿Verdad que en verano (o cuando empieza el calor) notas las piernas más cansadas? ¿O hinchadas? Seguramente las personas que estén todo el día de pie (como yo) lo noten mucho más que las que tengan trabajo de oficina. ¿Qué se puede hacer para mejorar esta situación? Dependiendo del cansancio/hinchazón/dolor y de la medicación crónica (si la tomamos), nos plantearemos la solución de diferentes maneras.

Para aquellas personas que solo notan hinchazón, les recomendaría un drenante corporal (en la Farmacia tenemos de diferentes composiciones pensadas para diferentes tipos de pacientes) para eliminar la retención de líquidos, junto con un exfoliante corporal y un anticelulítico para acabar de drenar todo el muslo (tras probar unas cuantas marcas, tengo que decir que el de Singuladerm es el que se absorbe más rápido y tiene un efecto más inmediato). Todo esto lo que hará será que nos encontremos menos pesadas y además tendremos la piel más lisa, tersa y con menos volumen.

Para las que sufren de piernas cansadas o tengan muchos calambres (sea por estar de pie mucho rato o tras hacer deporte), les recomendaría el gel de Recuperación Muscular de Singuladerm o el Fatigue Xpert de Singuladerm. Con estos productos, lo que vamos a notar es una pierna muchísimo más relajada (y si lo ponemos 30 minutos en la nevera, todavía lo notaremos más). Muy recomendables para aquellas personas que debido a sus horarios no pueden descansar todo lo que quisieran. Para acabar de rizar el rizo, lo combinaría con un magnesio por vía oral especial para la fatiga muscular, pudiendo así descansar mejor por la noche y empezar el día como nuevas.

En el capítulo de problemas de varices, dependiendo de su grado iría al médico o no. En el caso de pocas varices (y siempre que no se tome medicación crónica), yo recomendaría productos de origen natural para mejorar la circulación venosa (por ejemplo: diosmina, troxerutina…), junto con el gel frío de Recuperación Muscular y con medias/calcetines de compresión para ayudar al retorno venoso. En el caso de unas varices importantes o personas diabéticas con este problema, lo primero es acudir a su médico.

blog piernas

Para cualquier duda que tengáis sobre el cuidado las piernas (a nivel fisiológico como estético), podéis acudir a la Farmacia Tabar y os atenderemos de una forma personalizada.

Espero que os haya gustado este post… y nos vemos el día 16 en el día de Singuladerm!!

Cristina 😉

*Aparte de estudiar tu piel gratuitamente y sin compromiso, tendremos descuentos y promociones muy interesantes en todas las líneas: solares, faciales, capilares y corporales.

Para más información de Singuladerm y nuestros anteriores eventos visita:  https://farmaciatabar.blog/2016/10/04/nueva-cita-singuladerm/ 

jornada solidària a la farmàcia

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Hola a tots!

Aquesta setmana, us parlaré sobre una acció solidària que tindrem a la Farmàcia Tabar (i en altres farmàcies) el dissabte de la setmana que ve, el dia 4 de març. Us ho comunico amb antelació, perquè crec que aquesta iniciativa us agradarà molt.

Aquest dia col·laborarem amb el Banc Farmacèutic, que és una ONG de la Farmàcia que va néixer l’any 2007. La seva funció és ajudar a totes aquestes persones que a causa de la situació econòmica actual no poden arribar a adquirir medicaments de primera necessitat. Coneixeu les campanyes de recollida d’aliments que se solen fer per Nadal? Bé, doncs això és una cosa semblant (però no igual, ja veureu perquè!). A la Farmàcia tindrem un llistat (que ens proporciona el mateix Banc Farmacèutic) amb medicaments que no requereixen prescripció mèdica i productes sanitaris de primera necessitat (alcohol, iode per ferides, tiretes, paracetamol, ibuprofè ….). Nosaltres estem associats a un centre maternoinfantil, així que en la nostra llista hi haurà els productes de necessitat per a aquesta població.

Totes aquelles persones que vulguin col·laborar amb aquesta iniciativa solidària, poden adquirir qualsevol d’aquests medicaments/productes sanitaris que es lliuraran directament junt, amb l’import d’aquests (els diners recaptats de la venda d’aquests medicaments i productes sanitaris) al Banc Farmacèutic i així ells el poden distribuir a aquelles persones que ho necessitin.

L’any 2008 es van sumar a aquesta gran iniciativa 15 farmàcies, 8 entitats i 38 voluntaris; el 2015 érem més de 550 farmàcies, 108 entitats i 799 voluntaris (segur que en el 2016 va ser encara més, però les dades no estan disponibles encara).

Per a més informació, podeu entrar a http://www.bancofarmaceutico.es

Us esperem el dissabte 4 març!

Moltes gràcies per la vostra atenció, confiança i ajuda …. I fins el post de la setmana que ve!

Cristina 😉

jornada solidaria en la farmacia

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¡Hola a todos!

Esta semana, os voy a hablar sobre una acción solidaria que vamos a tener en la Farmacia Tabar (y en otras farmacias) el sábado de la semana que viene, el día 4 de marzo. Os lo comunico con antelación, porque creo que esta iniciativa os va a gustar mucho.

Ese día vamos a colaborar con el Banco Farmacéutico, que es una ONG de la Farmacia que nació en el año 2007. Su función es ayudar a todas esas personas que debido a la situación económica actual no pueden llegar a adquirir medicamentos de primera necesidad. ¿Conocéis las campañas de recogida de alimentos que se suelen hacer en Navidad? Bueno, pues esto es algo parecido (pero no igual, ya veréis porque!). En la Farmacia tendremos un listado (que nos proporciona el propio Banco Farmacéutico) con medicamentos que no requieren prescripción médica y productos sanitarios de primera necesidad (alcohol, yodo para heridas, tiritas, paracetamol, ibuprofeno….). Nosotros estamos asociados a un centro maternoinfantil, así que en nuestra lista estarán los productos de necesidad para esta población.

Todas aquellas personas que quieran colaborar con esta iniciativa solidaria, pueden adquirir cualquiera de estos medicamentos/productos sanitarios que se entregarán directamente junto con el importe de éstos (el dinero recaudado de la venta de estos medicamentos y productos sanitarios) al Banco Farmacéutico y así ellos lo pueden distribuir a aquellas personas que lo necesiten.

En el año 2008 se sumaron a esta gran iniciativa 15 farmacias, 8 entidades y 38 voluntarios; en el 2015 éramos más de 550 farmacias, 108 entidades y 799 voluntarios (seguro que en el 2016 fue todavía más, pero los datos no están disponibles aún).

Para más información, podéis entrar en www.bancofarmaceutico.es

¡Os esperamos el sábado 4 marzo!

Muchas gracias por vuestra atención, confianza y ayuda…. Y hasta el post de la semana que viene!

Cristina 😉

coneix el teu cor

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Hola a tots!

Segurament aquests dies passejant pel carrer, als mitjans de comunicació, en els comerços (…) veureu molts cors. Per a qui no s’hagi adonat encara, és perquè demà és Sant Valentí. Per a alguns, un dia en parella i per a altres no. L’any passat vam parlar sobre l’hormona de la felicitat i de l’amor (https://farmaciatabar.blog/2016/02/08/all-you-need-is-love/), però aquest any tractarem Sant Valentí d’una manera diferent.

Com hem dit abans, aquests dies veiem molts cors. Però … realment coneixem el nostre cor?

El cor és un múscul, que és com si fos un motor perfecte, que bomba la sang a través dels vasos sanguinis pel cos. (Aquí van més dades que sempre pregunten al Trivial!). El cor és relativament petit, pesa entre 200-425 grams, una mica més gran que una mà amb el puny tancat, tot i que els esportistes d’elit ho tenen més gran. A més, aquest té 4 cavitats (aurícula dreta i esquerra i ventricle dret i esquerre) i 4 vàlvules (tricúspide, pulmonar, aòrtica i mitral). La freqüència cardíaca en una persona sana, varia entre 60-90 pulsacions/minut, que serà la responsable de bombar 4.8-6.4L de sang per minut. Si fem grans números, cada dia tenim una mitjana de 100.000 batecs al dia, que mouen 7571 L de sang al dia.

corazon

Recentment, s’han publicat diferents estudis que conclouen que per tenir una millor salut cardiovascular (per tenir un cor feliç), cal ser feliç. És a dir, quan una persona està feliç, el cervell secreta oxitocina, dopamina i adrenalina, substàncies que protegeixen al nostre cor, tenint menys probabilitats de patir alguna malaltia cardiovascular i millorant la nostra esperança de vida.

Aquesta setmana en comptes de dir «mens sana in corpore sano» us dic «beatus vir beatus corde» (que si el traductor de Google no m’ha fallat, significa «home feliç cor feliç»).

Espero que us hagi agradat aquest post … i fins la setmana que ve!

Cristina 😉